周末崂山流清河休闲登山游周末崂山流清河休闲登山游活动时间：年8月14号青岛崂山风景指数（★★★☆☆）；强度（★★☆☆☆）所有健康人群8月14号（1）5:30风筝广场东门.（2）5:40泰华领域。（2）5:50市府府佑巷胜利街南侧。流清河位于崂山沙子口镇境域东部。发源于巨峰南坡，上游为黑冲涧和公司涧两支水流，中游为夹连河，北南流向。流清河为长流河，水质甘冽，中游名夹连河，并在将军槽西侧建流清河水库， ...

吉林市登山运动协会2016第一季亲子露营：瀑布的水逆流而上，蒲公英的种子从远处飘回，聚成伞的模样，太阳从西方升起，落向东方，子弹退回枪膛，运动员回到起跑线上，我交回录取通知书，忘了十年寒窗，厨房里飘来饭菜的喷香，你把我的卷子签好名字，关掉电视，帮我把书包背上，你还在我身旁。--难忘父母恩，吉林市登山运动协会亲子露营活动。:7月16日-17日(报名满30人以上发车)：周岁的学生及其家长（孩子年纪比较 ...

中国著名山峰大全 登山爱好者的新目标中国有哪些著名的山？有人爱好美食，有人爱好徒步旅游，有人喜欢安静地宅，有人喜欢户外登山，那么登山爱好者们你们有福了，中国有那些著名的山呢，接下来就随小编看看吧。黄山庐山雁荡山（五岳）河南嵩山湖南衡山山东泰山山西恒山陕西华山（四大佛教名山）安徽九华山山西五台山四川峨眉山浙江普陀山（四大道教名山）安徽齐云山湖北武当山江西龙虎山四川青城山（其他山脉）安徽琅琊山成都西岭 ...

【避暑戏水】8月21日（周日）泰山彩石溪欢迎加入：进群口号：三人行，我最行！安全绿色科学健康快乐是山东三人行自助户外网聊城唯一分站，联合山东省各地三人行户外共同打造一家亲的户外活动；以资源共享，线路共享的优势共同打造山东三人行户外；友谊第一，健康第一，带上你的好心情与我们一路快乐同行！山东三人行聊城户外:QQ1群:QQ2群:QQ3群:茌平群:东阿群:阳谷群:高唐群:泰山彩石溪本次活动以休闲为主，低 ...

【背圣经见证 登山宝训】 求围观、找茬、登山宝训这一次是和室友一起去准备的。我们两个互相督促，检错。从40+处的错误到最后的无误，从13分钟到8分钟，20多次拍摄当真是一段印象深刻的经历。神的话语句句都是炼净的。背经的过程中有想过在字眼上稍微妥协，但是感谢神自己的提醒(一点一画)和室友的鼓励，随后又另花相当的时间将错误修正。背经是摸着神心意的最有效办法。尽管一遍一遍去背的时候实在不能说舒服，但是当 ...

【益昌活动】敢于挑战，户外登山，激情漂流为了拓展员工视野、丰富员工文化生活，也为了让大家在工作之余放松身心，8月13日，公司组织员工到九江永修县拓林湖畔仙女峡景区爬山与漂流。虽然天气有些炎热，但益昌家人们游玩的热情却不减。不管走到哪里，家人们都喜欢挑战自己，不管是在山中走独步桥、索道，还是在激流中漂流，大家都勇往直前，敢于挑战，尽情玩耍！爬山漂流快乐的时光总是短暂，大家累并快乐着！通过这次游玩活动 ...

【大美新津】“登山便道”变“登山绿道”天气渐凉，去老君山登山锻炼的群众越来越多了，为了给大家营造一个清爽整洁的登山便道，近期，永商镇重点整治了莲花坨登山便道和君山别墅旁的登山便道。一是彻底清洁。城乡办联合望江社区、车灌社区一齐，出动协勤队和保洁人员80余人次，对两个登山便道进行了彻底的排查和清理，清扫垃圾1吨，清除牛皮癣30余处。二是整治登山便道的“三乱”现象。城乡办集中整治了沿线的乱搭、乱建、乱 ...

【原创】登山小感建议在WiFi环境下收听朗诵：演群前几日，有幸与念佛的莲友们结伴登山。由于对山况估计不足，前半天走的比较缓慢，后来问了下山的人才知道，三分之一都还没有走完呢。是啊！为何要问下山之人呢？因为他们是过来人。学佛、念佛想必也是如此！如何学佛，怎样念佛？不可但凭自己的主观判断就算行的。要听佛的话，按佛说的做才行的！佛，是过来人呀！无论上山、下山的人们，还是匆忙或悠闲的过客。相遇了，都是会心 ...

登山攀登阿尼玛卿回顾三坚强与上回讲到，我们终于到达了海拔m的大本营。“跟我去爬山吧山上有雪莲花”7.31，从我的日记来看，天气不错。何以要翻日记才能确认呢，因为我最深的印象全被碎石坡给占了。本以为到了本营，离上雪线，近距离欣赏和膜拜阿尼玛卿的美已经不远了。而神山静默不语，只是看着我们这些天真可笑的人们，她微微一笑，我们便神魂颠倒。图/小熊在大本营我待了很多天都没有上过雪线，总是在爬一个绝望的碎石坡 ...

登山丨黄草梁一日登山904黄草梁自然风景区位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里处。这里主峰海拔米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺，峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。黄草梁真正出名却是因为山梁北坡的一段人称七座楼的长城。此处为内长城，是京西的重要防线。虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。古道旁当年圈马的马圈、摩崖石刻保存完整。山上一条东西延绵数公里的高山草甸，一年中只有几个月返绿还青，大部分时间都是 ...

