为了更安全、更科学、更环保地开展有益于身心健康的户外徒步活动,公司徒步协会组织22名会员参加了由深圳市登山户外运动协会(以下简称“深登协”)的第一期初级户外培训。深登协创建于年,首任会长是万科董事长王石,现任会长为登山家张梁。年2月17日晚,会员们来到位于福田区八卦四路的深登协培训教室,聆听了深登协培训中心副主任李昌林和童江铃教练约3个小时的《山地户外运动基础理论》课程,内容包括:户外运动概论、深登协培训体系、户外装备、行前准备、户外环保、行进方法与行进规则等。 年2月18日早8:30会员们在上梅林地铁A出口集合,以梅林后山为训练场地,开始了8小时的野外实践课程。从登山口、经大脑壳、飞来石、涂鸦墙、到终点梅林水库大坝近15公里、累积爬升近米的山地徒步过程中,两位教练穿插传授了肌肉静力拉伸、双登山杖的使用、户外着装和食品准备、心肺复苏和外伤药品准备和操作示范、等高线地图判读、指北针的使用和按方位角行进、山地行进方法与行进规则等山地户外实用技能。 课后分享过程中,会员们纷纷表示经过此次培训,对山地户外运动有了更全面,更系统的认识,个人户外经验和能力也有了大幅提升。 工程徒协将在3月中旬组队参加一年一度的磨房深圳百公里徒步活动;并计划在年下半年在大亚湾基地举办“核你环排百里行”50公里长距离徒步活动。 赞赏 长按北京治疗白癜风哪间医院最好北京治疗白癜风哪里便宜
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