时间：-08-06天气晴朗气温34°C

地点：东莞第一峰.银瓶嘴。

活动：登山东莞第一峰.银瓶嘴

参与：郭小帅、冉靓仔、阿峰，凤哥、平安兄弟

天天上班觉得身心疲惫，心里期盼着周末早点到来，也许有时觉得如果不加班就不知道要去哪里，购物逛街太累，还常常威胁着本来就羞涩的钱包；看电视呢？天天对着电脑，可怜的眼睛都快成熊猫眼了；睡觉太多也无聊吧，醒了盯着天花板发呆，不知道自己哪根经不对，自己也会发笑，天天坐办公室不动，全身的精骨不是这有问题就是哪有问题，恨不得有配件换的话，把自己的身子骨全部重新组装。但是。那是不可能的，有且只有运动才是硬道理！其中爬山是最好的选择。

星期六的早上，森林公园登山行动计划开始，我们一行人迎着刚刚升起的太阳的余辉，向银瓶山行进，去领略大自然的风光。从坂田我们驱车早上9点左右出发，从塘厦，经过樟木头，来到谢岗，到达银瓶山森林公园。第一停车场时已到上午10点半，到山脚的第一停车场高度已是海拔米，这里有一个银瓶山森林公园石刻。

看看广告牌，及介绍。

这里有一个不算太大停车场，停车费比深圳便宜，梧桐山停车10元，凤凰山停车5元，这里只要3元。停好车向山里望去。银甁山远望像一尊银瓶，山尖如嘴。它的主峰银瓶嘴在清溪境内，海拔米，是东莞的第一峰。它位于东莞谢岗境内，素有“小九寨沟”之称。

带上水水及食物，准备出发，在出发之前小帅和靓仔还不忘展示一下他们的任务，一个25斤左右的西瓜，西瓜的目的地就是银瓶嘴顶峰。

小帅的装备最全，装逼利器最多，逼格颜值最高，有帽子，头带，冰袖，手表，护膝，护腰。。。，另外有葱油饼，大西瓜，几大瓶水。。。

先熟悉一下景区导游图，开始向第二停车场前行。

在前方又会看到银瓶山森林公园一个不一样的石刻。

继续前行可以看到观音坐莲古道。相传观音菩萨云游南方，被银瓶山眼前的美丽风光所吸引，不知不觉停了下来,在留恋忘返之际把莲花座和宝瓶遗留在此，化成现在的莲花座山和银瓶嘴。大文豪苏东坡曾无数次的游览此山，并流传着一首诗：“银瓶山水天下流，风景美丽醉东坡，东坡攀登银瓶山，赞叹风景胜罗浮”，银瓶嘴因此而闻名。

我们走一道将军步道前行，按指示牌方向向前。

沿途有石刻可以欣赏。下面石刻是廉政警句：

廉则威,公则明,严则正,

思则变,勤则精,学则进。

像下面这样的小堤坝在五道将军步道有多处。多处溪中石头上有石刻警句用于警示游人。

下面石刻：

乐从清中出,

烦从贪中来。

其目的是让游客在游玩的同时要时常告诫自己安于清贫、淡泊名利。

下面石刻：

民生于勤

勤则不匮。

该句是出自《左传·宣公十二年》里的名句,百姓生活的根基在于勤劳,只要勤劳就不会缺衣少食。勤奋能够弥补不足勤奋努力才有机会于我一样。

继续前行，前面就是公园入口登山道了。由第一停车场步行到第二停车场是海拔米，人们都是从这里徒步登山。山路虽漫长，但都有石级，攀登极易。峰顶是米，也就是从这里要登米才上到山顶。

走完一段山沟，我们来到了登山处，那里是一块空旷的场地。站在那里抬头一望，一座座大山拔地而起，高耸入云，真是高不可攀。这时我才感觉到“东莞第一峰”这几个字的压力。到了银瓶嘴登山步道，有人提议来一张合影，咔嚓，。。。。

我们登山的起点首先是沿着一条高低起伏蜿蜒曲折的石板山路前行。这条路完全是沿着溪流一旁慢慢延伸。沿路有好多处像图中的景点导示牌。

走在点春桥上可以看到路边有石刻，正面上书：银甁揽胜。侧面书写：银甁嘴自然保护区。

继续前行就是碧水叠潭，该处有瀑布飞泻，长期冲击形成的深潭，瀑布声巨响。碧水叠潭是银瓶山的著名景区，两旁是茂密的天然林和原始林，森林下面是蜿蜒的天然山沟，山沟里清澈的溪水常年川流不息。由于碧水叠潭的风景与四川九寨沟有异曲同工之妙，因此被喻为东莞的“小九寨沟”。

山路两边的树木犹如千军万马在为我们保驾护航。

据林业专家介绍，水的大规模流动可产生大量的负离子。碧水叠潭在银瓶山原始森林的包围之下，加上有常年不息的溪流，便创造了大量的负离子。银瓶山碧水叠潭景区的负离子高达每立方厘米个，而在银瓶山顶，负离子浓度是每立方厘米个，相差4倍。从碧水叠潭上来，见有几个美眉在弄这么多剪刀手，故也随手拍了一张：）

