驴友的心中都有一个山河梦，

梦的终点是雪山，

那里没有青山，没有绿水，没有奇峰，没有怪石，

所有的一切都已经隐退，

有的只有皑皑的白雪。

在专业登山者眼中，哈巴雪山是属于米以上入门级的雪山，但是，对于业余登山爱好者来说，征服哈巴雪山，依然是一个勇敢者的“游戏”。

传说：金沙江，怒江，澜沧江和玉龙山，哈巴山，原是五兄妹。三姐妹长大了，相约外出择婿，父母命玉龙，哈巴去追赶并约下法章：谁放过三姐妹，要被砍头。

轮到哈巴看守时，玉龙刚睡着，金沙江姑娘就来了，她唱起了婉转动人的歌，唱得守关的哈巴神魂迷醉，渐渐睡着了。玉龙醒来见这情景，又气又悲，抽出长剑砍下熟睡中的哈巴的头，随即转过身去痛哭。两股泪水化成白水和黑水，哈巴的十二张弓变成了虎跳峡两岸的二十四道弯，哈巴的头落到江中变成了虎跳石。

哈巴雪山

香格里拉县东南部，与玉龙山隔虎跳峡相望

著名的初级雪山，登山难度入门级

最高峰海拔米，而最低江面海拔仅为米

山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立

属高山垂直性气候，山脚与山顶的气温差达22.8度

攀登哈巴最大难点：高空风

成功与否，是你下定决心的那一刻

丽江是走进哈巴雪山重要集合地。很多登山活动团队集合都在丽江客栈或商务酒店。如果考虑到费用，可以住宿在白沙古镇、束河古镇。也可以乘坐丽江发往白水台的班车（途经哈巴村，发车地点丽江新客运站，早9点准时发车)。大型团队直接可派旅游车接送，以人数确定车辆。丽江出发途经第一景点高原湿地拉市海-白汉厂（顺国道）-雄古坡-长江第一湾观景台-松园桥。

乘车顺金沙江而下，到达松园大桥，进入香格里拉地界。大桥正对一组白牦牛石像，有组字体“香格里拉欢迎你”。顺江而下，途经香格里拉开发区，上国道，20分钟后到达虎跳峡镇。至虎跳峡景区岔路口右拐到散客门票室，买好门票方可通过虎跳峡景区（每人65元）。途经上虎跳峡（已开发景区）-中虎跳峡—下虎跳峡—江边村-棉纱坝-哈巴村。入住哈巴村纳西家庭式客栈，你已走进哈巴雪山脚下的“霞慕尼小镇”。

哈巴适宜的时节是从4月底—6月、9月底—11月。7—8月是雨季。冬天风太大。每到花期，杜鹃花破雪绽放，随山衍展，白雪红花，交相辉映。

哈巴村——大本营

哈巴村（海拔m)至大本营（m)，可徒步行进或骑马。一般建议骑马进山，更好的适应高海拔。全程17公里，马队行程5小时，海拔提升M。上到M海拔进入云南松地带，进山开始了。M海拔红土坡，是第一个休息点。

到达M海拔为阔叶林地带，有高山木屋，最漂亮的是9月下旬的秋景。到达M海拔是午休点，有个天然泉眼，这是午休点唯一水源，一年四季都有水。午休后进入落叶松地带（M-M)。海拔M-M到达冷杉林地带，特别得注意高原反应，行动必须要缓慢。

大本营海拔M，唯一的植被是高山杜鹃高山杨柳。一排石头木屋是雪山大本营的“五星级宾馆”。住宿为男女混住高低上下床。到达大本营第一件事是休息喝水补充能量，做好保暖工作，如果觉得有高反，第一时间不能吃药，要慢慢地适应，平常心对待。

大本营—M

大本营出发走到海拔M，是沙石路，攀登时很好走，但下撤的时候着力点不太稳定，就不太好走。从M海拔（装备要求登山杖）开始步入石板坡。石板坡区域特别要注意千万不要去踩碎石，踩到碎石最容易跌倒。石板区域海拔为M-M，刚开始起步，缓慢行进，控制呼吸、心率。在恶劣天气下，石板区域难行，可选择绕道从旁边的沙坡行进。M-M为石板山脊线，特别注意强风天气。

M——M

M-M全为乱石坡地带，这段路容易疲劳，要放慢节奏，小心不要崴脚（平时体能锻炼或者徒步时可以多走些乱石滩线路）。中间M海拔为常规C1营地，是个小平台。

M为雪线，一般在这里同时休息一下喝水补充能量。进入冰川区域，哈巴雪山攀登永远不得不用的是冰爪与冰镐。年开始，气候原因哈巴雪山很多时候出现像玻璃一样的亮冰区域，那时就会涉及到很多技术性攀登。从这里开始到顶峰，一般会铺设米的跳绳。

雪线以上，攀登行进的心态非常重要，要注意节奏。体能稍差一点，以平常心攀登，也会有收获。学“兔子”不如学“乌龟”，走得太急身体状态可能调整不过来，得不偿失。

M——顶峰

M-M为绝望坡，让你虐得绝望（海拔提升M，但用米绳子就够了）。绝望坡是哈巴最危险的一段，坡度比较陡。这段路建议用最慢的速度。如果走20步一休息感觉气喘，就15步，甚至10步都可以。只要一直保持在动，只要不停下来，距离永远都在缩短。

M为月亮湾，是哈巴雪山唯一的冰川小平台。M-M顶峰，绳距为米，坡度很大，也是最自虐的一段。这段路有暗桥和冰裂缝，要特别注意。安全的攀登，才是最完美的攀登。

近几年从M至顶峰有很多暗藏的冰缝和亮冰区域比较集中，每次山难事故都发生在这些区域。

1、到达M海拔为冰川区域，绑上冰爪手拿冰镐在行进过程中，特别注意的是自己的步伐，小心冰爪钩到另一只脚，摔倒自己。冰镐是你另外一个支点，可以休息时固定自己，产生滑坠时是你救命的工具。登山杖在行进过程中起到缓冲作用，可以减轻对膝盖的损伤。高海拔地区最忌讳的是快速行进，它会影响你身体适应海拔的过程。

2、每次山难都出现在下山途中，由于上山把体能全部耗尽，下山就很难控制，故此发生了6例山难，都在冰川区域。“上山容易、下山难”要学会均匀的支配体能。登山，体能分配上要学会“留一手”。

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