爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。

1爱爬山的孩子更快乐。

说到底，我们人类也是动物，孩子们内心深处就会有亲近自然、融入自然的强烈渴望。想象一下，孩子如果面对大自然时非常手足无措，他们心中会有多么的沮丧啊！所以，孩子们都爱光着脚在草地上走路，都喜欢把脚丫伸进小溪水，看到高矮适中的树都有爬上去看看的冲动。

当孩子像小山羊一样在努力攀爬时，他听到鸟鸣，看蝴蝶飞舞，瞧酸枣满枝，爬上山后孩子信心顿生，获得亲近自然的能力，感受到作为独立个体与自然相融的巨大乐趣。

2爬山让孩子在坚持中获得成就感。

爬山需要孩子目光敏锐、身体协调，能够有效地把握身体平衡、控制自己的动作，而不至于跌跤，在身手矫健地穿行山路和树林、攀爬高大的岩石的过程中，孩子感觉到自己是身体和环境的主人。

这赋予他自信心和成就感。曲折的攀爬过程会让登上山顶的成就感更为强烈，无论是战胜阶梯还是泥泞，都是对孩子无形的鼓励。这种发自身心深处的自信心和成就感，是被圈养在城市公寓里的孩子最缺少的东西。

3常爬山的孩子学习能力更强。

学习能力约等于感觉统合能力。“感觉统合”是什么？就是指大脑把人体器官各部分感觉信息输入组合起来的能力，没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展，就会有学习障碍。

多年经验证明：爬山是改善儿童感觉统合的绝佳活动，在爬山过程中更可以增进孩子的体能、手脚握力、平衡感、高度适应、专注力、手眼协调及韵律感。所以，在教室里啰嗦多久，都不如把孩子放进山里呆上一阵子，更能有效地开发孩子解决问题的本领。

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