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小伙伴们期待已久的圣诞将至，

恰逢周末是不是迫不及待去嗨了？

别着急，本周五晚大蜀山预热圣诞趴来喽！

趣味爬蜀山，快乐迎圣诞。

你心动了吗？

透露一下：本周我们还邀请了专业健身教练（文末附有照片，听说是位帅哥肌肉男\(^o^)/~）带大家进行爬山前的热身运动，讲解运动热身小知识。

?另外为了迎接圣诞，驼帮也给大家发小福利啦！

本周来夜爬大蜀山的小伙伴每人可领取一个平安果哦！

小编温馨提示

正值寒冬夜晚爬山，

来爬山的小伙伴需要做好防寒措施，以防感冒。

夜爬蜀山活动时间为每周五晚六点四十

雪霁山庄门口集合

周五晚我们约约约！！！

REVIEW

精彩回顾

?每周五晚六点半左右大家陆续赶到雪霁山庄门口。

先来的小伙伴就可以参加小游戏---荧光环套圈圈，暖身小游戏让等待的小伙伴不再寒冷，不再无趣^_^增添彼此的交流和互动。

瞧，领队正在介绍小奖品呢！

?第一轮小游戏“逛三园”进行时，大家急中生智，考验反应能力，这个游戏很受欢迎哦！

?第二个小游戏，团体跳绳，小编试了一下，告诉大家真的要齐心协力才有可能跳到3个以上^_^

?精彩的蜀山秀活动在大家的欢声笑语中渐渐拉下帷幕，夜登蜀山之巅才发现原来冬日夜景也如此美。这个冬天，我们一直陪伴你，每周五晚六点四十，雪霁山庄门口我们不见不散！

对啦，小编说好的

要放教练照片的

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肿么样，我没骗大家吧~

周五晚蜀山平安夜你期待了吗？

我们不见不散...

周五晚上7：00（六点四十集合，7点准时出发）雪霁山庄门口自行集合。

19：00准时出发。看到手拿驼帮大旗的工作人员，就是驼帮大部队啦~

活动规则

1、参加夜爬的每个人都能领到荧光环，（数量足够）你可以发挥你的想象做各种造型戴在身上，荧光夜爬注重绿色出行，不能忘记保护环境哦！

2、参与此次夜爬的伙伴，我们会在夜登蜀山之巅群里随机发现金红包，拼人品拼运气的时候到啦！

3、我们提倡快乐锻炼，健康生活！到达山顶可以把你的酷炫造型发到驼帮群，把快乐和大家一起分享~

集合地点：雪霁山庄门口（乘坐20、、、到大蜀山下车）

参加人员：不限

活动费用：零费用

鼓励携带：自愿带零食、饮料、水果等。

特别注意：本次活动为自愿参加，请参加的朋友到雪霁山庄门口集合。

注意事项

1、由于离下班时间比较紧，没有餐的安排，所以刚下班的朋友可以自己准备些吃的。

2、登山时由于是夜晚，禁止穿高跟鞋上山，最好运动装，这样登山也自在舒服，方便的朋友可自行配备手电筒，由于山里夜晚温差较大，大家最好带个外套。

3、登山时请不要独自行动，务必跟着集体，有经验的亲们请记得相互扶持哦！

4、上山时如果有哪位同志觉得体力跟不上想休息一会的朋友，请务必跟组织人员说（休息时间不得超过1分钟），这也是一种锻炼，要知道生命在于运动。顺便教大家个小窍门，登山如果觉得累的时候转移一下注意力，不要往高处望，累的时候可以和伙伴聊聊天唱唱歌等等..

5、登上山顶后请稍息统一安排下一地点。切勿独自行走！

6、一些新朋友，可记住组织者电话，以便随时联系。

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