1、装备齐全：根据线路状况选择合适的户外运动线路，包括户外运动的服装、鞋、药品、户外刀具、照明设备、指南针以及必要的通讯设备等。

2、知已知彼：根据自身状况选择合适的户外运动线路，同时在进行户外运动前，提前了解活动地的有关情况，包括天气，地势、植被、水源、补给源等。

3、团队合作：徒步登山最好结伴而行，至少是三个人以上、途中可以互相帮助，互相照顾，发挥团队协作。

4、注重环保：千岛湖的绝佳环境需要大家的共同呵护，在户外运动中要特别重视环保，注意保护水源，垃圾入袋回收，牢记野外用火安全，不要伤害野生动物。

5、保持警惕：户外运动所处环境有太多的未知性，所以必须保持高度的注意力和警惕性，在欣赏沿途风景的同时，要注意周边的突发情况，三心二意往往是出现意外的第一诱因。

6、自我救护：对于动物特别是蛇，毒虫及野猪等大型凶猛动物要保持戒心。同时，每个参与户外运动的必须掌握基础的户外救护、医疗，以便应对突发意外。

向导

千岛湖秀水户外运动俱乐部。教育网：