已经开展了2期快节奏活动，云台古道激情穿越，十字岭御风疾行，趁端午节3天假，我们放松一下吧，来一次番外线路-------莽莽林海原始森林十八垛+国家5A尧山3日活动！放松一下身体，放飞一下心灵！本活动可快可慢，可快速奔走，可走走停停！一切自由掌握！

要玩就玩不一样的！

来，先认识一下十八垛吧！

十八垛原始森林位于鲁山县与汝阳县交界处的河南省平顶山市龙头景区尧山（石人山）国家重点风景名胜区，国家5A级旅游景区下的鲁山县尧山镇。属山岳风光型，以峡谷和原始森林闻名。

十八垛，在这里高山峡谷与天潭地井相得益彰，山峰雄壮秀丽，山泉、深潭如链，原始森林神秘诱人，悬崖峭壁，高峰竞秀，谷内溪水在碧石之上淙淙流淌，沿山脊穿行，立高山之颠，可南眺石人、西观太谷石、东望峰峦叠嶂、北有群山环绕，满目诸峰竞秀，满眼山涛林浪。

十八垛原始森林景区象形山石众多，小景点随处可见：仙人指路、石人戏石猴、老猴背小猴、骆驼峰、乌纱帽、鬼门关、将军把门、八抬轿、天门城垛、老鸭石、鸡冠石、鸡心石；此外，仙人垛、獐子垛等惟妙惟肖，令人难辩真假。

国家5A景区---尧山

尧山（石人山）风景名胜区位于河南省平顶山市鲁山县西，地处伏牛山东段。因尧孙刘累为祭祖立尧祠而的名。河南省“十佳风景名胜区”、“十佳旅游好去处”和“河南最美的地方”，国家级自然保护区，国家重点风景名胜区，国家5A级旅游景区及国家地质公园。

-----番外

莽莽林海原始森林十八垛、国家5A尧山3日活动

活动日期：年6月25--27日（端午三天假）

奔走长度：（可长可短）

预算时长：（可快可慢）

最高爬升：（可高可低）

装备要求：越野登山鞋、压缩裤、水袋包、登山杖、头灯以及个人需要装备！

开封龙族户外俱乐部

中國大梁人鱼跑者俱樂部

六只脚、两步路。

参加条件：本活动有别于旅游活动，请认真阅读参加条件！

1、本活动是一项高负荷、大强度、长距离的运动项目，对参加者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练；

以下人员不适宜参加本次活动：1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和心脑血管疾病患者；3、心肌炎和其他心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5、血糖过高或过少的糖尿病患者；6、其它不适合运动的疾病患者。7、比赛日前两周以内患过感冒；8、孕妇。9、赛前晚上避免饮酒，喝浓茶、咖啡等易诱发心律失常的刺激性食品，特别是严禁饮酒。我们会在您报名时加以鉴别筛选，不适合参加的请予以谅解！

2、本次活动不以竞技为目的，请各位跑友量力而行，安全第一、安全第一、安全第一；

3、参加者具备在无任何外界帮助的情况下独自完成15公里以上且爬升米以上的能力；了解并能独自应对在野外可能会遇到各种困难、风险，如极度疲劳、迷路、失温、受伤、肌肉痉挛等导致的身体和心理问题，并根据个人的能力与状态提前准备并携带匹配的装备；懂得独自面对与应对野外各种恶劣天气，诸如高温、低温、雨雪、大雾等。

行程安排：

6月25日早6:00分指定地点集合赴十八垛，下午行走十八垛大峡谷，晚宿农家。

6月26日，早餐后，行走十八垛原始森林区域。晚宿农家。

6月27日，早餐后，赴国家5A尧山，游玩后返程。

活动费用：元/人（根据参加人数确定出行车型）

包含：往返目的地车费、2晚农家住宿，2早3正农家餐。运动意外险、应急救护、徒步领队。

（本次活动门票由组织方协调，不产生门票费用）

费用不包含个人消费，所有索道、景区小交通、滑道等费用自理。

：报名者请仔细阅读《河南户外活动公约》,一旦报名即代表认可及自愿遵守;根据《河南户外活动公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加;因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑;

注意事项：

1：约伴人有权利根据实际情况更改活动计划、户外活动有风险，请酌情参加；户外有风险报名需谨慎！

2：由于户外风险因素是客观存在的，请参加队员自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。本次活动为自助出游，领队是义务的，所起的作用是协调与支持活动的顺利开展，无法保障绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动召集人和组织者无关。

3：户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，组织者、领队、队友有道义责任积极、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任；因意外发生而改变计划行程，因此对其他队员造成的经济损失，组织者也不负赔偿责任。

4：即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒、坠崖等危险，所以体弱者请不要报名，高血压、心脏病患者绝对禁止报名。当活动强度超过本身体能极限时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。

5：由于队员体力差别，受伤等因素造成团队的等待和救助，给整个活动时间带来很大的不确定性，这些都要引起足够的重视。严禁丢弃不可降解垃圾，不流动吸烟。

6：谢绝把户外当作廉价旅游的朋友参与。

特别声明：本次活动为由全体参与人员自愿参加、费用共同承担、非赢利性质的户外活动，约伴人不承担安全责任及义务。户外活动具有一定的风险性，年满18岁的参加者系具有完全民事行为能力的人，有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者会组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。谢绝把户外当作廉价旅游的朋友参与！约伴人保留最终解释权。

我们拒绝以下五种：放鸽子党、不断抱怨党、交钱上帝党、娇气享受党、不注意环保党！您们不适合户外！

免责条款：本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。约伴人声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动收队。