去年我去摩天岭，大概也是11月份，觉得气温不是很低，结果冻到哭。。。。那天和我们一起去的有一对小青年，新婚几天的，把公告里的低强度当成了休闲观光的溜溜，就来参加活动了。男孩儿和女孩儿穿的都是普通运动鞋，还空着手爪子，我一路跟在他俩后面了，看着他俩连滚带爬的，出于好心，就把自己的备用手套周济给他们了。我当时低估了阴天走阴坡的冷，再加上初雪微融，还没到顶我就开始冷了，越来越冷，到顶时我的双手已经冻木了，这时想换手套已经没有了。到了顶，我们马上填衣服，但是此时里面的衣服是湿的，越来越冷，五分钟都挺不了。于是一部分人在山上吃午饭，我和几个象我一样的人迅速下撤。那天我如果留在山上吃饭，手肯定会被冻伤。在自己都不能保证安全的前提下，不能帮助别人，就象《绝命海拔》里的领队，他的错误决定让几个队友和自己都送了命。冬天登山不要穿很多，一个抓绒贴身穿就够了，匀速前进，微微出汗，快速排干。到山顶时，缓一小会，干了就添衣服。上山走路不要穿冲锋衣的皮或羽绒服，否则排不出汗，里面会象水洗了一样甚至结冰。还有鞋，大家买的登山鞋防水一般都只防泼水、淋水，都不防水泡，冬天登山踩在雪地里就跟泡在水里一样，走走鞋面就湿了，即使三九天也湿，走半天就会湿透，回程下山脚会越来越冷，解决的办法就是塑料袋，在袜子外面套塑料袋，套了塑料借助把脚脖的鞋带系紧就不会打滑了，爱出汗的人要多带一双袜子。再有高帮鞋很重要，低帮鞋上山磨脚后跟，下山顶脚趾头，顶脚趾的后果就是脚趾甲会掉，很长时间都长不好。有骒友问：登山鞋鞋底为什么会那么硬？因为鞋低硬可以保护脚底板，走在崎岖不平的山路上不会咯脚也不会被脚枝扎破脚底，走得越远，你越会发现鞋底硬的好处，不信谁穿软底鞋走一趟就晓得了，那相当于做了一天的脚底按摩。百变巾是个好东西，套脸、套头很方便，冬季登山，不知不觉中可能会冻伤的还有鼻子，冻耳朵大家都有感觉，也都注意防范，鼻子总被忽略，等发现了就晚了，百变巾薄薄的，可以很好的预防还不影响呼吸，当然百变巾跑步时很有用，卷成卷套在头上当止汗带，防止汗水流到眼睛里。最后说说冰爪吧，冬天登山没有冰爪你是想都不要想了，没有冰爪走路，就跟轮胎打滑一样，用尽浑身力气你也上不去，爬东山没有冰爪就相当费劲，下山比上山还难。其实冬天登山只要控制好速度，比夏天好很多，不用带那么多水，心率也不象利夏天那么快，凉爽舒适，而且阳光明媚的日子都很暖和，小心冬天开始了，从此你们就停不下来。经验总结：冬天登山最怕是失温和冻伤，为安全清爽的体会登山的快乐，请至少做好以下几方面准备：1、两双保暖手套2、衣服组合要搭好，里要速干外排汗，到了山顶有替换。3、两双袜子，两塑料袋，4、穿高帮登山鞋5、做好脸和鼻子防护，如带个护脸或百变巾6、备个冰爪7、登山时控制速度，不要出太急，出太多汗8、遇到紧急情况应立即下撤骡友点评：1、JY：要带热水、糖块、巧克力，随时补充体力2、澎湃：女生贴身衣不方便换，所以只能等着干了再填衣，男生穿衣可以这样，里面穿运动排汗内衣，外套抓绒衣裤，包里再备一件排汗内衣和压缩羽绒服，到山顶把湿的脱下换上干的再套上羽绒服那是无比的舒爽。鞋最好买个goretex里料的吧，防泡水，省塑料袋了，就是贵点，但得劲。下方







































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