- [登山方法] 市登山运动协会参加周祖歧黄杯登 日期：2017/9/29 16:43:29点击：8 好评：0
5月22日，由庆阳市体育局主办，庆城县人民政府承办，庆阳市登山运动协会协办的首届庆阳周祖“歧黄杯”登山比赛在庆城县周祖陵举行。此次比赛吸引了全市32支代表队人参加，共同竞逐“周祖歧黄杯”。市登山运动协会派出了由47名参赛队员、50多名志愿者组成的最强队伍参加了这次比赛活动，分别参加了男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组4个组的团体和个人比赛。男子青年组比赛现场男子中年组个人一等奖得主袁纬 ...
- [登山方法] 衙下集镇团委联手镇机关工会举行 日期：2017/9/26 20:24:58点击：8 好评：0
为了丰富干部职工的业余文化生活，促进体育活动在我县蓬勃的发展，衙下集镇团委联手镇工会于年10月14日举办了机关团委、工会在内的爬山比赛，让我们单位职工和领导干部体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利，勇盘高峰”的精神。10月的天气虽然不是太炎热，但也很闷，这也丝毫没有减弱大家攀登二衙山的热情，当天中午二点四十分来到寺洼山村村部。二点五十分从寺洼山村村部出发，到达二衙山公路口，虽然公路相对来说比较平缓， ...
- [登山方法] 天水建筑设计院举行爬山拔河比赛 日期：2017/9/25 0:00:26点击：8 好评：0
为倡导院企业文化，展现积极向上的精神风貌，丰富职工文化生活，促进职工相互交流，增进职工团队合作意识，增强凝聚力、向心力，天水建筑设计院于年4月25日下午，开展了“倡导厚道精神·爬山、拔河比赛”活动。下午2:30，全院人在建科中心大门口，经过简短的“战前”动员，大家已是信心百倍、精神抖擞，个个摩拳擦掌，“出发”口令刚落，大家鱼贯而出，经迎宾桥飞速向南廓寺终点攀登。中途大家争先恐后、你追我赶，互相鼓励 ...
- [登山方法] 基层动态莲山卫生院组织开展爬山 日期：2017/9/21 13:00:53点击：5 好评：0
为庆祝即将到来的“6.26医师节”，近日，莲山卫生院组织开展了爬山比赛活动，58名干部职工分两批参加了比赛活动。本次活动在普湾新区石河街道的小黑山风景区进行。活动当天上午8时许，随着一声令下，医务人员争先恐后地向小黑山山顶进军。一路上大家情绪高昂，你追我赶，互相鼓劲、互相帮助，在努力向山顶攀登的同时，欣赏着沿途风光秀美的自然景观，呼吸着大自然的清新空气，体验着有氧运动带来的全新感受。整个爬山比赛活 ...
- [登山方法] 雄爬天下应邀参加第四届环清东陵 日期：2017/9/21 13:00:53点击：1 好评：0
用脚步丈量历史--徒步风水福地收获吉祥如意！雄爬天下应邀参加第四届环清东陵国际徒步大会今年，我们将在5A级景区---清东陵开始用脚步丈量历史。主题：徒步风水福地收获吉祥如意！清东陵徒步大会已经成功举办了3届，累计参加人数近万人，深受参与者的喜爱和热捧，目前在京津冀辽等区域具有一定的知名度，预计今年的参与范围还将扩展到内蒙古、山西等省区。本届徒步大会的主题为“用脚步丈量历史”，口号是“徒步风水福地， ...
- [登山方法] 董卿推荐的200道国学题含答案，快 日期：2017/9/21 13:00:53点击：2 好评：0
作者：黑土来源：网络编辑：超市整理本文总结了个关于国学常识的知识点，爸妈们可以收藏起来，有空时和孩子一起学学，然后考考孩子，给孩子拓展知识面。也可以把它做成游戏，在家里搞一个国学常识大赛，让孩子和父母轮流当选手与评委，并设立奖项激励……让孩子在游戏中培养学习兴趣，快乐地记忆国学知识。1.但愿人长久，千里共婵娟，其中婵娟指的是什么？（A）A、月亮B、姻缘2.王先生的QQ签名档最近改成了庆祝弄璋之喜， ...
- [登山方法] 8月9日10日周日周一东戴河捕鱼抓 日期：2017/9/15 2:47:18点击：2 好评：0
8月9日10日（周日周一）东戴河捕鱼抓蟹两日休闲游本群定于8月9日10日（周日、周一）组织东戴河捕鱼抓蟹两日休闲游（35人成行，人员不足活动自动取消）时间及出行地点：出行时间：8月9日（周日）早5点集合，5：30准时出发，不等任何人，费用不退集合地点：政府广场行政中心门口费用及报名处：费用预计：/人含保险、车费、住宿（二至四人间，独立卫生间）、三餐（中、晚、早第二日午餐自备）儿童暂按成人收取，多退 ...
