中级户外培训招募简章

导言

哈尔滨市登山户外运动协会（HMOA）为了推动本地区的登山户外运动的健康发展，引进领攀登山学校的培训体系，并借鉴其他登协先进、完善的成熟经验。结合本地区的特点，建立了比较完整的户外运动培训体系——《户外培训证书培训体系》，培训产品得到广大户外运动爱好者以及哈尔滨市体育局等机构的认同和支持。我们希望，通过培训，能够使广大户外运动爱好者掌握安全、健康的户外知识，更快乐地感受户外运动给我们带来的好处，尽情享受大自然。

通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立安全、科学、环保的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或教练。

户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训的要求如下：

A.初级户外培训：16岁以上的身体健康人士

B.中级户外培训：18岁以上，已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士

C.户外领队培训：20岁以上，已取得“中级户外培训证书”，有三次徒步露营经验的身体健康人士

D.户外教练培训：22岁以上，已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士

E.基础技能培训：为各项户外培训的基础。招收条件如初级户外培训。

赞助商：KAILAS

参加培训班的学员都会获得凯乐石公司赞助的户外用品一件。

一、课程目标:

1.了解户外运动的发展概况；

2.掌握户外运动的基础知识和技能，具备独立的野外活动能力；

3.掌握野外露营的知识和技能，具备基本的野外露营生活能力；

培养安全意识，提高处理天气、地形、灾害以及突发事件的能力；

4.具备参加多日野营活动的能力；教授学员远足、露营知识和技术，使学员能安全地进行山野活动及露营。

二、课程构成：

1、课堂理论课程（8个课时）

《初级户外课程回顾》

《初世界登山史》

《户外装备知识》

《指北针运用和地形图判读》

《地形和气候》

《野外常见风险的预防和处理》

《营地建设》

2、户外实践课程（两天一夜的户外培训）

行进方法、步伐及节奏

小组的队形及分工

野外方向判别

地图与指北针的使用-正置地图、按方位角行进

野外食物准备和炉具使用

绳结技术及用途

背包装填技巧

野外急救常识

露营装备和营地选择、营艺

课程安排

日期

时间

课程

场地

讲师/教练

4月09日

周二

09：00～16：00

开班、分组、选班委

《初级户外课程回顾》

《世界登山史》

《指北针运用和地形图判读》

《营地建设》（野外）

4月10日

周六、周日

09：00～16：00

《户外装备知识》

《地形和气候》

《野外常见风险的预防和处理》

周末户外培训安排

4月23、24日

周六、周日

周六07：30出发

二天一夜

行进方法、步伐及节奏

小组的队形及分工

野外方向判别、指北针的使用

野外食物准备和炉具使用

绳结技术

背包装填技巧

野外急救常识

露营装备和营地选择、营艺

理论考试

填写学员评估表和课程评估表

活动总结与分享

野外

评估表按教

练人数制

表并发给

每个学员

培训后

签发证书

哈尔滨市登山协会

教练委员会

三、参加资格：1、具有初级户外证书或知识；2、参加过5次以上的山野徒步活动；3、18－60周岁；4、身体健康，无心、肺、脑疾病、慢性病等以及其它不宜进行户外运动的疾病。四、考核及评审：1、理论考核：1小时的笔试。2、实践评估：教练在整个课程进行中，连续地观察学员的表现，活动结束后作出评估意见。3、签发证书：根据哈尔滨市登山协会《户外培训证书体系管理办法》，由任课教练将合格学员的资料上报教练委员会，经评审，即可发放哈尔滨市登山协会的“中级户外证书”。五、收费标准：元/人收费包含：培训费、教材费、场地费、公共设备费、注册费、证书费、保险费。收费不含：食宿费、交通费、野外活动包车费、各人技术装备费等。哈尔滨市登山协会培训袖标一个。

个人装备清单：

装备名称

数量

帐篷

1顶（可两人帶一顶）

背包（40-60升左右）

1个

睡袋5—15度

1个

防潮垫

1个

头灯

1个

指北针（西维氏）

1个

登山杖

建议使用

登山鞋/徒步鞋

1双

个人餐具及食品

1套，每次活动须计划食品

户外服装（快干衣裤）

2套

防晒霜、个人用品等

1套

雨具（雨衣、雨伞）

视个人需要

注：1、请自带笔记本、笔。2、以上装备是必备的，其它装备可以根据个人习惯携带，请务必于户外课程时带来。六、注意事项1、报到时须带2张一寸、彩色、免冠、同版照片；2、因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿；3、人数不足8人时，培训往后延期。七、报名流程1、在协会网站注册，请务必完善个人资料中的本人有效联系方式（电话及邮箱）；2、下载报名表认真填写并发送至邮箱