69岁无腿老人登顶珠峰,这是我今年看到的_登山技巧_登山_登山健身

人这一生，有一件真正热爱的事是什么样子？上周末在电影院，我看到了最让人震撼的答案：26岁第一次攀登珠峰，却被冻掉了双脚。之后43年，他每时每刻都在为重登珠峰做准备，每天做个俯卧撑，次负重深蹲，多次引体向上。这中间曾因为训练过量导致淋巴癌，又因为双腿截肢罹患血栓，但他登顶珠峰的决心从没被病痛阻碍。5次尝试，4次失败，终于在年，一双假肢的钢爪踏上了珠峰顶端的冰雪。69岁的他如愿站在了珠峰之巅，成为中国第一个依靠双腿假肢登顶珠峰的人。他，就是夏伯渝，一个死磕大半辈子也要爬上珠峰的“亡命之徒”。这个曾经只在圈内赫赫有名的登山者，年登上珠峰后一度刷爆朋友圈。三年后，他的故事被拍成了纪录电影《无尽攀登》。在电影院，我这个对攀岩一窍不通的普通观众，也一度被感动到泪奔。他和珠峰的故事，不只是坚持不懈，我看到的，更是一个老人心中那份滚烫的热爱。这份热爱，让无数年轻人感到惭愧。“她终于接纳了我”“年5月14日8点31分，我终于站在了梦想了41年的珠峰米的顶峰。”因为激动，他把43年错说成了41年。激动流泪的夏伯渝登顶那一刻，43年的艰辛与不甘心，终于结束了。这么多年，他被问到最多的问题，就是“是什么支撑你一定要登珠峰？”他说：“好像大家觉得‘梦想’就是一句冠冕堂皇的话。但是如果当年的我登不了山，我想我会一直陷在失去双脚的绝望中。”珠峰，既是让他陷入黑暗的恶魔，也是驱走黑暗唯一的光。年，当时26岁的夏伯渝还是一名足球运动员。他去参加登山选拔只是为了一次免费的体检。却因为极强的身体素质，被意外选中，成为中国第二次攀登珠峰的队员。他当时想的是，爬完珠峰回来继续踢球。年轻时的夏伯渝然而，造化弄人。在海拔米的极寒之地，同行的藏族小伙的背包被吹跑了，瑟瑟发抖。自诩“火神爷”，不怕冷的夏伯渝把睡袋让给了他，自己在零下35℃的帐篷里睡着了。醒来之后一双小腿冻得发黑。只能截肢。身为足球运动员却没有双脚，相当于“废了”。医院里，他心如死灰。这时广播里传来9名同伴成功登顶的消息，那一刻他心里五味杂陈。既为同伴感到高兴，又觉得那9个在顶峰展示国旗的人，本应该有自己一个。就在前途未卜之时，又得知父亲突然去世了。一时间所有的厄运一起涌来，他深陷绝望，消沉了将近两年。后来一次偶然的机会，一位外国义肢专家告诉他，“装上假肢，你不仅可以像正常人一样生活，还可以登山”。就是这句话点燃了夏伯渝的希望。“既然他说了我能再登山，登珠峰就成了我的一个梦想，成了我一生的一个奋斗目标。”从那时起，他每天五点钟起来进行力量训练，负重10公斤的沙袋，深蹲个一组，练10组；引体向上10个一组，练10组；俯卧撑60个一组，练8组；仰卧起坐60个一组，练8组，还要练二头肌、三头肌等等。然后骑车去登香山。因为运动量太大，他双腿的疮口一直不能愈合，年被检查出淋巴癌晚期。他不怕死，只怕因为癌症不能登山。为了不影响自己训练，夏伯渝甚至让医生在不打麻药的情况下给他刮骨：“我整个脚掌冻掉以后，骨头露在外面，要让骨头愈合的话，必须骨头要流血，流血才能长肉，有肉才能长皮。那时候骨头上长了骨膜，就需要刮骨让骨头流血。每次刮骨需要打腰麻，打了腰麻，我一天都动不了，第二天第三天锻炼还受到影响。于是我跟大夫商量，能不能不打麻药，结果刮骨的时候，全身抖个不停。大夫说，‘古代有关公刮骨疗毒，你这是现代关公啊’。这个过程有三年，三年后骨头才长出皮。”正如他说的那样：“当癌症来临，恐怕就是我放弃此生的时候，是爬珠峰这个梦想拽着我往前走，我不用想别的。”经过4次大手术，癌症被奇迹般地控制住了，但是考验并未结束。年，他开始从南坡攀登珠峰，因为珠峰雪崩事故，无缘攀登；年，他已经到了大本营，却遭遇尼泊尔地震，再次死里逃生；年，他带着5名夏尔巴向导攀登，离峰顶只有94米的时候，因为天气原因不得不下撤，下山后又得了血栓……与其说是虚无缥缈的梦想，不如说珠峰是一个支撑，支撑他忍受常人难以忍受的痛苦，把他从黑暗中一点一点拉进光明。是珠峰让他和自己和解，重新燃起生活的希望。于是夏伯渝一直坚持：“不是我征服了珠峰，是珠峰终于接纳了我。”他始终敬畏自然，“大自然是不可战胜的，但人的命运可以。”