每一个户外爱好者对于山峰都充满着向往

站在山峰之巅，俯瞰山下风景

美得让人窒息

当然征服一座山峰并非易事

爬上去的过程充满了危险

当天天气状况如何

穿什么衣服鞋子选择哪条登山线路

遇到突发状况该如何处置等等

一样不能掉以轻心

1

准备合适的衣服

遵循户外三层穿衣法

（即：贴肉层排汗、中间层保暖、外层防风雨）

鞋袜要选择合脚的登山鞋

袜子要有足够弹性袜筒要高于鞋帮

2

食物的准备

水和食物要本着加一天的原则准备

最好带巧克力等高热量高营养

不建议带水果瓜子薯片等零食

3

物资准备充分

手电筒充电宝急救药物等都要准备好

没有什么爬山经验的千万不要独自行动

最好组个登山队彼此照应

对于没有登山经验的普通市民来说

进入没有开发的区域

非常容易迷路被困山中

在以往搜救的案例中

大部分都是没有任何登山经验的青少年

希望每位登山者能科学规划做足准备

一旦发生意外及时报警求助

警方提示：有心脑血管疾病的患者，是不宜爬山的。大家在制定出行计划的时候要量力而行。出发前将预计的爬山时间、路线、同伴等信息发给亲友，爬山时打开具有路线记录功能的APP可以迷路，方便求救。

来源：深圳警察故事

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