有一次

我跟我的一个外国朋友说

我周末要去爬山

“Iamgoingtoclimbamountainattheweekend”

然后...

他惊讶得下巴都掉了

直到我去bing了一下

“climbingmountain”

原来我当时

在他看来这么酷的吗(=￣ω￣=)

实际上

我那个周末去了这里↓

宁波亭溪岭古道

那么问题来了

该如何更准确地表达

“我周末去亭溪岭爬山了”

Climb似乎指的是

手脚并用地

对象则是

几乎快要垂直的山

好吧

亭溪岭古道好像不需要手脚并用

如果只用脚走的话

那么我总可以说是“徒步”吧

于是另一周

我跟我另一个的外国朋友说

“Iamgoingtotrekattheweekend”

然后他又惊讶地......

当我们准备谈论“在野外行走”的时候很多人可能会用到hiking,trekking,或者mountaineering（mountainclimbing的更加专业的说法），甚至把他们当作同义词。而且在翻译成中文的过程中，除了“mountaineering”的翻译为“登山”，“hiking”和“trekking”两者都可以翻译为徒步。但实际上，在难度上他们有着非常大的差别。

在大多数日常交流中，把他们进行混用，并不是件多糟的事情。最多在引起误会的时候，稍加解释就好了。

但是，如果在旅游/交换/留学期间，你想要参加当地的户外活动，那么弄清他们的区别就非常重要了。一方面这样你才能选择你真正想要参与的活动；另一方面则是出自安全考虑，这样你才能选择符合你的身体素质和技能水平的活动。

Hiking

在这三者中，Hiking是最为简单的。指在有明显痕迹的荒野小径上徒步，线路较为平坦，并不会有特别多难以站稳的陡坡。

Hiking的时间较短，一般半天或者一天就可以走完全程，所以并不需要携带睡袋、帐篷、防潮垫等露营装备，可以轻装进行，一般只用一个小书包装上一些路餐和水就可以了。

在上文提到的亭溪古道，游客较多，甚至还有小商贩卖水和食物，就可以归类为明显的hiking路线。并不需要太过专业的知识，只要注意基本的野外安全就好了。

要注意的是，hiking比trekking和mountaineering容易得多，但它也仍然可以是布满挑战的。尤其是在人烟稀少的地方进行hiking，如果你迷路了或者崴到脚，影响了行进时间，夜色降临，在没有光亮的情况下前进是及其危险的，所以只要是在野外，我们强烈建议你掌握足够的户外知识，并且带上照明装备和急救包。

总得来说，hiking更倾向于休闲性，大部分情况下，大家所说的“爬山”、“徒步”可能都属于hiking的范畴。

Trekking

Trekking的难度在hiking和mountaineering之间。他和hiking很像，两者的中文都可以翻译为“徒步”，区别在于trekking的距离更长、需要的时间更多。

Trekking的时间一般为两天及两天以上。这意味着你需要在野外过夜，需要带上全套的露营装备和更多的食物和水，这些东西足以达到十公斤以上，需要两三个小书包才能塞满。所以在trekking的时候多为重装，需要背着一个50L左右的登山包在荒野行走。

虽然有的徒步路线在中途也有小卖部补给点，夜晚可以住在农家乐，但是由于距离较长，仍然比hiking要困难得多。同时连续多日行走需要较强的身体素质和更多的户外知识，比如如何露营（安全的营地位置、打风绳、下地钉，使用防潮垫），解决饮食（选择水源、携带足量的食物），导航（识别轨迹、岔路，在没有网络的地方使用GPS，在电子设备失灵时使用纸质地图）

上面所说的时间、距离的划分，大多并不是绝对的。比如，作为华东第二虐“七尖穿越”按照一般的时间是两天走完，但如果你选择一天走完他，虽然省去了大部分沉重的装备，并不会就把他变成hiking了。

总体来说，trekking更难一点，是多日徒步，有道词典把他翻译成“艰苦跋涉”，我觉得还是比较准确的。虽然trekking比hiking苦得多，但有时候你又会觉得值，毕竟，“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉”。

年3月摄于三尖

Mountaineering

这三者中最难的是mountaineering。在一般在中文语境中，如果我们去爬一座附近的小山（hill），并不会说“登山”，而是会说是“爬山”，登山听起来更厉害一点。“mountaineering”对应着的“登山”，你可以把他理解为一种更有技术含量的trekking，途中更加陡峭，而目的地则是更高的山顶，一般来说，mountaineering山顶的海拔都会超过m以上。大部分高海拔山峰，终年都有积雪覆盖，所以“mountaineering”和“登山”也可以理解为“登雪山”。

除了需要携带hiking和trekking的装备外，你还需要携带更多的技术装备。但更重要的是，你必须学会独自正确使用这些登山装备。

在hiking和trekking中，就算你不会搭帐篷，不会使用炉具，只要跟着足智多谋的朋友（比如CANN登山队员）就好了，他们可以解答你们的问题，手把手教你如何使用装备，甚至在受伤时进行急救。

但是在mountaineering的时候，你必须学会如何使用冰爪在雪坡、甚至冰坡前进，你必须学会如何使用冰镐，在滑坠的时候进行制动，没有人可以代替你做这些。

更加充分、详细的户外知识，也是mountaineering所必要的。你需要学习如何避开、通过冰裂缝，他们可能在表面上就是浅浅的雪面，但一脚塌下去深不见底。而且高山的气候极其多变，如何发现、应对说来就来的暴风雪，也是安全下山的必要知识。

同时你需要更强的身体素质，在高山上缺少氧气，这会让你的体能大打折扣，其导致着的高原反应也威胁着登山者的安全，

登山mountaineering相比于其他二者，最具有挑战性，但你也能看到最美的风景。

年5月摄于半脊峰

CANN登山队

CANN登山队英文名为MountaineeringTrekkingTeam，我们的活动主要涉及多日徒步和雪山攀登。

从年11月成立以来，我们已经组织了多次面向全校师生的体验型大队伍trekking活动：龙须山徒步、三尖徒步、巨龙顶徒步，本学期也会有多次trekking活动，由登山队员担任领队，欢迎

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