今天去岳麓山爬山了，不知道为什么，就是想去走走。自己一个人，不想叫任何人去，不想迁就任何人，就自己一个人随心所欲的去走一走，看一看沿路的风景，看看能不能给自己带来一些新的感受。

有很多事，很多话也没办法跟别人说，人类的悲喜并不相通，能够说出来的都是无关痛痒，真正的痛苦是没有分享欲的，说不出来。那种隐藏在内心深处的波澜壮阔，看似平静下的暗流涌动只有自己能够体会。

人都是趋乐避苦的，会想到很多方式方法来逃避痛苦，可是当我发现跟朋友在一起的时候，她们的快乐根本就感染不到我，感觉自己就是一个旁观者，显得格格不入，我也没有办法跟她们去描述我心里的那种痛苦。所以当她们跟我说，不要想那么多，要快乐点，我还是没有办法开心起来。

突然想到一个形容，痛苦其实就像感冒，没有办法根治，稍有不慎就会从潜意识中跑出来，只有像打疫苗一样，给自己提高免疫力和抵抗力，任何药都会有副作用。朋友可以带来陪伴，可是终究曲终人散，又会剩下自己的形单影只。奶茶，烧烤，咖啡都可以让身体产生快乐的因子，同时也会加重身体的消耗。

转移的注意力因为转移而转移，可是依旧存在。如何与痛苦相处，如何自恰，是很重要的课题。

上山的时候走了一个多小时，一点都不觉得累，当走到山顶的那一刻，一眼望去突然觉得特别开阔，有一种会当凌绝顶，一览众山小的感觉。这边是山，那边是城市，看上去不过都是钢筋混泥土所浇筑的一个个格子间。每天在那里面辗转腾挪，仿佛那就是全部。

以前不知道在哪里听过一句话说上山就是为了下山。对啊，已经上山了，接下来就是下山了。走了一半，表姐给我打了一个电话，问我怎么了。跟她说了十来分钟，把最近发生的事和一些心里的想法都跟她说了，她说隔着屏幕好像看到我都长了皱纹了，要好好保养一下自己，不要委屈自己，年纪轻轻的不值当。我说，我知道呢，家家有本难念的经。

跟她说完挂完电话接着走，突然觉得好累，走不动了。想想上山时的一鼓作气，现在好像泄气了，跟她说完后，心里的那股意气没有了，原来心里一直都提着一股气。现在才觉得累，才觉得脚痛，才觉得饿。

不过我还是觉得不开心，不开心就不开心吧，我的不开心也并没有妨碍谁，影响谁，伤害谁，这只是我的一种很正常的情绪而已。它要告诉我什么，不用太过于激进，着急赶跑它，学会和它相处，当它再来的时候我知道怎么识别它，每一次情绪带来的感受都是不一样的，高兴是，快乐也是。

也许我本就是一个悲观的乐观主义者，在绝境中可以看到光，同时在快乐中也能感觉到悲伤。

晚安……真性情的你会无意中伤害到身边人，可是如果不能做自己想去做的事，活着对于你来说还有什么意义。

绝境之后是重生。