中国的阿尔卑斯

四姑娘山

你千万别觉得游小君是在

无中生有暗度陈仓

凭空想象凭空捏造

实在是这两处从“外表”到“灵魂”

都有颇多相似之处

你猜下图哪些是阿尔卑斯山，哪些是四姑娘山？

答案见文末

受疫情影响，暂时去不了国外

如果实在心痒这样的景色

四姑娘山了解一下？

01

四姑娘山在哪里？

四姑娘山位于四川阿坝藏族羌族自治州

由四座海拔米以上的雪山共同组成

个子从低到高分别是

大峰、二峰、三峰和幺妹峰

其中幺妹峰海拔米

是横断七脉中邛崃山脉主峰

有蜀山之后的称号

大峰

入门级雪山的经典代表

从四姑娘山镇徒步16km到达大本营后

第二天由大本营徒步3km到达顶峰（海拔米）

当天再返回镇上或成都

整体强度不高，风景却是顶级

（户外门票：元/人）

二峰

同大峰一样，都是入门级雪山的代表

和大峰都是由海子沟进入

从镇上出发徒步18km到达大本营后

第二天由大本营徒步7km到达顶峰（海拔米）

然后原路返回镇上，最后一天强度颇高

三峰

和大峰、二峰不同的是

三峰属于技术性雪山，需要借助技术性装备

（如：安全带、上升器、下降器、头盔等···）

适合有一定户外基础的人员

攀登第一天从四姑娘山镇进入长坪沟后

由小路上到三峰大本营

当天徒步11km

第二天徒步+攀登3km到达顶峰（海拔米）

当天返回镇上

幺妹峰

有能力攀登者早已名扬天下！

（从高到矮依次为幺妹峰到大峰）

距离成都直线距离公里左右

每年雪山观赏季

成都市区偶尔拍到的幺妹峰

经常霸屏成都人的朋友圈

“窗含西岭千秋雪”

说的就是这样的景象

摄影

02

中国的阿尔卑斯，名不虚传！

18世纪的博物学家索绪尔为了研究高山植物

对阿尔卑斯山脉最高峰勃朗峰发起挑战

这就是现代登山运动的萌芽

工业革命以后，人口迅速向城市聚集

伦敦、苏黎世、米兰、维也纳、慕尼黑等

这些围绕着阿尔卑斯的城市里

聚集了大批年轻人

假期“逃离城市”

近处的阿尔卑斯山脉就成了最好的去处

人多了，玩的花样也多了

徒步、登山、冬攀、滑雪、骑行...

众多户外运动在阿尔卑斯山附近蓬勃发展

无独有偶

国内的户外旅游

虽不能说起源于四姑娘山

但发扬光大、让普通人也参与进来

四姑娘山属实是大功臣

四川省地跨青藏高原、横断山脉等几大地貌

山地、高原和丘陵约占全省土地面积的97.46%

山地资源之丰富，全国名列前茅

年，中国登山队第一次独立自主进行攀登活动

成功登顶蜀山之王——贡嘎

（在现代登山技术难度评测中

贡嘎山级别属于专业中的发烧级

珠峰属于专业级别中的初中级）

此后，户外运动的萌芽

一直扎根在四川这片大地上

年，中国对外开放了一系列山峰的登山许可

国外大批户外运动爱好者来到中国四川

“实力与美貌”并存的四姑娘山

理所当然火了起来！

英国登山家米克·福勒曾说

“我第一眼看到杂志上的四姑娘山西北壁时

就被这座山峰震撼

并陷入久久的沉思和狂喜之中……

这次四姑娘北壁攀登是我至今最宏伟的攀登路线之一

也是最具魅力的山峰之一

甚至在攀登界

四姑娘山的名气可能比珠峰还要响亮

来自西方的登山家、攀岩者喜欢将其称为

“中国的阿尔卑斯”抑或“东方的优胜美地”

先是专业攀登者慕名而来

再是普通爱好者被其颜值吸引

乐天爱玩的四川人、丰富多样的山地资源

两者结合

户外运动在此地发展迅速

徒步、登山、攀冰、攀岩、越野跑...

每年不计其数的户外爱好者来到这里

挑战自我、亲近自然

03

来，玩点野的！

雪山攀登

雪山攀登是四姑娘山的一张名片

四姑娘山大、二、三峰属于入门级雪山

是目前户外登山者选择最多的

成都出发三到四天

就能完成一座雪山攀登

实名羡慕当地人了！

（前期自我准备期因人而异）

徒步前往大峰营地

大峰攀登垭口拍摄的幺妹峰日照金山

攀登大峰途中看到的雪山

登顶！

攀冰

攀冰由攀岩运动发展而来

是攀登高山、雪山的必修科目

双桥沟是世界顶级的攀冰运动场地

摄影

长穿毕

长穿毕是国内十大经典穿越线路之一

全程约40公里，三天时间可走完

从长坪沟喇嘛寺出发

终点是毕棚沟磐羊湖

摄影

前段行走在幺妹峰脚下

中段行走于羊满台骆驼峰等雪峰之下

后段翻过叉子沟垭口进入毕棚沟

全程风景变幻不断

“中国阿尔卑斯”的魅力一览无余

▲线路涉及高海拔徒步需要有一定户外基础

石召垭口徒步

石召垭口是一条成都新晋户外登山线路

小众到99%驴友都不知道！

难度低于成都户外胜地九峰山

风光却胜过任何一条成都单日徒步目的地

可以打卡高山草甸、云海、幺妹峰

04

姑娘，漂亮！

这里除了对户外爱好者来说有致命吸引力

对普通游客来说，也是不可错过

四姑娘山风景区

由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成

双桥沟

双桥沟全长30余公里

风景最为集中、最为迷人

如果说巴朗山以植物风景见长

海子沟以秀水见长

长坪沟以民风民情见长

那么双桥沟则是兼具了各家之长

这里远看群峰气势雄健、枯树虬枝盘绕

近看流水缓若微澜、疾如悬瀑

时而流淌于沙砾之中、时而出没于杂草之内

双桥沟景区坐落着50多座+有名雪山

也可称为中国的雪山博物馆

长坪沟

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”

苏轼描述了庐山不同角度的形态变化

同样的，长坪沟景区轻徒步

也可以看到幺妹峰不同角度的变化

所有也可称它为四姑娘山的“朝圣之路”

景区内有喇嘛寺、唐柏古道、干海子

及高数十米的飞瀑流泉，并有奇石之景

春天，山花与油菜花齐开

秋日，赤桦与红枫竞艳

沟内不仅有秀丽的自然风光

更有独特的嘉绒藏族民族风情

▲长坪沟枯树滩-死而不倒，摄影

海子沟

海子沟位于日隆镇的最东面

内有大海子、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海

等十多个高山湖泊

其中最美最大的是大海子、花海子

在海子沟的朝山坪

每年会举行一年一度的传统朝山会

数千名藏族群众身着节日盛装，手捧哈达

用最传统最庄严的仪式和欢乐的民族歌舞

向斯古拉神山转山祈福

祈福国泰民安、风调雨顺

看完后

这个小众宝藏地打动你的心了吗？

最后，揭晓开头问题的答案

3张全都是四姑娘山

你猜对了吗？