登山鞋带你会绑吗_登山准备_登山_登山健身

世界那么大，你想去看看嘛？可是看之前你准备好一双登山鞋了吗？一双好的登山鞋真的很重要，可以让你如虎添翼哦~今天斑斑给小伙伴们带来的是登山如何绑鞋带，各位喜爱登山的小伙伴们看过来哦~1穿上登山鞋后，翘起脚尖，让脚后跟与鞋跟紧密结合。斑斑建议将鞋带从第三个鞋带环之后开始拉紧。(因为前两环拉紧，脚趾受到压迫会不舒服。)2将鞋带交叉后逆向，由上往下勾住上层的鞋钩。3接下来则同样由上往下，(或可由下往上)将鞋带钩住下层的鞋钩。4此步骤不论是由下往上勾或是由上往下勾，对整体的鞋带的固定并没有明显的影响。(只是由上往下勾，可逆向制动)5拉好后即可绑好蝴蝶结，建议可先绑上平结再打蝴蝶结，如此可避免鞋带脱落。斑斑特别提醒：鞋带固定好后即可以发现，绑在鞋带钩上面的鞋带呈交叉状，如此可减少鞋带脱钩的机会，并将蝴蝶结固定在下方有下列两项好处：1蝴蝶结固定在上方如绑得太紧，脚踝并不舒服，故在下方固定时，可以绑紧一点。2蝴蝶结固定在上方时，因行走致使鞋带不断受到拉扯，鞋带容易松脱。新买的登山鞋一般需要穿几周磨合下脚，如期间出现磨后脚跟等情况该怎么办？试试这些处理方法：先磨合，后登山。对于新买的登山鞋，先穿两个星期，让脚多磨合下，让登山鞋先适应自己的脚型，不要买过来就穿着去爬山、登山等上坡活动。这个方法最简单、有效。配一双合适的登山袜，良好的登山袜能够在脚和鞋子之间起到较大缓冲作用，从而保护您的脚免受伤害，所以登山袜一般都是厚袜子。如果手上没有合适的登山袜，尽量使用棉质的厚袜子代替，不要使用薄袜子。登山鞋尺码要正确，如果登山鞋鞋码不对，很容易造成磨脚的情况，所以在买登山鞋时一定要选好尺码，试好鞋。推荐您阅读：教你如何选鞋码、三个步骤搞定登山鞋试鞋。让登山鞋喝点白酒：不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，就有不错改善。（其实就是软化作用）喜欢登山运动的小伙伴们这个秋天我们一起来！前提是一定要有一双合适的鞋子哦~更多资讯敬请

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