登山观泽，心之舒畅

习惯了水泥环绕、汽笛长鸣，逮着机会，按着每周一次的节奏，带着孩子逛公园，跑进市郊山林。从小儿兴冲冲撒腿小跑来看，他也是隔离了泥土许久，憋屈了许久。

本是泥土一部分的我，对山林泽湖有着天然的亲近感。近山亲水，好比植物的培土与浇水，都属于我们心智与体质生长所不可或缺的却易被忽视的部分。这也许是从感性的视角强为之解释吧。

具体地，树林的富氧少霾，向脑所供的血液氧气充分，使脑的活动更有劲、灵敏；不同于城市街道的千篇一律的可预测与习以为常，山间的沟壑迂回、幽径小道，也开阔了我们大脑皮层的表面积，其成效与“坐享”相仿。

因此，我把每周一次的入山林、观湖泽，当作应打卡的习惯之一，哪怕有时懈怠也无脑地执行。另外，为了克服平日视野（眼睛所见）的局限，我每日上下班，有意地或走或骑或乘，经由不同的路线来回穿梭于工作地与居所之间。