代谢综合征（Metabolicsyndrome，MS）是中老年人患心脑血管疾病的主要危险因素。我国成人中有12.5%患有MS，60岁以上人群患病率高达30%。脂肪肝、高脂血症和腹部肥胖及其相互关系，不仅是形成MS的重要危险因素，而且随着国民经济水平日益提高，生活节奏加快等生活方式的改变，其患病率与MS其它危险因素比较，有后来居上的趋势。

本文旨在探讨游泳、登山、步行3项健身运动，对脂肪肝、高脂血症和体重指数的干预效果，以期能为运动健身、防治MS提供参考依据。

数据来源：邱耀辉,黄喜顺,吴义森等.3项运动对脂肪肝和高脂血症及体重指数干预效果的研究.中华保健医学杂志,,13(3):-。

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