青少年登山夏令营东莞站第一期于年7月2号在东莞胡杨林佛灵湖莞香营地正式拉开了序幕，将进行为期5天的训练和挑战千米高山的活动。这几天里，他们将学到登山装备知识、户外初级急救知识、山野、绳结技巧、野外方位辨识、体能训练、勇攀高峰的心理素质训练。

开营典礼于早上9点整举行，中国青少年营地教育专家龚明学担任此次登山夏令营的总营长，共有48名青少年参加了第一期登山夏令营。本期有8名资深户外人士担任技术支持，有医疗保障团队。有经验丰富辛勤付出的义工团队。

开营第一天的精彩片段

报到，领物资，签名墙上签名，开启人生中一次非常有意义的体验，增强生活的磨练，提高独立自主能力，充分感受人与自然和睦共处的无尽乐趣。

一个团队要有团队的纪律，没有规矩不能程方圆。所以要组建团队，立下小队契约，只有这样，在接下来的活动中才能顺利进行和完成。

「小队团建」

午餐营养搭配是我们体能的保证，荤素搭配，一样也不能少。

在登山过程中，正确运用装备非常重要，不断可以节省体力，还可以避免不必要的运动受伤。学习初级急救知识，不断可以在意外受伤后可以救自己，还可以救别人，可以及时处理意外发生的伤害。

登山不仅仅是对一个人意志的锻炼，更是对体能的考验，所以有一个好的体能是登山运动的前提。为了更好的完成登山，体能锻炼是我们的必备课。

「环湖徒步」

一天的时间我们很快就过去了，明天将还有更精彩的到来，让我们翘首期待吧！

赞赏

长按







































北京哪家治白癜风好
科学抗白北京中科技术精湛


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.mylinedu.com/dsjs/9332.html