繁华的都市中，那匆匆走过的人群当中，是否有你的身影；在那拥挤的车厢中，连呼吸一口新鲜的空气都会是一种奢望；生活中烦恼、工作中的压力，是否把你压得喘不过气......

出去走走吧，呼吸一下山野间的新鲜空气，舒缓一下紧绷神经。

登山杖对徒步、登山者来说是极好的装备，登山杖的使用能减少体力的消耗、能使身体保持平衡、能在危机时刻充当各种角色，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。下面让我们简单分析登山杖的基本用途。

1.登山杖在长距离地形复杂的在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生，使用得当可节省三分之一的体力。可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，减轻体力消耗让腿部感觉更舒服！

2.遇到需要攀登的旅程，登山杖既能提高攀登速度的同时，又能减轻腿部压力，还能提高行走的安全性。

3.渡河过程中，登山杖给你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持身体平衡。

4.上坡的时候，登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助减少膝部的震动，减少对身体的伤害。

5.走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。

6.虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。

7.休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。做用防水布搭建雨棚的支杆。

8.冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上了。

9.如果你还有摄影的爱好，在徒步的同时，有的登山杖还可以作为照相机的独脚架使用，这种登山杖是个不错的选择。