户外运动中的安全问题已属老生常谈，但是山难仍然不断发生，驴友遇险时不时出现。近期就发生三起意外：小五雪崩、八达岭失踪一人、灵山摔伤一人。

蓝天救援队队员在给慧择做救援培训时提到，山难的发生多数都是驴友对自己的实际能力估计过高，对户外运动本身认识不足引起的。因此，对个人的认知和对户外风验的正确预估是避免山难发生的前提条件，这属防患于未然。可是，当山难真的发生的时候，追究这些主观原因都是徒劳的，如何求生才是关键所在，这就涉及户外装备的问题了。

良好的装备，在恶劣的环境中就是你生命的保证。出发前，准备一些必要的装备，对于山难求生将起到非常关键的作用。

（一）穿着：帽子

帽子是常常被人忽视的一件重要装备，根据科学的说法，人体内30%的热量是通过头部散发出去的。因此，有了帽子就可以避免这部分热量散发，尤其是在登山的时候，山风很容易吹走体内的热量。在选择帽子的时候，以防水、保暖兼备的帽子为最佳。

内衣裤、外衣裤

很多初入道的山友有一个认识误区，认为户外装备只是冲锋衣、冲锋裤、登山鞋而已，其实，户外装备还包括内衣、内裤，并且其作用一点也不亚于冲锋衣、冲锋裤。羊毛衣裤在吸湿30%之后，仍有保温效果，有些仿毛线的衣裤也可以，如果这些都没有的话，就买一套登山专用的保暖衣裤。至于内衣裤，应该没有人登山就穿运动用的排汗内衣裤吧？因为失温就是从这最贴身的内衣裤开始的。

风雨衣不论你参加一天或数天的野外活动，最好都要带上风雨衣。现今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣裤最佳。手套

需要时，它也是你的好帮手，以羊毛或一些不吸水、保温好的化纤材质为佳。

登山鞋

经常会看到有游客穿运动鞋、旅游鞋登山，运动鞋、旅游鞋在保温、防止碰撞、防止扭伤等方面的效果都比登山鞋差很多，并不是登山的最佳选择，尤其是在登难度比较大的山时，登山鞋是必不可少的装备。穿登山鞋时，应该配一双排汗内袜，羊毛或棉织厚袜效果最佳。

（二）其他求生装备：刀国外的驴友几乎每个人都有一把户外运动专用的刀具，因为在他们的野外运动指南上，就已经阐明了刀的重要性。当遇到突发情况的时候，刀能有许多用处，如搭建避难所、生火、做担架、拐杖等等。火柴可以为你带来热量和光明，需要谨记的是火柴需做防水处理，否则火柴被打湿就等于废品。手电筒及头灯

手电筒及头灯，夜间可以提供照明。在需要求救的时候，还是非常理想的信号灯。

地图与指南针

地图与指南针也是容易被驴友们遗忘的重要装备，很多人认为地图和指南针并不重要，只要按照想法向前走就是了，总能找到下山的路。往往就是这种不以为然的态度酿成山难。迷路和失踪，在山难中占很大的比例。因此，每一位驴友都应该养成携带地图和指南针的习惯，并学会使用它们，这是山难自救的重要装备，关键时刻能帮助你找出一条生路来，地图会告诉你在什么地方有村庄或公路。如果上山时，领队和向导没有发地图给你，最好找他们要一张。

求生盒

一个大小合适的密封盒，里面装有细铁丝一段、防水火柴和打火机、求生纸或防水布、蜡烛一小节、蜂蜜一小罐或糖果少许、胃药及个人内外用药品、求生卡、火种等小物件。如果买不到合适的盒子也可以自己做一个，最好用金属盒装这些用品，因为金属盒子不容易破损。

求生卡

自制救生卡可以防患于未然。卡上记载了个人资料及求生急救的步骤，如此对一些遇事会紧张得不知所措的人，是有很大帮助的。可依书本上的求生步骤，简单制作一张小卡片，并记入个人资料，用防水胶处理后，放入求生盒内。

紧急避难帐篷

一般的紧急避难帐篷只有克左右，属于单人帐篷，在遇到特殊情况时拿出来使用，驱寒保暖，对于因迷路不得不在山上过夜的人来说非常必要。当你在冰雪地遇到遇到特殊情况时，你可用它包住六、七人，然后在里面点一支蜡烛，如此就能抵抗零下二十度的低温至第二天。

据了解，在日本，紧急避难帐篷是一个向导的规定性装备，不论是一天的郊游或是多天的行走，他们都会带着它，因为他们认为向导的技能与体力多优于一般登山者，所以他们有责任在山区遇到自己的朋友或他队的人员有意外时，马上担负起救援的工作。

因此，就是一天的郊游活动，他们的背包里，除了此避难帐外，还会加带一瓦斯炉、二人小炊具、急救用品及紧急用药，以及一个超轻睡袋。

睡袋

根据前往的山区情况来选择一个适宜的保暖睡袋，也有人带着平地露营用的丝棉睡袋到高山上去，只差一点就冻死，也不必谈求生了。