小时候读过的古诗,原来是治愈成年人的能量_登山方法_登山_登山健身

人生一趟，无非是尽兴一场。作者：洞见ciyu宋代文人计有功在《唐诗纪事》中记载了一个故事。杜甫的好友郑少文之妻忧愁生疾，杜甫想出一个方法。让她反复吟诵“夜阑更秉烛，相对如梦寐”。此句出自杜甫的《羌村三首》，描述的是战乱时，杜甫辗转流离后与妻子重聚的场景。郑少文之妻反复吟咏，得其深意：一家人能平安相聚便是难得，自己又何所求，何所愁？不久便痊愈。诗能言志，也能疗愈。古人多少心中结，其实也是今人眉上愁。千年之后，也治愈了我们。1迷茫时，读李白的《行路难》。金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。年轻时，李白也有梦。他想成为扶摇直上九万里的大鹏。可是撞进长安这处繁华之地时，这梦便碎了一地。第一次进长安时，他四处拜谒王公大臣。可是长安人才如过江之鲫，李白只能徘徊于权贵的高墙之下，望其门不得入。唐玄宗喜欢斗鸡。李白原本可以通过斗鸡，来结交纨绔子弟，以此进入唐玄宗的视野。可他终究放不下心中的骄傲。李白迷茫了，是该折腰换取仕途的敲门砖，还是傲骨不变沦为失意人？第二次进长安时，李白盛名已传遍大唐，唐玄宗降辇步迎，亲手调羹。唐玄宗让李白供奉翰林，每有宴请或郊游，就让他写诗文娱乐。可李白并不想成为舞文弄墨的俳优。他所求的，是如管仲、诸葛亮等人一样，做名臣做名相，赢得生前身后名。李白又迷茫了，是屈从于现实，混来荣华富贵，还是执着于理想？李白的困境，未尝不是我们的遭遇。我们曾胸中藏意气，可是步入社会，发现道道都是难关，关关都是心关。丰满理想背后，有人情世故的倾轧，你是选择变得油滑，还是保持直率？有身不由己的浮沉，你是流于世俗，还是走自己的路？李白的答案是，遵循自己的内心。所以他写下“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”。李白是愁苦的、是迷茫的。但他把这些化成了几分酒气，几分恣意，最后成了谪仙人。成年后，我们大多数人也有与李白一样的迷惘。我们能做的，也是与李白一样，坚守内心，行所当行，无问西东，自在洒脱。2绝望时，读刘禹锡的《酬乐天扬州初逢席上见赠》。巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。远离繁华富贵地，苟且于穷山恶水之间，多少文人心如死灰。二十三年苦旅颠簸，二十三年志才难抒。可是刘禹锡没有就此沉沦，立功不成，就立德、立言。被贬朗州时，他走野访林，创作《秋词》等仿民体诗歌，流传千古。在岭南连州时，他目睹当地爆发疾病，便编撰药书《传信方》造福一方。等到刘禹锡暮年还都，他笑谈：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。后来，刘禹锡被派往苏州担任刺史，他开仓赈饥，免赋减役。苏州人民把他和韦应物、白居易合称为“三杰”，唐文宗也赐紫金鱼袋予以褒奖。在世上摸爬滚打，谁都会经历一段夜不能寐，食不知味的至暗时光。也许你是初出茅庐的毕业生，投了上百封简历却石沉大海，也许你是被裁的公司高管风光不再。你一度被生活逼到绝境中。但再长的冬季，只要捱过去，终有一日花会重开，候鸟回头。飘风不终朝，骤雨不终日。无论风雨几重坎坷几许，请坚持向前走下去，百步之内必有芳草。3痛苦时，读苏轼的《忘江南·超然台作》。春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花。烟雨暗千家。寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。熙宁七年，苏轼因与王安石政见不合，自请调任密州。他派人重修城北旧台，命名为“超然台”。何为超然？不滞于物，不乱于心。调任密州后，苏轼政治失意，又怀乡思故，不免郁郁寡欢。直到登上超然台后，看到满城春花明媚动人，万家烟火隐现于烟雨朦胧中。他的心境为之开阔，觉得自己没必要愁绪不断，应该趁这大好年华，去饮酒、去作诗。苏轼颠沛流离大半生，无论被抛在何处，他就地把日子品出清欢。黄州的生活穷困潦倒，他不忧不恼，自己犁地耕种，闲时便泛舟游于赤壁之下。惠州明明瘴疠满地，荒芜不堪，他却能赏尽辽阔风光，自己酿酒、烤羊脊。没有走不出的困境，只有不愿愈合的心境。把目光从痛苦身上移开，去看眼前的美好，你会发现，生活其实没那么糟。4焦虑时，读王维的《终南别业》。中岁颇好道，晚家南山陲。兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。偶然值林叟，谈笑无还期。王维是诗人词人中的孤例。中国文人活得太紧绷，太累了，要扛起光宗耀祖的担子，要执着于治国平天下的理想。王维却不一样，他告诉我们，对待生活没必要那么严肃。“行到水穷处，坐看云起时。”活在这个世上，要有看水看云起的闲情逸致。王维也志于仕途，希望谋得一官半职，所以他曾献诗给丞相张九龄，自比贾谊，想得到提携，也积极跟一批王公贵族建立了良好的关系。但王维也是享受生活的，他经常登山涉水，寻幽探胜，总是兴尽而归，或是在蓝田辋川别业，邀请裴迪等好友过来小住，一起弹琴赋诗，把酒闲谈。晨起暮落是日子，奔波忙碌是生活。为名也好，为利也罢，都只是生活的一面。松弛一点，轻盈一点，人生一趟，无非是尽兴一场。5消极时，读杜牧的《题乌江亭》。胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知。会昌元年，杜牧赴任池州刺史时，路过乌江亭。他想起了几百年前的楚汉战争，不由得为项羽扼腕叹息。在垓下之围中，项羽兵败，率八百兵马突围，到乌江江畔时，楚骑最后只剩下二十八人，几乎全军覆没。乌江亭长劝项羽先渡过乌江，日后东山再起。若是项羽能听劝，天下归属未可知。项羽却过不了这一个坎，以自刎的方式葬送了宏图霸业。巨鹿之战破釜沉舟，彭城之战以少胜多，项羽赢了无数次，却因为输了一次就一蹶不振。登顶之路，遍布荆棘。一路高歌猛进，不过是妄谈，时不时地跌到低谷，才是人生常态。那些成功的创业人，谁不是搞砸了许多项目，然后屡败屡战。那些知名的大家，谁不是写废了无数稿子，仍笔耕不辍。没有煎熬过浴火的苦痛，就难以有所成、有所得。与命运斗，不怕千难万难，只怕自己投降。▽古希腊神话里，阿波罗的身份很有意思，他既是诗歌之神，又是医药之神。诗歌就是最好的治愈。无论你到了什么样的人生路口，打开一本古诗集，像儿时那样摇头晃脑诵读起来……点个赞吧，照见那束穿越千年的光，便是治愈你的能量。

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