年9月10日星期六平山火车站平山-小岭平山火车站下车后,站台外集合,坐当地线车(5元)到平山锅炉厂下车-刀切砬子-小岭火车带身份证自己买票火车K哈站6:53分发车-平山7:51分(票价14.5元)返程小岭K:38分发车-哈站18:07分(票价6.00元)。请提前买票,避免没坐初级大约11公里登山采摘代高乐户外羽毛球俱乐部代高乐心情散步幸运劳工不限(欢迎空降)大约50元当地饭店午餐,费用AA,实际发生为准,自愿参加。能量胶、糖果,小食,能量饮料,饮用水3升左右防水登山鞋,袜子2双,雪套,护膝,登山杖;雨具速干衣,裤;20升以上背的包,百变巾,垃圾袋,防潮坐垫,擦汗毛巾;能量食品,适量饮用水,个人常用药品,女士用高倍防晒;装备携带重要提示:建议多带一双轻巧舒适透气的鞋子放在车上,乘车途中使用,令登山前后中脚步血液循环顺畅,可以多带一双袜子同时放在车上、下山后袜子会很潮换下会很舒服。体力欠佳者以65岁及以上老人,身体有病人员(特别是心,脑疾病高血压等突发性症状的病的人,有恐高症症者),感冒期间或初愈患者,谢绝参加。户外活动中,路线有很多不确定因素,领队者可以根据当时情况选择改变活动路线及其他,不理解者,谢绝参加!户外有危险,参加请谨慎,自己负责自己安全。跟帖报名1幸运劳工2朋友3 全国白癜风治疗专家简介北京哪个医院看白癜风好些欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.mylinedu.com/dsff/2362.html |