- [登山方法] 女生朋友圈对我时开时关，我是被 日期：2017/9/15 2:47:18点击：2 好评：0
问题征集！有情感疑问的兄弟请把你的问题写在下面留言板，有机会得到坏男孩官方资深导师的定制回答。问题要求~字，重点突出。请尽量详细而精准地描述自己的情况（比如关系如何、相处时间、希望解决什么问题等），这样入选的几率更高哦1开心分手我今年16，女朋友17，和女朋友在一起快三个月。发现不合适，现在我想提出分手，但怕伤害她。所以，怎样跟她说才不会伤害到她呢？答花季雨季的年纪，对爱情总是有美好的憧憬，我们曾 ...
- [登山方法] 勃朗峰8月攀登计划基础版 日期：2017/9/15 2:47:18点击：2 好评：0
海拔米的勃朗峰是阿尔卑斯最高峰。在划定乌拉尔——高加索的亚欧分界线之前，勃朗峰曾被认为是欧洲最高峰。年，医生帕卡德和采水晶人巴尔马首登勃朗峰，揭开现代登山运动的序幕。在这之后的近年里，勃朗峰脚下的霞慕尼一直都是登山运动的圣地。从阿尔卑斯黄金年代，三大北壁，米山峰首登，都少不了霞慕尼登山者的身影。如果你想更深层次的探究登山运动，而不仅仅满足于站在顶峰之上，那么霞慕尼是你不可漏过的一站。今年8月初，让 ...
- [登山方法] 国学常识200题含答案，不给孩子收 日期：2017/9/15 2:47:18点击：2 好评：0
??没事的时候可以考考孩子，增加知识面。1.“但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是什么?(A)A、月亮B、姻缘2.王先生的QQ签名档最近改成了“庆祝弄璋之喜”，王先生近来的喜事是：(C)A、新婚B、搬家C、妻子生了个男孩D、考试通过3.“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，这里的“屠苏”指的是：(C)A、苏州B、房屋C、酒D、庄稼4.“拱手而立”表示对长者的尊敬，一般来说，男子行拱手礼时应该：( ...
- [登山方法] 廉价舒适TimberlandChoco 日期：2017/9/13 17:03:36点击：10 好评：0
TimberlandChocoruaTrailMidGTX-Women’s价格：美元推荐度：4星优点：经典的外形，舒适性好，脚踝的支撑性好缺点：重量大，鞋面易污损生产厂家：Timberland简介采用经典皮革设计的TimberlandChocoruaTrailGTX是一款简洁并且拥有极好鞋带系统的登山靴，它的大底结实耐用，柔性材料填充的内衬在旅途中也能为双脚带来舒适的感觉。虽然它在外形和颜色上不如 ...
- [登山方法] 海达商贸户外特工HP80292016秋 日期：2017/9/12 18:31:32点击：9 好评：0
户外商城海达户外(←长按复制)提供传统文化资讯，健康养生等等；弘扬中华传统文化，做好中国人！提供自助户外活动信息，如徒步、溯溪、登山、旅行、摄影、交友等等，不定期组织户外活动。微笑提供户外装备(海达商贸）：如登山杖、魔术头巾、登山鞋、徒步鞋等等。您的濂界殑鐧界櫆椋庡尰闄㈠湪鍝噷鍖椾含鐧界櫆椋庢不鐤楁槸澶氬皯閽? ...
- [登山方法] 赵勇把运动项目产业作为体育产业 日期：2017/9/11 13:09:47点击：8 好评：0
体育运动项目产业发展座谈会召开5月15日，体育运动项目产业发展座谈会在国家体育总局召开。总局副局长赵勇出席并讲话，他强调运动项目产业是体育产业的核心，要进一步更新体育理念，推动体育产业和体育事业协同发展，加快体育强国建设的步伐。国家体育总局副局长赵勇出席并讲话赵勇指出，要进一步提高对发展体育产业的认识，强化产业思维、产业意识、产业责任，把体育产业和体育事业协同发展作为体育发展的重要方向。体育产业具 ...
