爬山与教育

从年寒假开始，为了让自己更好地放松身心，也为了让自己拥有一个更健康的体魄，笔者决定每天早上爬西姑山。西姑山，地处浙江仙居境内，山高约米，山路呈缓坡状，长约2米，为了方便游客休息，途中建了6座休息亭。连续爬山一年多，感觉自己每天气血通畅，一身轻松，这期间不断冒出一些爬山的感想，感觉很有哲理，便整理成文，与大家共享。

起步快，占领先机

好多爬山者认为，刚开始爬的时候稍微慢一点，接下来才更有后劲。但笔者却打破了这一常规，喜欢刚开始的时候先小跑七八十米，然后再正常爬山。结果发现，笔者总是比一起爬山的健身者早几分钟到达，且每次都这样。究其原因，刚爬山的时候小跑一下，气血通畅得就快一点，而正常爬山者气血通畅的速度就慢一点。当大家都进入正常爬山状态时，笔者已经领先他们几十米了，且一直保持到最后。这也许就是平常所说的起步快占领先机吧！教师成长又何尝不是这样？新入职的教师精力旺盛，要想取得比别人优异的成绩，必须起步要快，占领发展的先机。因此，刚毕业的头三年，新教师要处处走在前列，让自己经历各种教育实践，让自己尽快成为一个合格的人民教师。如果你真的努力了，回过头来看一下，你就会发现自己已经比别人站在更高的“山岗”上了。

爬山时不能有惰性

历史沿革

爬山时人体血液流动快，需要大量的氧气补充，而人的肺活量有限，氧气供应往往不足，因此爬山时就会感觉很吃力，没爬几步就想停下来休息一下。这其实是一个人的惰性体现，实际上爬山时只要咬一咬牙就熬过去了。当然，爬山时必要的休息还是需要的，这也是到西姑山的顶峰建有6座休息亭的原因。但笔者认为，即便是途中休息，时间也不宜太长，更不能坐下去，因为时间一长或坐下休息，人的惰性就爆发出来，往往就不想再爬了。爬山如此，教师的专业成长也如此。当一个教师咬紧牙关往前走的时候，他的专业成长速度是飞快的，但一旦惰性上来，便不想进步了。事实上，很多评上一级教师职称的教师就有这种想法。因为在现行职评体制下，小学教师评高级教师职称面临较大的竞争，既需要工作时间的积淀，又需要良好业绩的支撑，好多教师感到有压力，惰性思想便油然而生，专业成长便进入休眠期。事实上，教师的成长绝不止于职称，更多的是出于一种教育的使命。有了教育使命感，你就会不断上进，让自己更好地适应教师生涯，力求让自己教育的孩子快速成长。唯有此使命感，你的惰性才能抑制，专业成长才能更上一层楼。

扔掉包袱，轻松上阵

冬天爬山时，往往穿较多的衣服，爬了一段距离后，往往就热得受不了，需要脱去外套，让自己的身体保持一个合适的温度。爬山的前几天，笔者总抱着脱下来的外套继续爬，感觉很不方便。后来发现，很多爬山者爬了一段路后，便将外套扔在路边的树枝上，为此笔者也学他们的样，把外套放在路边，发现自己一下轻松了许多，爬山的劲头就更足了，也许这就是“扔掉包袱，轻松上阵”吧。其实，在教师的成长道路上也有很多包袱，包括思想的包袱、人际关系的包袱、工作调动的包袱或家庭矛盾的包袱等，其中最为明显的是名利的包袱。如果一线教师能够扔掉名利的包袱，那么他就会感到无比轻松，就能够从良心出发做好本职工作。因此，笔者始终认为名利是一把双刃剑，一味强求可能会伤害自己，只有扔掉名利的包袱，轻松上阵，也许名利就会不期而遇。

除了呼吸，什么都不想

除了呼吸，什么都不想

刚爬山的几天，笔者一边爬，一边想家里的事情，一边想学校的事情，一边想自己的将来，总感觉脑袋晕晕的，爬起山来感觉特别吃力，这并不是笔者想要的效果。想想原因，可能是自己想的东西太多，影响了爬山的心情。于是，接下来的几天，笔者爬山时什么都不想，就想自己的呼吸，结果发现自己喘气的声音虽响，但爬起山来却一点都不吃力，原来爬山也要一心一意。作为教师，若想一心一意地做好教育教学工作，在现实生活中真的很难，但我们能做的就是多想教育教学的事情，外面杂七杂八的事情尽量少想。唯有如此，才能让自己成为一个专业的实力派教师。

