上天梯是湖南省张家界国家森林公园中的核心景点，是去张家界旅游不可错过的地方，有几个值得了解的旅游知识点：1、上天梯是通往天门洞的必经之路；2、共有个台阶，象征天长地久和至高无上；3、只能徒步上去，沿途太过惊艳，游客需要做到“走路不看景，看景不走路”。

随着旅游景区服务设施的不断完善，越来越多的登山项目变得很简单，过去需要徒步登山的黄山、泰山、华山，现在都有了索道，就像有些资深玩家说的：躺着都可以登珠峰，这样的旅游，虽然很省力，但是缺少挑战，因此这样的景区也会失去专业的玩家，受到大众游客的青睐，如果说：徒步登山是旅游大餐的话，那么索道登山就是一道快餐而已，不可同日而语。

天门山国家森林公园，有着“张家界之魂”的美誉，除了有良好的生态美景，还拥有通天大道、天门玻璃栈道、天门山索道、天门洞和上天梯等不可错过的景点，可谓步步惊心，当然这些景点中，最具挑战的当属登天梯：

1、想去天门洞打卡，必须要走上天梯，这是到达天门洞的必经之路，而徒步是对体能最大的挑战，相比于玻璃栈道和通天大道，惊心程度丝毫不差，当然，沿途的风景也足以回报登山者，可以尽情享受沿途风光带来的愉悦；

2、个台阶：这是有寓意的，一般要与心爱的人一道登山，有相携追求天长地久之意，而9这个数字，在中国传统文化中，代表着至高无上，因此等天门洞也是张家界旅游不可错过的目标，登天梯后可看到的梦幻美景，算是对登山者付出的回报；

3、对于真正的登山爱好者来说，上天梯这样的徒步路线，才是他们最喜欢的，由于沿途的台阶设计比较合理，三五步后就有一个较平的台阶，供游客在此小憩，同时可以尽享沿途无限美景，正如宣传所讲：走路不看景，看景不走路；

上天梯主要为游客提供了一个到达天门洞，需要付出努力的过程，难度不算太大，但是也不小，对于不经常锻炼身体的游客来说，具有一定的挑战，因为天门洞的海拔是多米，从天门洞向外望去，就是悬崖峭壁，这样的视觉效果，不付出一些努力就能拥有，也有些说不过去；

小贴士：体验上天梯，最好随身带点高能食物，比如：肉干、巧克力、肉肠等，同时还要带足够的水（不是饮料），因为会有大量的汗水流失，能量消耗，吃点高能食物也不用担心长肉。

登山要注意节奏，就像《挑山工》中讲述的那样，不可盲目追求速度，心中要有“不怕慢就怕站”的信念，有些小伙伴开始的时候，想要表现一下自己，就像冲刺一样，先把同行的游客甩在了后面；

本来希望在前面休息一下，然后才发现越休息越累，最后只能眼看着那些缓慢登山的游客从身边走过，这可能也是所有登山者的忌讳，登山心中要有“百里形成半九十”的心理准备，因为半程一过，难度才会显现出来；

沿途休息策略也要讲究，最好不要坐下来休息，不知道什么原因，一旦坐下休息，身体就会越发沉重，以后休息的间隔会越来越短，因此，登山除了要有足够的体能，充足的心理准备，还有有一个好的装备，比如：合适的背包、一双舒适的登山鞋、一副好的登山杖。