……

看到这些说法

不过

你心安理得地久坐于家中

就没事吗？

美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到：“健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%”。

所以结论是：

久坐比走路更伤膝！

原来你每天坐着

刷

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