很多老驴都不喜欢用登山杖。嫌麻烦！有的新驴也不用，不习惯！我平时走山也不喜欢登山杖，因为感觉这样太省力了，不是我想要的。我们出来爬山，不就是为了锻炼，为了减肥，为了快乐么。为毛一定要用登山杖？为毛？

所以。如果有人问你，爬山不用登山杖，可不可以？你可以这样反问他，你吃饭不用筷子可不可以？反正没有筷子我们肯定能吃上饭，大不了用手抓嘛。所以登山杖用或者不用，不是说像开车必须考驾照那样有强制性要求。假如如果你习惯了吃饭用手抓，不用筷子也是可以的。好了，话又说回来。这节文章的标题是《爬山为毛要用登山杖》。细心的伙伴们已经看出来了。标题没有，一定，必须，肯定等字眼。那么我们今天就好好聊聊关于登山杖以及为毛要用它的事情。在很多人的理解中，户外爬山运动应该是锻炼身体的，应该是减肥的。但是有大部分人不知道，人的膝盖磨损后是不可再生的。一个常年累月爬山的人，他的漆盖一定或多或少都是有磨损的。曾经有一个老驴，从十五岁开始爬山。爬了将近二十年。走遍了国内大部分户外经典线路。最后在他三十多岁的时候不得不放弃他喜欢的登山运动。因为他的膝盖因为长期高强度的不科学登山运动严重磨损。

这是真实的，不是危言耸听！而且这类事件不是一例两例。

所有科学爬山，合理使用登山者，不仅可以有效减少膝盖受到的冲击，还可以让你在户外届存活的时间久一点。以前有一次带队船底顶。由于特殊原因，中途背包负重临时增加。平时我没有带登山杖的习惯。于是临时在路边上捡了两根树棍，做成简易的登山杖。那次旅行，两根棍子帮我省了不少力气。正确使用登山杖可以帮你节省不少体力！广东省的春秋冬都是非常适合爬山的季节。以前有一次周末无聊跟几个玩户外朋友一起约着在广州走山。需要下华南第一坡。有点陡，有点滑。当时带了一根登山杖。于是我把把登山杖拉到最长拧紧固定结实。（如果下山没有带登山杖怎么办？侧身行走！第一可以减轻膝盖压力，第二，重心向后倾斜确保安全。还有多抓树，切记！）下山登山杖要伸长，上山要缩短。使用方法要正确。登山杖还有什么用？你可以充分发挥你的想象。比如：过小河的时候做平衡支撑点。如果你学过某些高级户外培训课程可以用来做担架。赶跑野外可能碰到的狗，蛇等动物......。太多太多了。当然最为重要的还是帮你节省体力。

好了，登山杖到底有什么用就说这些了。其他的用途自己在网上了解吧。

还有最后一个问题！

登山杖应该怎么用？

看图吧。百度一个图片搞定的问题。为毛要费精力去说那么多？

本文作者：自在QQ/







































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