首先，登山前的准备工作要做好。这个是安全登山的第一步。

基本装备携带物品备考登山鞋高腰防水登山服装防寒衣速干内衣等等帽子手套帽子要不宜被吹飞的背包30L左右背包防雨罩防止包内物品被淋湿头灯尽量不要占用双手的照明雨衣上下分体式雨衣地图事先印刷好，携带。飲料水1L以上补给食品登山途中补给防晒紫外线非常强，防止晒伤。纸巾湿巾用处很多药品止血消毒解热等等塑料袋可以作为垃圾袋毛巾擦汗防晒零钱富士山厕所用

除了上述装备意外，有了这些更好。

辅助装备登山杖减轻腰腿负担，保持平衡。防沙鞋套富士山沙子很多，这个有的话很方便。腰间挂包装相机，小糖果等等充电器电话充电用太阳眼镜防晒防尘辅助运动衣裤减轻腰腿负担护膝下山时可以减轻膝盖负担防寒锡纸防寒至宝坐垫看日出时候可以隔湿防寒绷带意外受伤时可用

更奢侈一点的可以

煮一杯热咖啡，等待朝阳的到来。

也可以煮一碗热汤面

当然体力好的，这个也可以有。

年度东京华人网发起的东京华人登富士山活动的报名办法：

目前群人数已经达到上限。请







































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