封面图片来源：en.verbier.ch

今日惊蛰，我们特此为大家准备了一篇副刊。

登山是一种心境，更是一种生活哲学，它的目的并非一定登顶，而在攀登的过程。纵情山林、自由自在、发现真我，这就是登山的妙处所在。（来源：《登山圣经》）

新的生活方式

每个走向山野的人都需要回答“为什么去登山”这个问题，对于大多数人而言，一个很好的回答就是：这是一种积极健康的生活方式。

健康－－尽管还没有权威的医学研究去证明登山运动会给人带来更健康的身体，但是因登山而变的更健康是一个不争的事实。很多参与到这项运动的人都会深切的体会到自己的身体变的更加的强壮。

有人原来体重近斤，1-2年的山地运动后，身材健美而且能一天完成小五台山连穿这样极高强度的路线（里程约50公里，爬升约米）；有些山友登山1-2年后更是能够去完成公里的山地越野跑；还有些人因为登山而摆脱了每年会发烧感冒几次的规律。还有些山友，即便已过花甲之年，在山野中健步如飞，丝毫不输给年轻人。这样的例子还有很多很多，当你接触到这个人群，你就会发现他们都非常健康。

愉悦－－登山家托马斯·本布多尔夫说过：健康的身体承载健康的心灵，经常参与山地运动的人，往往都有很高的幸福感。首先运动本身就能带来愉悦，登山还远远不止于此，美妙的风景，幽默风趣的山友，阅历的增长都能给人带来愉悦的感觉。关于登山的乐趣，推荐山友阅读：

《登山的乐趣》

《登山时能看到那些风景》

新天地－－参与登山运动，会打开你生活的新天地。你会发现你的周末，假期变的充实而有意义。你会在山野结识新的朋友，你会为准备假期而高兴，你会因为回顾你的山野经历而自豪，你再也不会因为周末在家无所事事而懊恼。

周末行山。图片来源：colorado.







































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