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天高云淡的秋季，正是爬山赏秋的好时候。有的人登高是为了放松和游玩，而更多人则是把爬山当成一种健身活动。爬山前应该做些什么样的准备？怎么爬山更加省力、健康？爬山有什么运动技巧？往下看吧~ 1---爬山好处 2---注意事项 3---准备工作 4---健康知识 *文章内容来源于生命时报 山东大学图书馆
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爱生活爬山,秋天最养心的运动
发布时间:2021-3-11 6:01:34 点击数： 次
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