春暖花开了，身边小伙伴都在嚷嚷着要减肥。减肥的方法千万种，不如周末约个时间去爬山。既锻炼身体，又能呼吸到新鲜空气。

驻马店历史悠久，人杰地灵，自然风光秀美，区域涵盖了山地、丘陵、岗地、平原等众多地貌类型。同时也是华夏文明的重要发祥地之一，名胜古迹众多，有“豫州之腹地、天下之最中”的美称。

嵖岈山位于河南省驻马店遂平县城西25公里处，是中央电视台《西游记》续集的主要外景拍摄基地。

嵖岈山是伏牛山东缘余脉，又名玲珑山、石猴仙山，山势嵯峨，怪石林立。南山、北山、花果山、六峰山砥足而立，秀蜜湖、琵琶湖、百花湖、天磨湖点缀其间，构成了一幅奇特秀丽的风光画卷。景区人文史迹星罗棋布，自然景观美不胜举，具有“奇、险、奥、幽”四大特点，享有“华夏盆景”、“中州独秀、江北石林”之美誉。

■景点类型：山峰

■景点级别：AAAAA级旅游区、国家地质公园

■门票价格：70元

■开放时间：夏季07:30-17:30冬季08:00-17:00

■地理位置：河南省驻马店市遂平县

金顶山景区位于河南省确山县蚁蜂镇境内，是国家级森林公园、AAAA级旅游景区，距驻马店市20余公里。景区处暖温带与亚热带过度地带，是河南省保护较好的省级森林公园。

景区面积约71平方公里，境内大小山峰6座。金顶山植被葱郁，古树参天，奇石林立，野生动物种类繁多。金顶紫雾如梦如烟，云梦仙洞幽邃神奇。漫步山中，云雾飘渺，林幽鸟啼，令人心旷神怡。

■景点类型：山峰、自然保护区

■景点级别：AAAA级旅游区、国家森林公园

■门票价格：40元

■开放时间：7：00-19：00

■地理位置：河南省确山县蚁蜂镇境内

老乐山是伏牛、桐柏两山余脉的东尽头，位于确山县城西北10公里处，由高低不同的九座山峰组成。老乐山方圆68平方公里，主峰海拔米，整个山脉群峰叠峦，逶迤绵延，自然生态物种丰富，是国家级森林公园。

老乐山也是一座历史悠久的道教文化名山（因乐山祖师殿上覆以铁瓦，称铁顶），与湖北武当山（因祖师殿上覆金瓦，称金顶）、泌阳铜山（因祖师殿上覆铜瓦，称铜顶）并称中原道教三座圣山。历史上以“八宫两观一拜台”为代表的道教建筑，如众星拱月般环绕乐山老顶，雄伟壮观。

老乐山上还生长着一种奇怪的树，非此地种植不能成活，树叶金黄，形似黄马褂，人称马褂树。

■景点类型：山峰、自然保护区

■景点级别：AAAA级旅游区

■门票价格：60元

■开放时间：8:30-17:00

■地理位置：驻马店确山县城西北8公里处

铜山风景区位于河南省驻马店市泌阳县境内，它南依桐柏山，东连确山，北和伏牛山遥遥相望，驻马店至南阳的高等级公路横贯境内。海拔.6米，原名大复山，因汉代邓通在此铸钱而得名。以“险似华山，秀似黄山”著称。

铜山山势陡峭、岗峦碧翠、云雾缭绕、洞谷幽深、林草茂密、怪石嶙峋。铜山风景区可分为铜山、铜山湖、云雾峰三个不同特点的景区，总面积74平方公里。汇集了山峦、湖水、岛屿、潭瀑、洞穴、寺庙、革命遗址、历史传说等名胜资源。数百年来，有“南朝金顶，北偈铜峰”之说。

■景点类型：山峰、人文

■景点级别：AAA级旅游区

■门票价格：20元

■开放时间：0:00-23:00

■地理位置：河南省驻马店市泌阳县境内

泌阳白云山，又叫白茅堵，位于泌阳县城东30公里，山奇峰秀，溪水潺潺。传说泌阳白云山常有白云卷舒相伴，逢岁旱，百姓皆往祈雨，有求必应，故而得名。山上奇石如垛，云雾缭绕，又称“白貌垛”。

白云山上林木蓊蓊郁郁，百草奇花铺地而置，山间溪水潺潺，既能游山又能玩水。白云山有山头60多个，每走一段就有个深水潭，潭水清澈见底，瀑布山峦交织辉映，仅大瀑布就有3个，景色迷人。白云山中山寨勾连，石洞的相通，是古代兵家常战之地，留下许多的遗迹，现在已和青山碧水融为一道。

■景点类型：山峰、人文

■景点级别：AAA级旅游区

■门票价格：20元

■开放时间：0:00-23:00

■地理位置：河南省驻马店市泌阳县境内

据统计驻马店有国家4A级旅游区3个、国家地质公园1个、省级风景名胜区3个、国家森林公园2个、省级湿地自然保护区1个、省级森林公园3个......这个周末就去驻马店“放马、劈柴”了！

（价格仅供参考，具体消费以当地为准）

往·期·精·彩

想吃好的??????还想吃的便宜？看这里，郑州这些自助餐厅让你吃到扶墙出

险似华山秀似黄山??????河南这个地方被称为“小武当”山泉怪石交相呼应

桃花节、杏花节、梨花节??????三月绿城变花都，周末浪起！

总策划：王铙

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视觉总监：阮卫

采编总监：刘磊

记者：徐博

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