从小妈妈就告诉我们：出门在外要注意安全！那么我们在登山穿越过程中要注意什么呢？下面听小编墨迹一下。

一、基本装备必须齐全。

登山包、登山杖、登山鞋必不可少。

普通背包会让你感觉不舒服，影响长途跋涉；没有登山杖会让你的膝盖快速磨损，过早结束你的登山生涯；不防滑的徒步鞋可能要了你的命，不合脚的鞋会让你在下山途中苦不堪言，有的甚至会把脚趾甲坏掉。

“鞋是命，包是家”绝非虚言。其他诸如冲锋衣之类，虽不能硬性要求，也建议大家按照“专业化、轻量化、舒适化”原则逐步配备。有条件请备好急救包。

另外小编再叮嘱一下，新手一定不要背过重的东西！！！不要问我为什么！宝宝心里苦但宝宝不说！

二、内外衣物与袜子的建议。

登山会连续且大量出汗，棉质衣服吸汗快但不易干，会让人长时间受汗水浸润，极易感冒受凉，尤其汗水易在腰部集中，时间长了会损害肾脏，所以推荐大家穿速干的内外衣物。特别叮嘱一下要穿长衣长裤以防划伤及蚊虫叮咬。

厚的袜子能保护你的脚少起泡。专业的登山袜设计人性化，透气耐磨不扭曲，应该是登山爱好者的必选之物。

鞋子在上面说过了这里就不重复了。

三、必须熟悉攻略把握时间，听从领队指挥！

集体登山最忌讳的就是掉队或赶夜路！户外不是休闲，有人拍起照来没完没了，发觉不能按时赶回才慌忙提速，有时不得不用手机照明拼命赶路。其实这种行为很自私，也是拿自己的生命开玩笑！所以请大家一定要听从领队指挥把握好时间！

四、登山过程中产生的垃圾处理

请大家不要把过程中产生的垃圾留在山上，一定要随手带走！！！如果途中遇到垃圾也请捡起带走。

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