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西藏——一个被称作“圣地”的地方。充斥着神秘和异域风情，不管是雄伟壮美的布达拉宫还是美丽丰饶的林芝，还有世界第一高峰珠穆朗玛峰，宗教文化充溢的寺庙和虔诚的信徒都无时不在召唤远行的心！高海拔是一种挑战！高反是一种经历！用心去感受西藏的自然风光，让雅鲁藏布江水还原最初纯净的灵魂！

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早鸟优惠：提前40天或4人以上报名优惠元！！！

第一天

西宁集合

今天是队友集合的日子，到的早的队友可以去塔尔寺看一看。塔尔寺院依山势建筑，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是青海省佛学院的最高学府。也可以去西宁的大街小巷品尝当地的特色美食，比如当地有名的土火锅，还有这里的酸奶一定要尝尝。

住：西宁四星级酒店标准间。食：全天自由餐。

第二天

西宁—青海湖—茶卡盐湖—格尔木

早餐后出发，大约行车两个小时后我们就会看到中国最大的咸水湖——青海湖。青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦。之后前往“天空之境”——茶卡盐湖。茶卡盐湖是固液并存的卤水湖。底部有石盐层，一般厚5米，最厚处达9.68米，开采过的卤水，几年之后又重新结晶成盐层，真是取之不尽，用之不竭。游玩结束后前往格尔木入住。

住：格尔木四星级酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐。

第三天

格尔木——可可西里—唐古拉山口—那曲

早餐后经过昆仑山，昆仑山耸立在格尔木市南面，古书载昆仑山是玉龙腾空之地，素有亚洲脊柱之称。巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。沿途欣赏美丽的羌塘草原风光，穿越可可西里无人区，这里的景色将带给你极具震撼的体验，原始高原的自然风貌，可以看到成群的藏羚羊，欣赏奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物，翻越念青唐古拉山的垭口（海拔米），晚上入住那曲。

住：那曲四星级酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐。

第四天

那曲—纳木措—拉萨

早餐后从那曲出发前往，纳木措湖面海拔米，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人。念青唐古拉山因纳木措的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木措因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。游览完纳木措湖，启程出发前往拉萨，晚上抵达拉萨。

住：拉萨四星级酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐。

第五天

拉萨自由行

今天大家可以睡到自然醒，然后去布达拉宫、大昭寺、小昭寺、西藏博物馆，这些地方去参观下。八廊街您得去逛逛，牦牛酸奶、糌粑、酥油茶、甜茶、您得去尝尝！布达拉宫的门票需要提前预约（报名早我们可以协助预约），以上建议可根据自己喜好合理安排。

住：拉萨商务酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐。

第六天

拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

今天我们将要离开日光之城前往西藏三大圣湖之一羊卓雍措！羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖中有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园，成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，奇异壮观。之后去驱车前往卡若拉冰川，卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里，宽米，冰舌末端高米；西冰舌长4.5公里，宽1.5公里，冰舌末端高米。参观之后前往日喀则市入住。

住：日喀则四星级酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐。

第七天

日喀则——珠峰大本营——定日县

今天的心情都是亢奋的，因为我们将要去近距离参观世界屋脊——珠穆朗玛峰。早餐后，从日喀则乘车翻越海拔米的嘉措拉雪山，下午抵达珠峰大本营。一同感受珠峰雄踞世界之巅，地球唯我独尊的殊荣。我们在心中呐喊：珠峰，我们来啦！之后前往定日县入住。

住：定日县商务酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐。

第八天

定日县—拉萨

早餐后我们将从定日县返回日光之城——拉萨，一路沿着雅鲁藏布江欣赏美丽的高原风光，约傍晚抵达拉萨。

住：拉萨四星级酒店标准间。食：早餐含，午餐路餐，晚餐自由餐

第九天

活动结束

今天充满美好回忆的活动就要结束了，大家可以根据自己的需求选择回程的航班。由于拉萨机票较贵，我们也可以协助大家火车返回西宁，飞机返回大连。

元早鸟优惠：提前40天或4人以上报名优惠元。包含：1、交通：车费，油费路桥费。2、住宿：8晚四星级酒店标准间。3、门票：茶卡盐湖、珠峰大本营、纳木错门票。4、公共装备：车上全程备用氧气、对讲机及其他公共设备费用。5、保险：高原户外险。6、活动组织、管理成本费等。费用不含：1、大交通：往返西宁、拉萨飞机票或火车票2、全程正餐，建议自行AA3、其他个人消费

活动

男山（

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