我一边欣赏风景，一边顺着这条石路寻找着溪水的源头。本想沿此道追溯溪而上，但前面几位直接奔主峰而去，没办法，按指示牌回到去主峰路线。

风景优美，处处碧水常流、奇石林立的“五道将军”亲水步道，值得浏览。

山路十八弯，好不容易紧赶慢赶，在这休息平台赶上他们四位大侠，他们的确是跑马观花，沿路这么好的风景也不欣赏：，心中装的是主峰。

休息平台旁边就是清风亭，这地方拍照比较难，楹联上是这样写的：

清风拂两袖，

正气满乾坤。

两袖清风，出自“两袖清风身欲飘，杖藜随月步长桥。”意思是衣袖中除清风外，别无所有。比喻做官廉洁。也比喻穷得一无所有：）。

休息片刻后，我们继续赶路开始登山，一路上的山路也是用石板铺成。我们穿过一条条林荫小道，一阵阵凉风吹过，汗湿的衣服就没有干过，并发出一种汗臭味。

不知不觉已到吃午餐的时间了。有葱油饼，原味面包，苹果，酸菜。。。

看小帅已经开始了狼吞虎咽模式，哈哈

有美眉走过，小帅目不转睛，好像他眼睛就是示波器，在不停的更新扫描结果

很快吃完午饭，沿途均是这样的台阶，继续好好站稳看景，步步向上攀登

到了穗花亭，离山顶已经不远了：）

经过无数的之字形的路，向上盘旋。功夫不负有心人，大概经过一个半小时，接下来要经过一段两边长满毛草的路段。大片的毛草在微风中轻轻地摆动，仿佛在向我们招手，表示欢迎。偶尔会见到几只蝴蝶在花草中翩翩起舞。走到这里，眼前已不被任何植物遮挡。

已经到山峰顶点的脚下了。

我们来到了一段大于70度的云梯。这段云梯也是今天登山最难的一段路。这是银瓶山主要景点银瓶嘴，摩崖石刻，中国书法家协会前主席沈鹏题写的“东莞第一峰”，遒劲有力，气势雄伟。正如俗话说的：居高远眺，一揽众山小！不愧是东莞第一峰！

许多人正朝东莞第一峰攀爬。挑战极限的“步云梯”登峰险道。有一种登云梯的感觉，直上云宵！

我们艰难的上完云梯后，一眼望去顶峰就在咫尺，这时候喜悦激动的心情已经让我们感觉不到疲劳。我们加快步伐，直冲山顶。在快要到山顶的那段路非常的陡峭，我们几乎是步步惊心，双脚双手并用，慢慢地爬到山顶。

在顶峰这块奇特的巨石，在有风的时候，有人看到它在摇动，有人听到石头碰撞声，有会想到它在为什么不会掉下来:)

小帅及冉靓仔这两个牛人已经将西瓜运到山顶了，已经在向我呼唤了。要迫不及待的炫耀成绩，进一步提升逼格。

开始瓜分胜利果实了，见证奇迹的一刻开始了，由于西瓜太大，还卖了一部分，好像卖瓜1/4大小，卖瓜得钱70元，一瓶水卖了20元

到达山顶，大约一块40平米的平地四周用护栏围住。极目南天。所谓站得高就看得远，站在山顶瞭望远方，一座座青山紧相连，没有见到一朵朵白云绕山间的景象。地面一条条公路如同一条条白带，弯弯的河流，片片的梯田，各式各样的房屋隐隐约约可见。我在幻想如果有蓝蓝的天，白白的云，天地衔接，那样将会深深地让我们每一个人陶醉在人间天堂。

山顶的基石裸露，嶙峋多变，是登山观景的好去处。图中一位比我年龄还大点的这老哥们还在山上对酒当歌，还不是要和我们分享他的美酒，看他自得其乐，其乐融融。

在山顶可看到银甁山山体由花岗岩组成，山顶基岩裸露，土壤为粗骨黄壤结构，岩石悬崖陡峭，十分惊险。

由于时间关系，吃完西瓜，我们在山顶呆了30分钟左右，就开始慢慢下山。在下山前，为了证明到此一游，我们来一张合影。

常常说：上山容易，下山难。我认为下山整体轻松许多，但是如果缺少平时锻炼，下山时在双脚的负荷增大，你就会感觉双腿有些发软、颤抖，希望我说的不是你，呵呵。

下山途中有巨石立于悬崖上，冉靓仔说要把她上了：）。

来一张近点的，把靓仔看得真真切切。。。

给这个老帅哥也照一张，来反衬一下冉靓仔，提升冉靓仔的靓值。。。

这个太惊险，。。。

继续下山途中。。。

　由于大家体力强度不同，慢慢地大家就拉开了距离。途中偶遇到刚才在山巅手持一壶酒，喝酒的老哥们，互相亲切的打个招呼;虽说是一面之交，我们也会停下来寒暄几句。据他讲山上森林茂密，各种植皮、花草丰盛，早些年这里还有野猪出没。还可以听他讲东莞银瓶山的由来：