最后几米，小跑上山

爬山的最后几米，往往是爬山者体能消耗最厉害的时候，也是最吃力的时候，爬山者往往步履蹒跚。但笔者在爬山的最后却一反常规，憋足一口气，最后几米，小跑上山，既把同行的健身者扔在后面，又让在山顶小憩的健身者目瞪口呆。可见，爬山的最后几米做个冲刺，往往能一鸣惊人。这就好比教师专业成长道路上达成一个阶段一个阶段的目标，当我们快要到达某个目标时，只要再努力一番，就可能走在别的教师的前面。这一个阶段一个阶段的目标，可以理解成职称、荣誉、成绩等。

到达山顶，一览众山小

到达西姑山顶峰，举目远望，发现远处的县城变小了，远处的高楼大厦变矮了，远处的小山坡变成了一个一个小土堆，真有一览众山小的感觉。特别是当晨雾一阵一阵袭来时，远山、县城、高楼大厦都被淹没，感觉自己也变得非常渺小。事实上，在大自然面前，每个人都很渺小，但只要我们有高瞻远瞩的目光，容纳万物的心胸，你就会感觉自己很强大。可见作为教育者，要有宽大的胸怀，远见的眼光，要容纳学生的错误，要容纳同行的竞争。唯有如此，才能让自己拥有别人所不能拥有的视野、视角和视觉。也唯有如此，才能让自己登上专业成长的一个又一个巅峰。

高处虽寒冷，但空气清新

每次爬到山顶，总有一种心旷神怡之感，但在极目远眺之时，又会感到一阵阵的寒意，这也许就是平常所说的高处不胜寒吧！虽然山顶比山下的温度低好几度，但由于一路跋涉，内心火热，因此并没有冷得受不了，而最让人忘不了的是山顶的清新空气，深吸一口，润泽五脏六府，绝没有城区那种雾霭的味道。作为教师，理应追逐专业成长的制高点，当我们的水平达到一定高度的时候，也许会有一种“高处不胜寒”的感觉，但请别忘记，高处虽然不胜寒，但空气绝对清新，可以让我们的思路更加清晰，思维更加敏捷，也可以让我们的专业之路走得更高，走得更久。

下山也吃力

历史沿革

原以为下山很省力，结果却出乎意料，感觉下山和上山同样吃力。上山是腿部肌肉吃力，下山是前脚掌和膝盖吃力。下山时，人还要往后仰保持平衡。走快了就会感觉膝盖有点疼。更令人意外的是，连续爬了十几天，上山和下山的时间竟然差不多，可见下山也不易。由此笔者想到，作为教师努力上进会感到很吃力，其实不想上进也很吃力。因为你得想方设法、硬着头皮想出一些理由来为自己开脱。在此，笔者不得不说，不求上进也很吃力，还不如永保上进之心。

既要看风景，又要注意脚下

山路往往崎岖不平，一不小心就会摔倒。今年寒假，笔者在爬山的过程中就摔倒了三次，一次往前倒，两次往后倒。究其原因，往前倒是因为路上有突起的小石块，不小心碰上了；往后倒是因为下雨后路滑，身体失去重心。由此可见，爬山的过程既要看风景，又要注意脚下的安全。唯有如此，才能让爬山发挥最大的功效。这犹如当下的教育工作，我们既要大刀阔斧地去做教育工作，但又要注意自身行为的合法性，不能做成绩与错误共存的事情，避免因小失大，要确保自身的安全。特别是要做好教育细节，绝不能在细节上翻跟头。

结语

总之，一年多的爬山经历让笔者对爬山、对教育、对人生有了一个更深刻的认识，既增强了体质，又提升了自己的精神境界。最后，笔者不得不说，教育如爬山，成长如爬山，人生如爬山，生活如爬山。只要有心，处处都是“爬山”的地方；只要有心，教育工作必将象“爬山”一样更上一层楼。（此文在《山东教育》年7-8期上发表）