最后,徐江雷说,参加户外运动时,最好要结伴而行,真正遇到危险后,有人可帮忙 【正文】 【正文】 作者:王宁,谢一硕(实习)摄象记者:特约记者: 徐江雷湖南攀登珠峰第一人1140 【正文】 第一个就是登山杖 登山杖大家很多人只是不适应而已 用好了以后 它实际上是可以减少我们腿部的负担 增加我们的腰腿力 第二个就是一定要准备的 就是护膝 膝盖它的磨损是不可逆转的 到未来三年以后 五年以后 你可能就走不了了 【同期声】 同时,一些随身携带的药品要准备好,比如说杀虫剂、雄黄等在野外,当遇到一些险情时,不要慌张,也不要盲目地去探险,需探清实情再出发徐江雷说,湖南“驴友”搞户外运动,登山的比较多他建议,有两种物品骆驼登山鞋官网要带好 【同期声】 参加户外运动,不仅能锻炼身体,还可以增进感情因此,越来越多的人喜欢上了这项运动,我们称呼他们“驴友”周末或者是放假,约上几位“驴友”,到户外登山、探险等,确实是件好事可近年来,一些“驴友”在户外运动时,经常发生意外事故,这不得不给我们敲响了警钟那么,在户外运动时,应注意些什么呢?我们来听听专家的建议 徐江雷湖南攀登珠峰第一人0950 我们曾经走过的可可西里无人区的徒步穿越 像这样的准备是非常充分的 实际上我们都准备了将近半年时间 包括线路的设计 包括后勤系统 包括通讯系统 包括整个线路的地形图的收集整理 还有gps数据 【正文】 湖南骆驼登山鞋女鞋攀登珠穆朗玛峰和穿越可可西里第一人徐江雷,也参加了这次南岳负重登山挑战赛他告诉记者,户外运动分极限和普通两种虽然它们的安全系数和惊险度不同,但参与时,两者都有一个前提,那就是循序渐进其次,要做好充分的准备工作 在登山的过程中,要随时补充水分,以防脱水致晕倒登上山顶后,由于海拔高,温度下降,而身体的毛细血孔全部张开,很容易寒气入侵,因此,保暖非常重要 【同期声】 不管是经济型登山还是普通的户外攀登 到了山顶以后 尽量地换一套干的衣服 这个很重要 徐江雷湖南攀登珠峰第一人1235 【导语】 儿童白癜风怎么治疗新疆白癜风医院欢迎转载,转载请注明原文网址:http://www.mylinedu.com/dsjs/417.html |