咱们爬山吧趣味登山比赛一起来登高赏花哦_登山方法_登山_登山健身

四月涝坡，春暖花开，生机盎然……咳咳咳！！！别就知道闷在家里玩手机！快跟小编一起，登高望远，用脚步丈量山水，用运动感悟桃花芬芳。涝坡镇年桃花节系列活动之趣味登山赛，因你而精彩！快来涝坡镇千亩桃园，释放体内的洪荒之力吧！

下面，让小编深吸一口气~一本正经的给各位讲讲这个趣味登山比赛吧

一、活动内容

时间：4月6日上午9：30

地点：硕果广场至鹊山段

内容：采取提前报名加现场报名的方式，身体健康的男性女性均可参加。

二、活动细则

1、赛前报名

时间：年3月28日至4月6日上午9:00

地点：涝坡镇党委党政办公室或比赛现场

方式：现场报名、电话报名均可

要求：本着对参赛选手身体健康负责的原则，大赛组委会做出了如下要求，请各位有报名意向的运动健将们好好看看红色划线的要求哦！

①选手应有长距离耐力项目（登山、越野跑等）练习的经验，确保身体状况良好，有较强体能，适合参加登山比赛。

②参赛选手报名时要留下姓名和联系方式，必须在比赛前出示可证明身份的有效证件和6个月内的体检合格证明（原件或复印件）以供审核；

③报名参赛者不限年龄，未成年人参加比赛的需由监护人全程陪同，否则禁止参赛；

④为保障比赛场地通畅安全，仅限前名报名并通过健康审查的选手参赛。

特派员：小翟

2、赛程安排

（1）所有参赛人员9：00在硕果广场集合进行赛前资格审查并热身；

（2）裁判现场讲解比赛规则及路线设置、游戏设置；

（3）9:30准时开始比赛；

（4）路线：从硕果广场出发，沿小翟路向北，丽庄农家乐饭店后水泥路向东至柱子山，后由柱子山下来向南至硕果广场；

（5）裁判根据比赛成绩裁定结果，颁奖。

3、比赛办法

（1）比赛设起点、终点两处裁判，每名参赛者都佩戴相应的参赛序号，并进行登记。

（2）登山比赛采用计时赛和过关赛两种方式，即参赛者需要成功完成途中游戏，并用时最少者为冠军，名次依此类推。

（3）参赛者需在途中完成“桃花源”（在桃花园中寻找与自己号码相应的桃花牌）游戏比赛，游戏成功通关拿到桃花牌后方可继续游戏，否则成绩无效。

（4）到达终点后由裁判组检查参赛人员号码牌和1个桃花牌，缺少桃花牌则成绩无效。

4、比赛规则

（1）各参赛人员须带上号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩；如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

（2）各参赛人员可以携带必要的登山保护用品、工具、饮用水、高能量食品。

（3）有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：

①有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。

②有证据表明在比赛中替换人员，或由他人帮助完成游戏者。

③故意在赛道上设置路障、阻碍其他登山人员，或打扰其他参赛人员完成游戏者。

④其他违反比赛规则者。

⑤在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

（1）在山上注意防火，严禁随意乱丢烟头等火种。（这么漂亮的自然山水风光，怎能破坏呢）

（2）在参赛过程要注意礼让，安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。

六、奖项设置

登山活动比赛中，评选出男女组各前十名给予奖励，颁发奖品，其余选手设参与奖。

好啦，比赛就和大家介绍到这里，自个儿在家嗨不如大家一起登山赏花来的开心哦！心动不如行动，赶快报名吧！