20KM徒步禅特别推荐

20KM徒步+素食+禅修

1)一个非常清净庄严的禅寺，一条天然的徒步线路，来回12KM，海拔多米，难度系数1.5级（徒步禅最高级5级），适合人群广泛。

2)寺院依山势而建，错落有致，远远望去，一股发自内心的摄受力油然而生；

3)吃的是自家种的菜，喝的是溪水山泉，这是城市人慕名而往的人间净土；

4)寺院法师无比慈悲，愿意为我们安排一场禅修指导的实践课程，非常难得。

5)徒步禅活动安排素食是点睛之笔，我们竟然在附近也发现了一家素食自助餐厅，因此我们干脆用了美味的素餐后安安心心地回上海。

本次祈福之行特别请高峰禅寺的法师带领大家一起读诵心经21遍，并请大憨法师开示心经的要义，用心经的智慧洗涤我们的心灵，带来年的平安和吉祥。

高

峰

禅

寺

依山而建的高峰禅寺，海拔约多米。这是一座有着悠久历史的寺庙，始建于南北朝南梁武帝萧衍天监元年，迄今有多元历史。直到5年再次重建。禅寺依山势而建，错落有致，构造巧妙，尤其是通向藏经楼的登山长廊蔚为壮观，这儿安静幽雅，可谓修心养性的禅修境地。寺院重建由上海同济大学毕业的国家一级设计师周老先生义务设计，整座寺庙将古老佛教文化与苏州园林“步移景异”风格相互融合，以人本为主，在整体布局、房屋间隔等方面疏落相宜、构思巧妙，风格清新秀雅、朴素自然，通向藏经楼的米长廊更是一大景观，系国内最长的爬山廊。

★☆☆☆☆（徒步禅1级，初级，%步道）。

★★★★☆

年01月15日早上7：30出发

上海体育馆西门集合

（漕溪北路号上海体育馆门口旗杆处，华亭宾馆对面）

地铁1号线上海体育馆站5号出口左转、6号出口右转20米；4号线上海体育馆站3号口左转；11号线上海游泳馆3号出口右转至体育馆门口。（地铁站台有卫生间）

35人（低于20人活动延期）

身体健康，践行环保、全程素食

旅游空调大巴

早上7点30从上海出发，约10点左右抵到莫干山镇附近的三莫线。下车后徒步前往，沿着盘山小路蜿蜒而上，约6公里。预计在11点30抵达寺院，用午斋。休息并自行参观寺院，务必保持安静，也可以参访佛祖舍利塔等。15点30，徒步下山，前往德清的素食餐厅，享用美味的自助素餐后回上海。

本次祈福之行特别请高峰禅寺的法师带领大家一起读诵心经21遍，并请大憨法师开示心经的要义，用心经的智慧洗涤我们的心灵，带来年的平安和吉祥。

大憨法师介绍：2年剃度，现任浙江省湖州市德清县佛教协会副会长，兼秘书长，高峰禅寺当家。大憨法师和上海特别有缘，毕业于华东师范大学艺术系，在出家之前是上海美术学院教师，擅长油画创作、书法和诗词创作。画册中收录了他个人近十年来的30幅油画创作，内容涉及现代抽象、自然风景、人物肖像等。这些创作展示了大憨法师丰富的想象和炽热的激情，倾注了他大量的心血和激昂的创作情感。

大约晚上9左右点钟到上海

徒步鞋、双肩背包、雨衣、保温杯装水（行进途中用水）、路粮、个人药品、遮阳帽、长袖速干衣裤或运动衣裤。

点击左下角“原文阅读”链接进入报名区，（参加人员必须提供“姓名+身份证码+联系电话”）

客服

20KM徒步禅好友

客服手机号码：（小美老师）

（培林老师）

元/人

费用包含：大巴费、保险费、领队费、策划费、午餐、晚餐费

费用不包含：

其他不包含在包含费用中的未知消费等。

临时群

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