相传在远古时代，岭南地区还是一片荒芜之地，一些原始人类群落在此繁衍。一天，突然乌云密布、雷电交加、狂风大作、暴雨磅礴，历时数月才止，但见天地之间白茫茫一片，陆地被淹，生灵无一幸免。为什么会出现这种奇异的现象，人们猜测一定是天庭发生了大事。原来，两位神仙兄弟罗浮和银瓶自幼各拜名师学艺，经数载艰苦练习，各学得一身好武艺，并先后得到天庭的重用。但两兄弟天性好斗，常想一争高下。因艺不同门，各有所长，经常打得难分难解，不可开交。一次两兄弟从天上打到地上，又从地上打到天上，罗浮善使宝剑，银瓶惯用铁锤；两把武器皆威力无比。但言：宝剑出鞘，电光闪闪，剑指何处，万物皆断。铁锤抡动，山摇地晃，锤一落地，无物直立。可见其破坏力大得惊人！因为殃及人间，酿成恶果。玉皇大帝急派天兵天将从中武力斡旋解围，但两兄弟真是像吃了秤砣——铁了心要分出胜负来。可怜天兵天将因不知利剑和铁锤的威力，在两兄弟打得正起劲时进行劝解；只见电光一道，雷鸣一声，顿时地动山摇，飓风大作，众多天兵天将使出浑身解数也抵挡不住利剑和铁锤的威力，伤亡惨重。这时，观世音菩萨只好运用法术。随手一指，霎时，天空明朗，地面平静，两山耸起，水流急退。人们重归家园。耸起的两座山就是从天而降的银瓶和罗浮，于是人们把从天而降的两座山叫罗浮山和银瓶山，这是观世音菩萨为了惩罚两兄弟而将他们降到地上永世不得成仙。罗浮山因银瓶的铁锤砸顶而落在山顶一块光秃平整的地上，银瓶山因罗浮宝剑乱刺而留下千沟百壑，险峰林立。为纪念因劝架而无辜伤亡的天兵天将，人们在石鼓水库附近修建了一座将军庙，可惜因年久失修，古庙现已不复存在；据说后来将军庙供奉的是隋唐时期的五大将军王伯当、秦叔宝、程咬金、单雄信、罗士信，以及来银瓶山除妖降魔的五道将军。银瓶山脚周边一带是最早有人类活动的地方之一，年在谢岗镇大龙村和大厚村发现的先秦古墓群，印证了流传几千年的民间传说。一个美丽的传说，一段动人的故事，寄托人们美好的愿望，突显了银瓶山水美景。

回望一下银甁山，已经离我们很远了，银甁山植被茂密，生长着各种珍贵植物，四季山花烂漫，冬春常有云雾，盛产云雾茶叶。蜜蜂在花丛中飞来飞去，使人们留连忘返，使人心旷神怡，回味无穷，这是一个空气最新鲜、水最清纯的天然的大森林公园。

银瓶嘴四季常春、绿树成荫、百花常开各种鸟儿在歌唱，蝴蝶在花丛中飞舞、下山途中虽然没有高谈阔论的话题,没有诗情画意的文学探讨,偶尔的玩笑与即景笑话,也会让人非常开心。

说说笑笑就会把所有烦恼抛到九霄云外。每隔一段都有山泉水的出现，每经过一道泉水我都会清洗一下汗湿的毛巾。

足不停歇，但是我们的目光始终没有错过每一处迷人的风景。主流两旁会有很多的山泉水沿着山体的落差轻松自如的从大小不同的卵石间川流不息，它们一点都不迷失方向，最后汇聚成一条小溪。

这里还有美眉在戏水，围观没时间，拍一张照片走人

路边见到一只幺蛾子，有图有真相

这里水流很大，看，有不少人在溪流中戏水，据说水十分冰凉。

溪水流淌发出的声音仿佛一首悦耳的曲子，让人陶醉其中，乐在其中。溪水流过山休凹陷的地方就会形成一处处大小不同深度的水潭，潭水宽敞的地段就会看到有游人在潭面玩得不亦乐乎。这时候的我们的郭小帅与冉靓仔有着想“湿身”的冲动。

夏天徒步满身大汗，又没有带游泳裤，建议不要湿身，没说我没提醒你们两个：湿身事小，淋病事大

林荫小道总是那么的凉爽，通过树木之间的缝隙我们可以清楚的看到溪水在流淌，哗啦啦的溪水声让这个宁静的山区变得生机勃勃。这里的一切令人感到心旷神怡。

大概下午17：00左右我们一个个携带着一天的疲惫和喜悦陆陆续续返回到停车场。整理好随身背包，我们默默的告别大山的盛情，一步三回头，最后大山慢慢地消失在眼前。这次银瓶嘴之行，我只想说---真是山外有山！在离别之际我们再回望一眼银瓶嘴：）

路边不远处的横幅上有几个大字赫然醒目，“欢迎再来东莞第一峰”，冲着“第一峰”这三字，突然感觉特别自豪，心里满满的成就感，一句话，不虚此行！

生命在于运动！平安健康总与快乐同行！