每个人的脑海中都有过这样的念头：

背上行囊，和一群志同道合的伙伴穿行于一片一望无际泛着金黄色的沙漠中，沙丘一层层地往视线不可及的远方蔓延。当夜幕降临时，大漠上空繁星璀璨，近在眼前，置身其中仿若被天地包裹，尽享世间大美......

如今远方已不再可望不可达，领袖毅行带你逃离庸扰的俗世，毅行穿越公里无人区大漠戈壁，探寻新世界！

一段圆满的毅行旅程，完善的装备必不可少！

我们必须提前学习如何让装备既完善又能减轻负重。为了减少诸多不必要的麻烦，领袖毅行组委会已经为毅友们准备了部分装备，具体装备细节下面介绍一下：

服装篇

冲锋衣外套（组委会提供）

冲锋衣户外运动必备装备之一。冲锋衣之所以能成为所有户外爱好者的首选外衣，是由其全天候的功能决定的。冲锋衣的好处有：

1.专业防水。无论您坐在潮湿的地方，还是行走在风雨交加的环境中，都能够有效地阻挡雨水和霜雪的入侵，令水不能渗透入衣服内让你感到潮湿和寒冷。

2.透气性好。当你进行大运动量的户外运动时身体自然流汗，皮肤呼出大量湿气，而冲锋衣有良好的透气性，能在挡风的同时保证良好的透气性。

3.防风，冲锋衣有良好的防止风冷效应。

风冷效应：在多变的自然环境下，当冷风穿透我们的衣服时，会吹走我们身体皮肤附近的一层暖空气，这层暖空气大约一厘米厚，温度在34度-35度，湿度在40%-60%之间。即使这层暖空气发生一点点微小的变化，也会使我们感到发冷和不舒服。当冷风吹进衣服，破坏了这层暖空气，导致热量迅速流失，体温下降，我们就会立刻感到丝丝寒意，这就是所谓的风冷效应。

4.保暖性。冲锋衣的保暖性也是重要的作用。自然环境难免寒冷、风大、潮湿，众多户外品牌也纷纷推出加绒保暖冲锋衣，进一步提高了冲锋衣的保暖性。

速干衣（组委会提供）：

午后的沙漠升温非常明显，搭配快干黑科技的速干衣，才能有更舒适的徒步体验。

用途：吸湿，速干、排汗、防晒

要求：因需要贴身穿，所以一定要透气。

挑选方法：滴一滴水在衣服上，水会迅速的扩散开，代表蒸发速度快，选择这一类的速干衣最好

鞋袜篇

无论去哪里徒步，健康的双脚对徒步者来说都是最重要的行动力。不同的气候、环境和徒步目标，需要不同性能的鞋袜来为双脚保驾护航。

徒步鞋（自备）：

戈壁滩表层以砾石为主，少量沙土，降雨量少，白天温度高、光照强，常有较强的风沙，戈壁环境下考验的是鞋底的防护性，好的徒步鞋能减轻鞋体重量同时又不失支撑效果，且具有防水、透气机能，在行走中仍能为脚部保持干燥与舒适的环境。

沙漠行走，为了防止脚起泡，鞋袜的舒适性很重要，徒步鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上。鞋要透气性好的，这样在行走的过程中，脚不会出汗。鞋口不要敞开的，敞开的容易让沙子跑进鞋里面，这样脚容易受伤，不利于徒步。鞋底要大一点的，这样走在沙地上，鞋不容易陷进沙里，这样也可以避免沙子跑到鞋里面，组委会会提供防沙鞋套，建议选择中帮或低帮徒步鞋，不用太担心鞋子里进沙子，因为走在沙漠里保护的再好，细沙子多多少少多会钻进鞋子里。

注意

1..鞋子至少有两个月以上磨合期，切莫穿新鞋，否则容易磨出脚泡，

2.徒步鞋尺码选择建议比平时大0.5-1尺码，因为徒步过程中，大家穿的是脚尖和脚跟加厚的速干袜或羊毛袜，如果穿得非常合脚，徒步时间较长脚会肿胀，有不适感。

3.最优选择：V底徒步鞋

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拖鞋（自备）：

晚上宿营、休息时可穿，放松双脚。

营地休闲鞋、或运动鞋（自备）：

可以带自己比较舒适、轻便的鞋子，夜间休息、活动的时候穿。

速干袜羊毛袜（自备4双）：

除鞋款外，一双排汗透气、柔软舒适的速干袜能够有效缓解脚部的疲劳和损伤，应当穿比较有厚度的袜子，提升舒适性。

速干袜或羊毛袜需为速干材质，每天徒步备一双中途更换。不建议穿棉袜，因为棉袜湿掉时材质会变硬，行走时容易摩擦起水泡，湿掉不易干，同时也会失去保暖性。

速干袜或羊毛袜均选择脚尖、脚跟加厚袜形，降低起脚泡概率。汗脚选择羊毛袜，吸汗排汗效果佳。

注意

1.在出发前，最好提前修剪脚趾甲，避免长时间的行走，造成脚趾不适。

2.徒步时不宜穿新袜子，最好穿旧袜子，新袜子容易与脚摩擦，严重时会磨出水泡。

3.在休息时可以松开鞋带，但在未到宿营地前，不要脱下鞋子。在长途行走中，双脚会稍微发胀，如果中途休息脱鞋，在下一段路途中双脚可能会不适应。

4.用凡士林，痱子粉涂在脚上，可以有效的预防水泡的产生。

5.拒绝纯棉袜

6.建议备3—4双徒步袜。

防沙鞋套（组委会提供）：

一旦鞋子里进了沙子，在徒步中很容易让双脚起泡，影响行程。防沙鞋套是在戈壁中行走时防止流沙进入鞋内的专用沙漠保护工具，在系防沙鞋带时，松紧以舒适为宜，不能过紧或过松，以免影响行走。

要求：全包裹式

用途：防止沙子进鞋

背包篇

驮包（自备）：

在沙漠露营的话，建议携带一个50-升的驮包，装露营物品及换洗衣物。

徒步背包（组委会提供）：

徒步时可用来背负食品、水等必备物资。

选择有背负系统（背后是硬支撑）的30升以内背包，还要检查背包底部是否有防雨罩。

注意

切记系好腰带，让腰胯承担大部分重量。以及将常用和应急的物品放在最容易取用的地方。

腰包（自备）：

放随身小东西手机、湿纸巾等。

防护配件篇

护膝（自备）：

带上护膝能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。

一种是常见的那种比较厚实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由地活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻地勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，所以建议在每次的户外活动中，都使用这种轻度制动的护膝。

要求：有紧敷，压紧的作用，作为一定支持力

用途：保护膝盖，减少膝盖的磨损程度

选择：登山护膝，最好有三条袋子，紧敷性强

使用方法：

使用护膝有时会放在裤子里面，有时会放在外面。放在里面的好处是稳定性好，能最大程度地起到“制动”的作用；用在外面的好处是穿戴和调节方便，但制动性会有所下降。一般来说，当环境变化不明显，不需要随时调节或脱掉护膝时，放在里面比较好，反之，放在外面好。

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遮阳帽（可自备）：

要求：全防护型，可遮住面部

用途：防风、防沙、防晒、速干

面料：速干面料女士尤其

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