元/人

年9月21-25日

金秋时节，万物都调皮，四姑娘山也调皮起来了。树木脱了夏装，各种颜色侵染山头，天空和群山相连，蓝天白云融合在白雪皑皑的雪峰里，此时四姑娘山美的刚刚好。

来四姑娘山就要来一次穿越，双桥沟简直就是一个美丽的“隧道”。近十月，正是穿越的黄金季节，这几天阳光正好，收拾背包，立即出发。双桥沟距日隆镇约7公里，景区全长34.8公里。景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。可观看到十几座海拨多米以上的雪山。这些大自然鬼斧神工创造的奇崖，让人惊骇不已。

沙棘成熟，酸涩到底，留下余甜，一株株硕果累累，金黄一片。四姑娘山不仅奉上美景，还为你们奉上甘甜的果子。

阳光下的四姑娘山秋意正浓，来四姑娘山，完成一次穿越，在传说中的旗云下邂逅一场云端的约会。

日光下的四姑娘山，晴空万里，轻诉着千年的传说，是那样的静谧悠远。在温暖的阳光里静静的躺在她的怀抱里，仰望天空，举手可触朵朵祥云。

四姑娘山的天气多变，忽而疾风骤雨，忽而大雪纷飞，忽而晴空万里·····来四姑娘山，领略四季的变化，一次便可看四季美景。

云下村寨，透露出远离凡尘的缥缈，如仙境一样的世外桃源。色彩艳丽的村寨，在白云的遮盖下，美到朦胧。

元/人

年9月21-25日

5天

四姑娘山

1、成都至四姑娘山往返车费

2、四姑娘山镇、大本营早晚餐费（D1/D2/D3/D4）

3、四姑娘山镇、大本营住宿费（D1/D2/D3/D4）

4、四姑娘山户外登山门票费

5、专业高山协作费、领队费、活动组织费

6、马帮驮马费

7、户外保险费（保额50万）

8、双桥沟往返交通费用、门票费用

1.株洲至成都大交通费用（火车或者飞机票可以俱乐部帮忙代订）；

2.四姑娘登山过程中，个人自己要求的骑马费用；

3.中餐（D1/D5的AA制中餐；D2/D3/D4的中午路餐）

4.D5的成都住宿费（大约-元/间房，也可以当晚返回株洲）；

5.个人其他消费；

6.费用包含中未注明的费用

D1：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇

D2：游玩双桥沟

D3：四姑娘山镇-4km-锅庄坪-3km-石板热-4km-打尖包-8km-二峰营地

D4：二峰BC-冲顶-二峰BC-四姑娘山镇

D5：四姑娘山镇-成都

D1：成都-映秀-卧龙-四姑娘山镇

今日海拔：米——3米

今日景点：四姑娘远景及其他雪山、巴郎山雪景、卧龙原始森林

在成都集合，坐上安排好的旅游车，下午抵达四姑娘山镇预定旅店。在旅店整理好装备后休息一小时，以适应高原环境，晚上19点在旅店晚餐，晚餐后大家一起游览四姑娘山镇。

提示：初入高原大家做好保暖，多喝水，不进行强烈运动

D2：游玩双桥沟

今日以适应高海拔为主，全天休闲游，赏美景，拍照。

D3：四姑娘山镇-4km-锅庄坪-3km-石板热-4km-打尖包-8km-二峰营地

今日海拔：3米——4米

今日景点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、周边其他雪山

早上8点起床吃早餐，9点前往景区户外运动管理局办理登山手续（带上身份证件），然后轻装（装备由马帮运送）沿小路进入海子沟，沿着游客道前行，一路上观高山草甸、海拔米的四姑娘山全景，中午在打尖包休息1个小时并午餐（路餐），休整后继续前往大本营，接下来的路程海拔提升较大，大家一定要注意登山节奏，约下午4点到达大本营，到达大本营后可以拍照（不要急着睡觉，容易产生高反），晚上6点晚餐，晚餐后各自早早休息，为第二天冲顶储存体力。

D4：二峰BC-冲顶-二峰BC-四姑娘山镇

今日海拔：4米——米——3米

今日景点：二峰巅峰美景、高山灌木、牦牛群

早上2点起床，根据队员状态确定冲顶人员,3点在领队和协作的带领下进行冲顶，约5个小时可到达顶峰（路上协作和领队会控制好登山节奏，如有不适请及时告知领队）。到达山顶的队员拍照留念后小心下撤,9点前不能登顶者也必须原地下撤；山势陡峭，下撤时一定要注意安全，如需协作帮助，请提前告知领队，以便领队做协调。下撤时间约3个小时到达营地，到达营地后做简单休整和补充能量，然后跟随向导返回日隆镇。(当天徒步时间超过10小时，要注意体能分配及能量补充，从营地下撤时如体力不足可告知领队联系马匹骑马下山）。

D5：四姑娘山镇-成都

早上自然醒，乘车前往成都，一路休闲拍照，上午欣赏巴郎山美景，下午观映秀地震遗址。

返回成都时间预计为16时，然后集体AA制火锅，庆祝登山成功，行程结束。

客服：-(09:00-22:30)

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费-怵汗--

浩子：--

雷人：--

靓靓：--

然然：--

紫红薯：--

疯子：--

飞鱼：--

灰太狼：--

翔翔：--

楚楚：--

杨康：--

天元区亚都花园A栋号

强烈提醒注意文字红字部分

1我们的活动有别于常规旅游公司，爱计较的、事多的、要求这要求那的，希望领队把您当做上帝的，对不起，请您参加我们高端的“保姆”团。

2我们的活动，大家来自四面八方，不一定都认识。如果要求同行都是熟人，请您联系领队，我们会为您和您的家人、朋友做一个单独量身定制。

3我们的活动是纯玩的户外活动，不会带大家购物赚回扣（我们还真的没这个技术），我们还会主动避免大家上当受骗，我们不会在活动中不当得利，所以动辄拿***团的价格来PK的亲们，对不起，请您选择价格更低廉的***团。

4行程所列，有可能根据当时天气、路况、时间到达情况等.....做顺序调整，领队有权利根据天气、交通、其他实际情况调整线路。

5俱乐部会为所有队员的购买旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。每次活动均包含意外伤害险，如出任何意外，请48小时内报保险客服，并请先自费治疗，医院的正规发票到保险公司办理理赔手续。

6住宿安排：有同伴的请提前告知领队，未告知领队的，一律安排同性为伴，若产生单房（个人要求单房或者自然单房），请补齐单房差，享用单房。进入客房后先阅读酒店须知，清点房内设施是否齐备、是否损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。

7报名参加者视同了解、默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，代替别人报名者应告知被代表人活动的全部真实情况，俱乐部视同被代表人知晓活动的全部真实情况。

一、病患者、孕妇及行动不便者预订提示

为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者；

（9）其他不适合出去旅行的疾病。

二、老年旅行者预订提示

1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。

2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

三、未成年旅行者预订提示

1、未满16周岁的旅行者必须由家属陪同参团，由家属承担照顾未成年人的责任。

2、因服务能力所限，不接受16周岁以下旅行者单独报名出游，敬请谅解。

1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。

2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。

3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。

4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。

5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。

6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。

7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。

8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积。

9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

报名参加活动的队员均视同意接受本计划全部条款

如果有一件事，

值得做，

那就去做好。

，户外活动专家。

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