托马斯介绍：

托马斯·布本多尔夫全球顶级极限单人攀岩攀冰专家。他采用阿尔卑斯式风格，精简装备，单人无绳一天攀登，创造了众多以最快速度首次攀登全球著名山壁的世界纪录，多项纪录至今无人打破。

年5月14日，布本多尔夫出生于奥地利；12岁开始登山；16岁那年，初次完成难度极大岩壁的攀登，成为阿尔卑斯山攀登史上最年轻的单人岩壁攀登者；18岁时，成功登顶帕米尔高原一座海拔米的高山；21岁时，他打破了梅斯纳尔的纪录，用4小时50分钟单人无绳登顶艾格峰北壁，并成为第一个单人无绳攀登艾格峰北壁、马特洪峰和大若拉斯山三个阿尔卑斯难度极大的山壁的攀登者。布本多尔夫以他独特的单人无绳快速一天攀登方式，用时十六个半小时登顶阿空加瓜山南壁，并在一天之内完成多洛米蒂山五个山壁的攀登。

一个优秀的人总是少不了高手的指点，在托马斯对登山运动发生浓厚兴趣的时候，他碰到了当地一位攀岩高手鲍立，两人一起攀爬了家乡附近很多高难度的岩壁，也让托马斯锤炼了他的攀岩技能。后来鲍立无法继续与托马斯一同攀登，托马斯只好尝试独自攀登。独自攀登的前一天晚上，托马斯彻夜难眠，脑海中浮现了各种不幸的事件：岩石脱落，路线错误，坠落等等。

在一次商业活动中，为了给摄影师摆出一个好看的姿势，他失手从20米高的崖壁上摔下，全身多处粉碎性骨折，医生说他的脚腕将一直僵直，无法再上山，他的新婚妻子也和他离婚了，托马斯从巅峰跌落到了谷底。

尽管前一晚很焦虑，但第二天攀爬时托马斯却精神集中，很顺利的完攀了路线，体会到了单人攀登的乐趣与魅力，托马斯的单人攀登的生涯由此展开。后来托马斯创造了很多纪录：艾格峰北壁4小时50分完攀，之前的记录是登山皇帝梅斯纳尔和他的搭档创造的：10个小时。一天之内完攀多洛米蒂山区的5个山壁等等。25岁的托马斯已经出版了3本书其中2本是畅销书，是多项攀登纪录的创造者，是媒体的宠儿。

与朋友第一次攀登艾格峰北壁

攀爬艾格峰北壁“困难岩缝”

玩山的人，往往都是生命力旺盛的人。如此沉重的打击，并没有击垮这位曾经创造过纪录的登山家，在接受了必要的治疗和休养后，托马斯再次返回山间，继续单人阿尔卑斯式攀登并喜爱上了攀冰。随后托马斯创造了16.5小时完攀阿空加瓜峰南壁的纪录，此前的纪录是48小时，一般的攀登者需要4-5天才能完成，这是一个非常了不起的纪录。

23岁时，单人登顶费兹洛伊峰之后

在巴塔哥尼亚进行单人攀登时，在一个登山出发地，他认识了马库斯·普赫，世界上最好的攀冰家之一。马库斯攀冰，攀爬的是极薄的冰壁，有的冰壁只有一厘米厚，他是攀冰大师，能够安全平稳地攀上那些完全不能攀登的悬空而挂的冰柱。在马库斯的陪同下，他们在三年之中，一起攀冰上百次，有时一天训练下来，每只胳膊凿冰的次数可达次。在第四个冬天，马库斯到巴塔哥尼亚攀登，他没有其他同等水平的伙伴，只找了几个朋友一起攀冰，完成了极难线路的攀登。从那时到现在，他与不同的伙伴已经完成了30条线路的首登。

首次单人无绳登顶阿空加瓜山南壁之后(年)

人生如登山

恐惧

恐惧是一个健康生命最本质的东西。恐惧是一个极大的能量源，帮助我们走出自我，放弃无所谓的态度。恐惧是勇气的前提。恐惧可以保护我们，让我们发现看似安全的隐患。

前往珠峰米高的前进营地途中(年5月)

风险与安全

如果我们错误理解安全的意义，那么这种安全本身就是最大的风险。

世界上没有不受到威胁的东西。

我们需要安全，就应该磨练我们的器官，在风险之中寻找安全。

在意大利勃朗峰山区(年2月)

小步原则

攀登者只要一小步一小步地攀爬，不要去想象后边的一千步一万步，就能控制时时出现的“想象恐惧”，安全登顶。

25岁时，在摩纳哥附近的海边岩壁上

决定

我们当然不能改变天气，但是我们可以做出决定，改变我们的处境。做出决定的人，就是掌握自己命运的人。

在意大利攀岩

责任

我遵循我自己的“自我特有本性”，选择了登山的生命，选择了与登山有关的一切，以此，我承担了自我责任。

在摩纳哥进行攀岩训练(年夏天)

目标和努力

我们只有自觉自愿做我们正在做的事情，我们才能付出最大的努力，发挥全部潜能，才能最幸福。

首登萨尔茨堡里希特思泰恩峡谷“无人之地”线路(年2月)

成功

真正成功的生命是投入做一件事情，生命因为这件事情本身而不是因为做事的结果而投身于它。

首攀奥地利马尔塔河谷的一条新线路(年2月)

幸福与愉悦

“不幸福”和不满足，其根源在于，很多人以为可以在时装店寻找幸福，在购物中找到幸福，他们在自我之外寻找幸福，我觉得这是最大的误解。我们必须在我们自己的内心创造愉悦、幸福和满足的前提。

23岁，在多洛米蒂山

充实满足的人生

我的孩子，我希望他们拥有一个与我登山的生命相似的生命；

一个他们自己的生命；

一个阳光照耀的充满高峰的生命，他们将以自己的力量和勇气登上高峰……

在西藏攀冰(年5月)

攀壁登山教给我的真理：通向顶点的每一步都是起点，即使到达顶点，顶点也不是终点，而只是另一个起点。从这个意义上讲，我们的生命不是路，因为是路就有开始；生命也不是目的，因为有目的就有终结；生命的每一刻都是一个机会，因为我们时时刻刻可以做出决定、付诸行动。所以，生命是持续不断的出发点。

人生能如登山！

赞赏

人赞赏