- [登山方法] 从小爱运动 日期：2017/9/9 20:13:35点击：6 好评：0
我家有三个爱运动的人。作为那个唯一的落后分子，我这两年也开始游泳、爬山，学会了网球，还偶尔去健身房锻炼并尝试过瑜伽普拉提。得承认我是出于一个中年人对健康应有的重视才这么干的。作为一个从小不爱运动的人，我至今体会不到运动的乐趣，也不能理解为什么大金链子能常年坚持运动、还爱看包括摔跤和环法在内的一切体育比赛：一帮人那么枯燥地骑好几天，他就那么津津有味儿地在电视机前看好几天。但我一直认为，体育运动对一个 ...
- [登山方法] 就在明天纪念中国西藏攀登世界14 日期：2017/9/8 11:44:54点击：10 好评：0
向登山英雄致敬！7月12日，一个平常的日子。但对于西藏登山人，却是一个意义重大、永远铭记的日子。有梦想的地方，就会有精彩，就会有传奇。根据测量，地球上海拔超过米以上的独立山峰只有14座，且全部分布于喜马拉雅、喀喇昆仑山脉上。其中，中国西藏境内1座（希夏邦马峰）、尼泊尔境内3座（安纳布尔纳峰、道拉吉里峰、马纳斯鲁峰）、巴基斯坦境内1座（南迦帕尔巴特峰），另有4座位于中国和尼泊尔边界上（马卡鲁峰、洛子 ...
- [登山方法] 徒步者必看户外登山后，他的膝盖 日期：2017/9/7 20:21:00点击：8 好评：0
“徒步是一个循序渐进的过程如果你刚开始加入户外徒步，一定不要急于求成。膝盖是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也容易受伤，膝关节退化较快。登山时上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是３～４倍。如果没有徒步技巧，膝盖很容易受损徒步之旅很有可能40岁之前就终结。今天为大家特地整理了一篇实用的徒步技巧徒步的5个要领，8大原则与10种技巧， ...
- [登山方法] 只等秋高气爽登山去，杭州特色登 日期：2017/9/6 10:59:34点击：9 好评：0
说起游杭州，除了漫步西湖，穿行小巷，舒适休闲的茶馆里喝茶闲聊……你有没有想过其实登山也会有与众不同的体验嘞？小编找了几条杭州经典登山线路，一路上不仅野趣浓郁、风景优美，更是古迹众多、人文荟萃，心动否？还不计划起来？皋亭山皋亭山景区拥有着自然风光和现代化设施，有以孝文化为主题的体验馆，山上还有一条15公里的游步道，配有智慧登山系统，最高峰皋亭山有一座皋亭，登临山顶远眺，杭城风光映入眼前。交通：乘坐路 ...
- [登山方法] 收藏郑州55个春游好去处放风筝爬 日期：2017/9/4 16:03:44点击：12 好评：0
潮人说：接下来三个月都有地方玩！玩得劲趁着这个阳光正好，莺飞草长的时节，小伙伴们不妨远离电脑的辐射，躲避都市的喧嚣，来做这些▼可以放风筝的地方春风飘来，公园里、草地上多了许多“追风筝”的身影，孩子们奔跑笑闹，五颜六色的风筝在碧空里轻舞飞扬，让郑州的天空平添几分灵动。西流湖公园西流湖城市生态公园是全省唯一一个在城市建成区内的城市生态公园，早在西流湖公园建好之前这里就有不少人了，自从规划之后，来这里玩 ...
- [登山方法] 悦行圈徒步爬山6月17号周六，徒步 日期：2017/9/3 12:45:25点击：7 好评：0
〡爬山〡徒步〡健走〡慢跑〡交友〡一个人行走的范围，就是他的世界绍兴悦行圈-休闲户外活动平台此行程为驴行（非常规旅游）线路，参加者必须拥有一份以上的正规意外保险。同时参加者必须身体健康，无心脏病、高血压、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。请仔细阅读下面的轨迹图谨慎选择报名我们去哪里位于新昌沙溪境内，属高山沙漠地形，美丽的丹霞地貌，形态各异的悬崖奇石和隐藏在石洞中的景色，美不胜收。石 ...
- [登山方法] 健康爬山是种好运动，做好这些准 日期：2017/9/2 12:23:01点击：4 好评：0
距离高考：还有53天,加油！！！风光秀丽的春季，是登山的好时节。相约几个老友，一起登高望远，在愉悦心情的同时还能强身健体。但中老年朋友爬山可不能跟年轻人一样用蛮劲，不但要讲究方法，还有不少要注意的地方。今天，健康头条就整理了一些爬山的注意事项，各位读者一定要记住哦。1.登山前要做哪些准备？（1）提前热身爬山前，要先做点热身运动，把关节活动开，像在平路上走10～20分钟就很好。爬山中，求胜心不要太强 ...
