挑战高峰

王静在《静静致极》里说过一句话：“经历过极致的困难，才会看到极致的美景；只有在路上，我们才可能发现原本最初的自己。”怀揣勇敢的心才能看到最美的风景。勇于挑战自己，愿你攀上梦想巅峰。

准专业级活动(刺激+美景)1级(强度中+险度弱+技巧弱)但这并不阻止得了你的登齐云山，因为这里可以检验你的体力和锻炼你的毅力!

爬山之前我们要先舒展身体，于是泡温泉成了必不可少的冬天热汤。

汝城，这里的温泉资源丰富，境内有湖南省最大的、中国华南地区四大热田之一的天然温泉--汝城热水温泉。水温大部分在40摄氏度至60摄氏度，最高可达98摄氏度。可见到处都飘着滚滚热气~

温泉水中含有多种矿物质，多种微量元素，总矿化度每升大约毫克，具有很高的医疗价值。再买些这里的农家特产，放在温泉里自然蒸熟，自然馈赠的美味大餐，你也可以尽情享受呢！

其中，汝城热水温泉是我国水温最高的热泉之一，也是华南地区最大的热田。永兴悦来温泉，开发出罕见的冷、热鸳鸯泉；汤市温泉、龙女温泉等也都特点鲜明。（感受这里的烟雾缭绕，尽情享受温泉的温暖吧！）

元气满满，开始爬山，齐云山与江西第一峰黄岗山（武夷山主峰）公路修到山顶而俨然成为观光胜地绝然不同，江西第二峰崇义齐云山仍然保持原生态，她不是观光胜地，少有名人胜迹，但自然风光绝美，吸引了不少周边省市驴友登山摄影，感受自然之壮美。

齐云山位于湖南省桂东县普乐乡和江西省崇义县思顺乡、上犹县五指峰乡交界处。也是江西诸广山脉的主峰，海拔.3米，赣南第一高峰。

齐云山,一个和武功山一样有高山草甸的地方,线路难度和强度中等。总面积15平方公里。山林由花岗岩组成。山势巍峨，终日云腾雾绕。山顶有一平台，面积约平方米，海拨米以上仅有高山矮林（灌木林），越高林越稀少，山顶只有草。

齐云山山高地阔，别是雨后初晴的早晨，万里长空碧蓝如洗，山下白雾水平如镜，无边无际。

有的如骏马腾空，有的如仙鹤飞舞，有的如群羊奔纵，就像是飞禽走兽在晨曦中起舞，宿介游鱼在云海中歌唱。

在主峰上放目远眺，三省（湘、赣、粤）八县（桂东、汝城、资兴、炎陵、上犹、崇义、大余、南雄）尽收眼底。这时候登上山顶就可以随意拍照了~

如果天气微冷，我们还可以看到在山顶看到雾凇，而雾凇必备的条件：在寒冷的天气，雾中无数零摄氏度以下而尚未结冰的雾滴在风中飘荡，当碰到在零度以下的树枝等物时，不断的积累，冻结，再次凝成白色松散的冰晶，才会形成“雾凇”。

树木间氤氲着湿漉漉的雨雾，针尖叶梢流淌着亮晶晶的水珠。附着于草木之上，轻盈洁白，清秀雅致，又称之为树挂（或雪挂）。

这里的山体十分陡峭，晴朗无云的时候，从山顶可以望到山底。错乱的岩石随意镶嵌，只是怪石嶙峋总是给人别样的体会。

齐云山上还有有寺庙叫骑云仙，其厚实的墙壁由清一色的麻条石筑成。相传，明朝时上庄有个青年刘奇云，因不满包办的婚姻而出家在此修行，后来得道成仙。人们在山上修起了奇云仙庙，至今人们到山上拜神求子，通常都大有灵应。

小编觉得，山顶露营，要在山顶腐败，不仅要能在山上帐篷里睡的安全和踏实，第二天还能看到云海日出，才算完美的山顶露营体验。专业露营装备已经包含费用里面了，所以也不用太担心，可以轻松出游，当然如果真的喜欢户外，我还是建议买买买，因为很多户外装备真的非常物美价廉。

必备装备：

①背包：30-50L登山背包（多余物资可放在山脚，将最必要的带上就可以了）

②衣物：冲锋衣裤/软壳，抓绒衣（轻、薄、透气、舒适、速干，需要保暖的时候可以厚，但要蓬松，不要厚重的。贴身衣物不要纯棉的，汗湿后不容易干，容易失温。）

③睡袋：-5度到-10度

④徒步鞋（建议低帮）

⑤头灯，冷暖水壶（建议2L冷水，ml热水），登山杖（建议双杖）

下面的小知识，虽然很啰嗦，但是小编还是觉得有必要给可乐粉普及多一些户外知识，不至于到了户外，很迷茫，在没有及时的帮助的条件下，也能够自己帮到自己奥。

帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳.

睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择

防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。

穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。

头灯：使用手电筒、石油灯或蜡烛，只能一手做事，有时非常不方便，如果使用头灯，即能空出两手，搬运东西、写日志等等。不过头灯电池消耗快，必须准备多余的电池。

厕所地点：野外活动，到达目的地，决定搭帐篷的地方后，其次就要选择临时厕所的地点。

要躲避蚊虫：选择露营地时，应该注意不要选择死水塘边、茂密的草地和可能有积水的地方，这正是蚊子滋生的地方。

山顶腐败注意事项：应该在爬山出发前，在当地小镇买一些热量高，而且能补充能力，难度较小（易熟）的食材，为了减少一次性的使用，可以在家里自带碗筷（健康，环保）

野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀(Leatherman、瑞士军刀)、餐具

tips:在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

▼活动时间：12月31-1月2号（元旦）

▼集中地点广州南站

DAY1：广州/各地→郴州→汝城温泉镇

14:00在广州南站指定地点集合，找到领队拿火车票，列车不等人，记得不要迟到哦。

16:30左右到达郴州，转乘车来到汝城温泉镇。

18:30到达“中国温泉之乡”汝城温泉镇，晚餐后，至少隔45分钟再去泡温泉。

（暂定车次：G出发时间15:13到达时间16:30）

DAY2：汝城温泉镇→齐云山

08:00集合，向齐云山进军！

10:00来到山脚上，将在山上露营一晚的必要装备带上，其他物品放在山脚，尽量轻装上山；

10:30收拾好后，在山下农家乐吃顿简单午餐，补充体力；

11:30开始上山！

17:30左右到达到达山顶

ps1（徒步时间约4-5小时，路程约8公里，其中1公里为急升坡，其余为平缓上升的山路）。

ps2扎营，用晚餐，玩玩杀人游戏，数星星,赏月.

DAY3：齐云山→郴州→广州

05:00等待赣南第一峰今天的第一道晨曦；

06:30早餐后，收拾营地准备下山，下山的路不原路返程，我们将从湖南省穿越到江西省的五指山！

11:30左右下到山脚。

ps1:（徒步时间约5-5.5小时，路程11公里，以下山路为住），到达山脚后，乘车回来昨天放行李的农家乐处，拿回行李；

14:00在附近用餐后，休息一下，回程郴州；

17:00左右到达郴州西站，根据动车时间，回程广州；

（暂定车次：G出发时间18:10到达时间19:40）

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