一双好的徒步鞋，一个适合自己的背包还有可以让自己运动事半功倍的登山杖，都是户外运动中的基础装备。但是每次带队的时候，看到很多队员，虽然拿着登山杖，但是使用方法都不是很对；要不就是拿杖方法不对，要不就是仗的小部件使用不对，这样使用不但起不到登山杖的作用还有可能使自己受伤。凭借多年的户外经验，CVA给大家讲解一些登山杖的使用技巧：

1.登山杖每节拉出长度

现使用较多的登山杖一般有3节、4节，这两种都是从上到下管径是递减的。从横向受力角度分析，加之于第一节杖杆的力量会依次作用于下面的各节杖杆和锁定系统。很多同学，在使用时为了图省事，往往中间节不拉出或少拉出；只调整最后一节长度。这样就导致最后一节也就是最细一节拉出长度多于中间节拉出长度。导致横向受力集中在最后一节也就是最细一节上。这样，在长期横向受力过程中，最后一节容易造成折断或弯曲。

正确的使用方法是:每节拉出拉出递减，也就是第二节长度少于第一节，第三节长度少于第二节，这样横向受力才能够合理分布。

2.泥托在哪用，什么时候用？

关于泥托的作用，一般的说法是可以增加登山杖在松软地面着地的浮力，也就是减小着地压强；所以很多童鞋觉得走在坚硬的地面上是不需要使用泥托的；这是不对滴哦~

泥托不仅可以减小登山杖着地的压强，另一个重要的作用是可以防止杖尖过度插入缝隙，从而导致非故意折断。

3.杖尖套的使用

杖尖套是登山杖中最容易被人忽视的，爬山过程中常常会捡到被遗忘的杖尖套，就我本人来讲，这么多年光捡到的杖尖套已经收集到一个小盒子了。这种情况的出现，是因为大家都觉得杖尖套是为了保护杖尖，防止戳伤人以及保护地面的，所以即使丢掉了也没有什么关系。其实这种想法是不正确的，杖尖套最重要的作用是把滑。

因为，市面上大部分杖尖套的外部材料都是合成橡胶，橡胶在湿滑石质路面上摩擦系数比合金的杖尖要高很多。所以建议大家在湿滑的石质路面使用登山杖的时候，尽量套上杖尖套。

4.日常保养也很重要；

登山杖在登山使用后不要马上收起，建议做必要的保养后再放置；

（1）首先把登山杖分节拆开，就是一节节的分开哈；

（2）然后用清水冲净表面泥污，用布擦干，推荐使用超细纤维擦车巾(有些户外店当速干毛巾那种)；

（3）检查锁定系统是否存在裂纹或结构异变；

（4）检查杖尖磨损情况，如果快磨平了，建议更换杖尖；

（5）然后按原样装好。

5、这里要特别说一下关于手柄和内锁的保养：

手柄，特别是软木胶木手柄因为表面相对致密性差一些，特别容易深层吸附泥污和汗液，长期用后会比较脏；建议使用毛毛软的小牙刷配合中性肥皂或洗衣粉轻刷表面。刷干净后放在阴凉环境晾干，不可暴晒。

内锁的螺栓顶部大多用防松螺母或E型卡簧止动，建议经常性的检查螺母和卡簧的紧固状态，因为如果这里坏了，你的内锁在使用中就会发生膨胀塑料件和膨胀螺栓脱落的情况，从而导致锁定失效。

建议经常性检查内锁定上紧固件的状态并使用非动物油脂适当涂抹内锁定的金属件防止氧化。

要特别提醒一下，热爱户外的同学们，在您使用登山杖登山的过程中，请保持杖尖始终向下，不要误伤到后面的伙伴哦！。快乐的行走，就能看到风的颜色！

-------中国徒步网Chinawalking----------------