运动锻炼能为你带来哪些好处　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　运动时人们会感到劳累，但是依然有那么多人在坚持着。因为运动的好处能让人受益终生。运动时身体器官的变化1、大脑刚开始运动，电化学信号就从大脑皮层发出，经过一个个神经元传导到与肌肉纤维会合的地方。运动让大脑的血流量增加，大脑细胞开始更高级别的运行，让你在运动中更警觉和清醒，注意力更集中。如果你能经常运动，大脑频繁出现血流量增加、脑细胞受 ...

科普爬山的好处这么多，还不和小伙伴们爬山是一项非常好的运动方式，它对人体有极大的好处。它不仅可以提高视力，强壮心肺功能，而且还能减肥健身，延缓衰老。1、治疗近视城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以极力眺望远处，使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。2、改善平衡山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤 ...

爬楼梯3大好处益健康走楼梯减肥有方法阅读本文前, 　　爬楼梯的好处 　　（1）消耗热量多，对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用。据测算，在相同时间内爬楼梯消耗的热量比打羽毛球多2倍，比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本与登山消耗热量相同。 　　（2）爬楼梯消耗体力大，人容易饥饿，食欲变好了，这样能增强消化系统功能。此外，由于腹部反复用力，使得肠蠕动加剧，能够有效防止便秘发生。 　　（3）使有神经系统 ...

登山装备的选择，并不能想当然春天的暖风一吹，人就想往外边儿跑，你是不是也开始计划自己的出游路线了呢？就景美君来讲，出游季还是最爱登山。 　　从米的华山开始—— 　　到香火旺盛的衡山，崎岖蜿蜒的泰山，再到泰山、恒山，一座座山这么踏过去，目前五岳还剩北岳恒山，去河南的机票买好。 　　登山作为一件耗费体力的户外运动，需要携带的东西不能多，该带的一件也不能少。 　　那么问题来了，什么样的东西一定要放进背包 ...

在西方,徒步早已是一种和跑步,打球,骑单车一样的户外运动了.根据户外徒步的强度,户外徒步鞋可以分成了5大类。徒步的起源,我们暂且不计远古时期高加索人日常生活中穿的鞋子,以现代徒步概念来看,徒步起始于世界高峰的攀登,首批徒步者穿的鞋子是那种并不舒适,坚硬,结实的皮鞋。随着娱乐性运动和生产能力的发展,人们发明了各种各样的鞋子,每一种都注重某一特性,因此就产生了:休闲徒步,徒步,长途徒步,登山和户外竞技 ...

江西坳高山杜鹃花海锦簇在我国的名山大川中，江西坳并不为常人所知，因为它的名字被罗霄山脉掩没了。江西坳位于井冈山与湖南炎陵桃源洞(又名神农谷)国家级自然保护区交界处，海拔高度.8米，是五百里井冈山的最高峰，也是湘赣边陲第一高峰。不要说“奇峰甲天下”的庐山要矮它一大截子，就是“奇峰翠插天”的武夷山也难与之匹敌。然而，却很少有人登过江西坳。也许，因为它远离尘寰，群峰为隔；也许，因为它山势险峻，气候多变， ...

蜱属于寄螨目、蜱总科。成虫在躯体背面有壳质化较强的盾板，通称为硬蜱，属硬蜱科；无盾板者，通称为软蜱，属软蜱科。全世界已发现的约余种，计硬蜱科约多种，软蜱科约种，纳蜱科1种。我国已记录的硬蜱科约种，软蜱科10种。蜱是许多种脊椎动物体表的暂时性寄生虫，是一些人兽共患病的传播媒介和贮存宿主。与疾病的关系1．直接危害蜱在叮刺吸血时多无痛感，但由于螯肢、口下板同时刺入宿主皮肤，可造成局部充血、水肿、急性炎症 ...

华山上的硬汉——真正的登山英雄！！！华山上的硬汉——真正的登山英雄！！！他叫李闯业，河南商丘人，自小患小儿麻痹症，不能像正常人那样直立行走，要依靠手脚屁股并用才能艰难的前行，而就是这样一个身残志坚的人于年8月2日自华山西山门开始爬山，于8月5日早晨历经千尺幢，百尺峡，苍龙岭，金锁关，经华山中锋、东峰到达长空栈道上方的聚仙台，英雄精神令人感动，华山也因为有了这样的英雄身影而显得更加雄奇瑰伟，风姿独具 ...

半脊峰、哈巴雪山、四姑娘山 完半脊峰m初级技术攀登体验（7日行程）线路介绍半脊峰，海拔米，经.,纬31.，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县毕棚沟旅游风景区深处，属九寨沟米亚罗黄金旅游线，距离四川省会成都余公里，成都出发至大本营约需五到七小时。年5月4日，七位登山者成功登顶一座未登峰，测得峰顶处海拔米。此峰顶隐于一个山脊之后，所以当地并没有该峰的名称，依山顶的形状首登者给它起名为半脊峰。半 ...

出來玩安全第一 10歲男童登山不幸墜崖事發西溫燈塔公園有警告牌沒護欄一個10歲男童星期日在西溫燈塔公園（LighthousePark）不慎跌下20米高的懸崖，當時全身動彈不得，受重傷送院治療。有目擊者稱，在懸崖附近有告示提醒登山者注意，但懸崖沒有護欄。據CTV電視報道，西溫消防及拯救隊助理隊長勒杜克(MartinLeduc)表示，他們是在下午1時15分接報前往救援。懸崖邊長滿青苔他說，懸崖邊周圍 ...