有句古话：“读了增广会说话，读了幼学走天下”。其中“增广”就是指《增广贤文》，为什么会这么说呢？

实际上《增广贤文》这本书，是中国几千年劳动人民生活智慧的结晶。《增广贤文》作为中国古代儿童启蒙读物，最早见于明代万历年间的戏曲《牡丹亭》，后来经过明清两代文人不断修改，增补才有了我们如今看到的《增广贤文》。

可以准确的说，这本书就是中国古人的智慧之作，里面蕴含着很多做人处世的道理以及人生哲学。是值得我们反复阅读，相伴终身的一本好书。

“集韵增广，多见多闻”，这是一部值得我们细细品味和研读的经典《增广贤文》最好的养生：勤

《增广贤文》有言：“一生之计在于勤。”

勤，是最高级的活法，也是最好的养生。

作家周岭说：“时常运动的人，体内生态系统犹如一汪清泉。”

一个人想要身体生机勃勃，必须克服懒惰，腾出时间去运动。

命运不会过分偏袒谁，幸福也不会轻易忽略谁。

花在运动上的每分每秒都不会白费，那是对身体最好的投资。

张学良能活到岁的高寿，关键就在于勤运动。

每天早上，张学良都会准时起床登山，跑步锻炼。

平日里，他喜欢打乒乓球、打网球，游泳、骑马也不在话下。

迈入老年后，身体不允许做较为激烈的运动，他仍坚持在院子里散步。

可见，运动是强身健体的最好方式，也是对抗岁月的最好武器。

勤运动的人，大多身体健康和精神饱满，还有着良好的心态。

无论工作再累，生活再忙，也要勤运动，给自己一个好身体。

陶渊明有言：“勤学如春起之苗，不见其增日有所长。”

那些看过的故事，收获的感悟，浸染的气质，就像是一颗种子，在你的内心生根发芽。

学得越勤，读得越多，势必滋养身心，提升认知，甚至改变命运。

“唐宋八大家”之一的欧阳修，凭借文章学识独步天下。

其中的秘诀只有两个字：勤学。

欧阳修在《归田录》一文中说：“余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。”

意思是，他坐在马上出行时，准备睡觉前，甚至是上厕所时，都在读书学习。

欧阳修读书不止，甚至把碎片化的时间利用起来，勤奋学习，提升自己。

正因为如此，他才能在北宋文坛、政坛占据一席之地，活得丰盈，活得精彩。

勤学，是灵魂的壮游，是精神的富养，让我们“腹有诗书气自华”。

日复一日从书籍中汲取智慧，见众生、见天地、见自己，涓涓细流定会卷起千堆雪。

《菜根谭》中说：“人生太闲，则别念窃生。”

一个人如果无所事事，心就会空荡荡，会发慌，会胡思乱想。

让自己忙起来，不怕苦，不怕劳，勤做事，方能心安神宁。

还记得电视剧《我的前半生》的女主罗子君吗？

之前闲在家做全职太太，每天就是带孩子、聊八卦、购物逛街，整天对丈夫疑神疑鬼。

离婚后，她不得不重新出来工作，忙着经营自己的生活和事业，反倒是越活越通透，越过越精彩。

王阳明说：“人须在事上磨炼。”

人生修行的内核就在于勤勉和忙碌，生活中大部分心神不宁、惶恐不安，都是闲出来的。

扔掉杂乱的思绪，朝着明确的目标努力，忙碌起来，生活才会充实，精神才会安宁。

勤于做事，安顿心神，必将遇见更丰盈、更沉稳、更有生命力的自己。

都说《增广贤文》里的每一句话都是先贤智慧的结晶。的确，小编我看完之后也是恍然大悟，里面一句句俗语看似简单，看似露骨，但细细品味，似乎揭开了人类的面纱！

《增广贤文》作为我们老祖宗留给我们的宝藏，其蕴含的道理不是仅仅这两千多字就能叙述完的，里面还有很多关于家庭、学习、人生、工作的智慧，可以说是一本启发智慧的"宝书"，具有豁然开朗之效果，所以，在这里强烈推荐大家去读一读这本《增广贤文》。

虽然，《增广贤文》跟《三字经》、《百家姓》、《千字文》并称"启蒙四大读物"，但是，在我看来，其深度和广度远非前三者能媲美的！

《增广贤文》用冷眼旁观的笔触，直接露骨地指出人性的局限，整体却不让人感到消极，虽然书中指出“山中有直树，世上无直人”，但仍然劝勉"为人莫作亏心事，半夜敲门心不惊"。

在民间，自古就有：“读了《增广》会说话，读了《幼学》走天下”的说法，由此可见其中的为人处世智慧，并非浪得虚名，《增广贤文》绝大多数俗语都来自经史子集，诗词曲赋、戏剧小说以及文人杂记，其思想观念都直接或间接地来自儒释道各家经典。

从广义上来说，它是雅俗共赏的"经"的普及本，不需讲解就能读懂，通过读《增广贤文》同样能领会到古人的思想观念和人生智慧。

读这样的书，不仅能学会为人处世的智慧，不被人间关系所困扰，更能读懂人情冷暖、世态炎凉，避免自己因为单纯受到欺骗和伤害！

如果想要阅读《增广贤文》，我推荐大家阅读"精装无删减版"的《增广贤文》，不仅原文无删减修改，还有译文、评析、以及扩展阅读，这样一来，既保证了《增广贤文》的原汁原味，更能让各年龄段的朋友都能读懂、都能有所收获。

阅读精装无删减版《增广贤文》不仅可以学习古人的智慧，而且，还能通过扩展阅读增长历史知识，并结合现实生活对书中的智慧加以运用，真正做到了学以致用。

《增广贤文》简单易懂，不光可以自己读，还可以在闲暇之余带着孩子一起品读，不仅能增加孩子的文学修养，更能让孩子提前对社会、人生有所了解，这样一来，不仅提升了孩子的认知能力，还增进了亲子关系，可以说是一举两得。

和孩子一起读书，领略人生百态，读懂社会规则，避免长大了吃亏，少走弯路，而且，现在这本《增广贤文》也不贵，不到一顿饭钱就能让自己和孩子一起收获受益终身的智慧，读书也是一件有价值的投资，何不来试一试？

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