“家人是我最大的力量”年是他第5次攀登珠峰，这个不怕疼不怕死的硬核大爷，却在攀登途中两次情绪崩溃。且都是因为家人。年登顶失败后，家人都劝他，“可以了，全世界都知道夏伯渝靠假肢登珠峰，只差94米，很了不起了。”因为双腿血栓，医生很不建议他再次挑战珠峰。但夏伯渝不甘心。既然劝不住，那就只有支持了。他的老伴从庙里求来一个小葫芦，给他挂在脖子上保平安。儿子担心父亲的身体，悄悄跟着大部队一起到珠峰大本营，一直远远看着他。夏伯渝的妻子和儿子其实这么多年，不顾一切肆意追梦的夏伯渝心里最对不起的就是家人。攀登需要不少资金，登珠峰更是一笔不菲的价格。为了他的这个梦想，家里曾变卖了20多万的房产。第4次攀登过后，家里已经没有钱再给他折腾了，还是朋友东拼西凑借到60多万。“妻子知道我这一生受过这么多苦，遭受这么多打击，就一个爱好，她不愿意我一生中留有遗憾。”在外人面前意气风发的夏伯渝，在妻子儿子面前，总是带着一丝愧疚。登上珠峰后，老伴第一时间打来电话向他祝贺，他瞬间泪流满面：“谢谢，谢谢你，没有你们就没有我的成功。”每次的攀登对夏伯渝来说是全新的挑战，但老伴并不在意他能登上多高的山峰，只要能够平安回家就好。正如他们给儿子取名“夏登平”，在两个人的心中，这个名字也有不同的含义：老伴希望他每次的攀登都能平安归来，而夏伯渝自己则希望登山如履平地。登顶之后不到十分钟，暴风雪来袭，他们匆忙下山。因为当时天气恶劣，能见度甚至不到一米，以至于在整部记录片中，我们看不到一个下山的镜头。这时候拍摄已经不重要了，保命才是当务之急。艰险之中，夏伯渝唯一的念头就是一定要平安下山。登顶不是终点，回家才是。我们为什么要登珠峰如果说，登珠峰是后来的夏伯渝最大的热爱，是必须实现的梦想。那他第一次登珠峰时，肩负着的却是国家的希望。年，新西兰登山家埃德蒙·希拉里作为英国登山队队员，和尼泊尔向导丹增·诺尔盖从南坡登上了珠峰顶端。这是人类第一次在珠峰留下足迹。当时尼泊尔还是印度的附属地，在丹增登上珠峰后，印度叫嚣着珠穆朗玛峰不属于中国，中国人不可能登上珠峰，因为位于中国境内的北坡比南坡更为险峻。这种情况下，从北坡登顶珠峰就具有及其重要的政治意义。年12月，贺龙对国家体委下达命令：年5月，中国人要从北坡登上珠峰。然而这在当时几乎是不可能完成的，世界上登山经验最丰富的英国队曾7次尝试进军北坡，都失败了。此行的艰险在登山队员刘连满的“遗书”中可见一斑：这是中国人第一次登上珠峰，却因为是夜间登顶，他们没有留下影像资料。因此国际上对于这次的登顶并不认可，这成为所有中国登山队员的遗憾。直到年，由夏伯渝参与的第二次攀登，才弥补了这次遗憾。年由吴京主演的《攀登者》中，著名的“中国梯”就是在这次攀登中建造的。中国梯位于海拔米之上的90度绝壁“第二台阶”。中国梯高原之上氧气不足，平时简单的工作在那里都变得极其艰难。夏伯渝和队友们花费整整一天时间，用岩石和绳子在崖壁上架设了一个6米高的金属梯。从此以后，各国的登山者从北坡攀登都要经过它。年《攀登者》中胡歌饰演的角色原型就是夏伯渝这是中国给各国攀登者的礼物，也时刻提醒着世界人民，珠峰北面属于中国。无尽攀登，无尽人生珠峰归来后，他获得了“劳伦斯世界体育奖”，获得过这一奖项的中国人只有姚明，刘翔和李娜。夏伯渝在劳伦斯体育奖颁奖现场大家都说：“这下你可以安安稳稳过日子了。”夏伯渝却说：”人生不能没有目标，下一步我的计划是登上七大洲的最高峰，我没有给自己时间限制，虽然我已经70岁了。”从珠峰回来脸被冻伤大半辈子都扑在这座山上，夏伯渝也恨过珠峰，但更感谢她给了自己一个可以为之努力的方向，感谢她拯救当初一蹶不振的自己。电影最后的一个镜头，别人再次问他：你到底为什么要登珠峰？他沉默了一会，笑着回答：我喜欢登山。夏老用他43年的真实经历告诉我们：“人这一生，一定要有一个梦想，哪怕没有结果，你也不会后悔。”人生何尝不是一场登山呢，翻越世故的起伏，渡过生活的高低，又何尝不需要这份全力以赴的狂热与坚持。珠峰可以存在于我们每个人的心中，希望想要认真生活的你，有山可攀，有梦可追。

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