清明小长假就在眼前，不妨趁天气好的时候踏踏青、爬爬山，抛开繁琐的工作，带上家人朋友，开启一段阳光明媚的踏青游吧！！

涵盖深圳爬山/徒步/溯溪/摘草莓超全攻略→全方位安排清明踏青好去处！深圳的童鞋有福啦！

爬山篇

没爬过深圳这几座山！岂不辜负大好春光？

深圳的生活节奏快、压力大，所以闲暇时光多做户外运动吧，不仅能纾解压力放松身心还能锻炼身体，而爬山就是一种效果不错的户外运动。

?推荐理由：深圳童鞋们不可不知到的鹏城第一山，主要山脊线上分布着三大主峰（小梧桐米、豆腐头米、大梧桐.7米），大梧桐也是珠江三角洲地区第一高峰。

?登山指南：梧桐山村是登顶梧桐山的主要入口，传统盘山公路、泰山涧路线、麻水凤路线、桃花源路线等都由此进入。此处推荐两条经典线路：

①：梧桐山村—盘山公路—停车场—好汉坡—大梧桐顶，是传统的全民健身登山路线，轻松级线路；

②：梧桐山村—梧桐山水库—泰山涧—葫芦池—梧桐顶，以前是梧桐山经典的溯溪线路。

?推荐理由：马峦山以远足登山、观海观瀑为特色，山谷两旁植被浓郁，谷内溪水清澈见底。此地穿越难度不高，但景色秀丽，是一个休闲游玩的好地方。

?登山指南：强度适中的徒步线路，上山线路总长约6公里，爬升约米，下山线路约4公里，下降约米；线路从小梅沙开始，前半段为约3公里的溯溪，后半段可以沿溪谷继续上行，也可以绕行山路。山顶是废弃的高尔夫球场，也是露营的绝佳场所。在靠近坪山的一侧还有深圳最大的瀑布马峦山瀑布。

?推荐理由：七娘山线路成熟，就算你是个菜鸟，也可以轻松挑战。三面环海，风景秀美。山中森林茂盛，保存着未经人为破坏的常绿阔叶林。山顶四望海景无敌，而上山道路陡峭崎岖，是每一个深圳登山爱好者必到之所。

?登山指南：此处推荐传统线路，攀登由七娘山西边山脚的水厂为起点，属于山脊线路线，坡度较陡，沿途行进于树林之中，路面基本是明显的土路，大部分已有土台阶。在海拔米处，有第一平台，可是观景。正常攀登需时2～3小时。

?推荐理由：凤凰山被誉为宝安第一山，海拔米，素有“凤山福水福盈地”的美誉。水光山色，峭岩古洞，构成了一幅风光旖旎、雄伟壮观的山水画卷，还有据说凤凰山求签很灵！

?登山指南：上山几乎都是在荔枝树间穿行，只有最上接近山顶一段较陡，不太难走。约40分钟到顶，绕电视台围墙或翻墙进入(内有大、小狗5只，小心)，再沿大院东面正门公路北行。十多分钟后公路左转下山，左前下方可见东方英文书院。此时需向右前方向上到山脊，一路沿山脊向北行走。道路开阔易行，起伏也不利害，经大茅山(米)、二茅山、四茅山(不经过三茅山)约2小时到凤凰山公园。在大茅山山顶有标志铁架、巡山人小屋，并可遥望公园观景亭。

?推荐理由：笔架山公园是有十余座小山峰的丘陵起伏地，最高峰海拔米，郊野性浓，十分适合精力旺盛的年轻人；而丰富的植物资源和清新的空气也适合老人上山锻炼身体。

?登山指南：笔架山有60多万平米的草坪，你可以在园内自由漫步，小憩，欣赏园内的风景。笔架山现在还开发了来个那个人工湖，一个草地滚球场，配有钓鱼和烧烤场，适合与家人朋友休闲游。

徒步/溯溪篇

深圳一半是山，一半是海，徒步与溯溪才是最佳玩法！

在深圳，徒步与溯溪最受驴友们的欢迎，一步一个脚印走出来的旅途，有汗水，更有对大自然的敬畏。尤其在盛夏的时候，去山溪旁去感受一下那里的清凉和恬静，无疑是最惬意的事！

?推荐理由：风景是不错的，休闲级的孩纸喜爱，是东部徒步人最多的一条线。

?时间：3-4小时。

?路线：明斯克航母--小梅沙东南侧的背仔角。

?难度：☆☆

?推荐理由：曾被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒步路线之一，这里有独特的山海风光和人文环境，使徒步显得格外有魅力。

?时间：平均4-5小时。

?路线：西冲--东冲，长达.22公里的海岸线和高达76%的森林覆盖率。

?难度：☆☆☆☆

途中能感受各种海岸特征，但海岸线穿越难度较高，有一定的风险，建议跟随专业俱乐部活动。

?推荐理由：“老虎涧”是一条非常原始的溪谷，属于登山爱好者发烧级线路，难度属于中高、危险度较高，这个也有溯溪路线，但是比较危险，徒步倒是不错的选择。

?时间：全程大概需要7-8小时。

?路线：沙头角--老虎澗--恩上村--盐田区委。

?难度：☆☆☆

?推荐理由：空气非常好，一路沿着水库而行，在都市里呆久了，到这里会让你觉得远离闹市，和自然无比贴近，一路上都是石板路，这是一条户外爱好者喜欢的休闲徒步线路。

?时间：全程长约9公里，时长3个小时左右。

?路线：梅林水库--二线关。

?难度：☆

?推荐理由：目前规划是从红树林一直延伸到蛇口海上世界，未来还可能会延伸到前海。这段滨海长廊可以满足人们日常的骑行、跑步、徒步等各类需求，这里也适合关内夜徒。

?时间：全程长约18公里，徒步约3小时。

?路线：红树林--海上世界。

?难度：☆

?推荐理由：麻水凤相比老虎涧要简单些，路线比较短，但在刚开始有绝壁，比较高比较难上，有一定危险！之后就比较简单比较平缓了，途中有几处潭子适合夏天泡水。

?时间：全程大概6-8小时左右。

?路线：长岭梧桐山公园管理处--非常梧桐--废弃小屋--里头尖--麻水凤--梧桐山村。

?推荐理由：据说是梧桐山最美的一条水源，也是比较有挑战性的登山道。

?时间：全程大概6-8小时左右。

?路线：梧桐山村-桃花源-盘山公路下或罗龙界下-梧桐山村。

摘草莓篇

深圳哪家草莓园强？享受在家门口摘草莓的乐趣~

当下正是草莓“横行”时期，搜罗了深圳各个区的草莓园，让你在家门口享受采摘的乐趣~

?推荐理由：周末上午去爬凤凰山，下午再去摘草莓，又能锻炼身体，又能吃上甜美的草莓。那里还有生态蔬菜园，各种蔬菜和有机黄瓜采摘，小朋友们肯定会喜欢。

?采摘费用：35~40元/斤。

?







































北京白癜风医院哪里比较好
请问盖百霖的副作用有哪些


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.mylinedu.com/dshc/8318.html