【健身+护眼】孩子受益毕生的四项运动（1

老话说得好：生命在于运动健康的生活离不开有效的运动！而我们的眼睛，一样离不开运动。常常运动眼睛究竟有甚么好处呢？美国迪金森学院的一项研究证实，有四种运动项目对保护近视医治效果来讲，有明显作用。1羽毛球

打羽毛球能让人“眼明手快”，羽毛球调动眼睛睫状肌不断收缩和舒张，有助于减缓视疲劳，强化眼部肌肉功能，提高视觉灵敏度和眼睛的反应能力。打羽毛球不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是全身性的运动。坚持打羽毛球，身体也会更加健康。2乒乓球

乒乓球辅助近视医治的作用原理与羽毛球比较类似。但是在频率上来讲，乒乓球的来回速度明显快于羽毛球，对眼睛睫状肌来讲，算得上是一种比羽毛球运动量大的锻炼项目。足球、高尔夫球，在室外绿色草坪上或田野中运动，视野开阔，同时由于球的运动，促使睫状肌不断运动，从而也起到视力保健的作用。3放风筝

风筝起源于中国，如今在世界上众多国家遭到欢迎。在美国，人们乃至组织了全美风筝协会。放风筝可以将近距离视物转变为远眺，让视野延伸到远处，从而减缓视疲劳，终究间接地推动近视医治。有数据统计，大部分的青少年近视都是“宅”出来的，放风筝可以将近距离视物转化为远眺。让视野得到更广泛的延伸，从而减缓视疲劳。这种方法一样适用于弱视宝宝的医治、训练。4登山踏青

在钢筋水泥的城市中生活，绿色变得更加弥足珍贵。登山作为一项全身有氧运动，可以在运动的同时将周围的美景一览无余，研究表明，绿色是一种能够给眼睛带来舒缓效果的色彩。值得注意的是，当下正值盛夏时节，外出运动旅行须注意防暑、降温，建议将运动时间放在早晚，如外出旅行可配戴偏光眼镜，避免强光晒伤眼睛。

几项运动说完我相信此刻家长们的内心是崩溃的羽毛球？先不说场地，孩子太小没法打！乒乓球？也不说场地，你给我买个球台？关于这两点，我们早已斟酌到位，可以打板羽球（推送的前一篇文章）现在板羽大赛也开始了哦，欢迎报名！今天我们要解决的是，孩子放风筝和登山的望远问题！其实不说大家也都知道，孩子如果像我们小时候一样，每天放风筝、去爬山，每天看着蓝天白云和翠绿峰峦，怎样可能近视呢？看看现在的孩子，没有田野、没有蛐蛐、没有跳皮筋……有的只是、电脑、电视、IPAD……必须要想办法解放孩子的眼睛！带孩子每天去放风筝、去爬山？别闹，不工作喝西北风去啊……我们给出的解决方案是。

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护眼世家

家用双向视觉优化训练仪每使用一次相当于山颠望远3小时家用双向视界首创1内置全智能管理系统，自动化设计，智能化操作2私人专属参数设定，真正做到个性化施治3内置信息系统，记忆训练者的个性化特点参数4改良微循环、锻炼眼肌、激起视敏度、打开眼位5内设动漫电影，训练文娱化，让孩子爱上训练适用：低、中、高度近视、远视、眼疲劳者护眼世家提示：视力不良的孩子坚持改正，效果更好更快别让近视，成为成功的绊脚石

眼睛是心灵的窗口，

更是探知这个世界最主要手段。

保护好明亮的眼睛是孩子健康成长的保证。

聪明的妈妈应从宝宝出身便注意眼睛的庇护，

多了解护眼知识，做到公道用眼、智慧用眼。

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