5年前，一位法国的极限运动爱好者来到台江，爱上这里独特的环境，决定用前沿的运动理念，在这里打造一条登山步道。

5年后，台江建成了一条长达26公里的登山步道，穿越7个村寨直达台江县城。

带领修建这条步道的人便是那名法国人叫弗雷德里克·摩尔，而他的贵州友人更愿意称他为老法。

老法带队考察台江登山健身步道

这条步道有些与众不同。

为了尽可能地维持或保护步道周围本来的自然环境，老法选择了就地取材建设的生态工法，并以他多年从事户外极限运动的经验，控制了步道路线的坡度与难度。

步道内还设有营地、停车场、休息点、环保警示牌、休闲设施、沿途标识等，基本的服务设施一应俱全。这样修建的步道既保护了当地的生态环境，也将原本的特色亮点凸显了出来。

原生态的登山步道

“当我第一次来到台江时就爱上了这个地方，它非常有特点，也非常适合开展户外徒步、山地自行车、户外露营等项目。我希望在不破坏当地环境的情况下打造出适合这些项目的地方，将这里的魅力展示给更多的人。”老法向记者谈到。

年年底台江登山健身步道竣工，随之而来的却是席卷全球的疫情。原本打算在这里开展的活动、赛事一一取消，以步道为基础将这里打造成户外运动公园的构想也只好先暂停下来。

随着国内疫情缓和，停歇了几个月的老法和他的中国夫人张婧也按捺不住了，开始着手一些新的的项目计划。

步道沿线也是户外露营的好去处

据老法的夫人张婧介绍，“我们做好了线上、线下活动同时开展的准备，线下组织夏令营、研学活动，线上也联合省体育局易动体育APP，做起了线上徒步活动，并且还对我们的研学、夏令营活动进行了线上推广。”

在张婧看来，经历了此次疫情，贵州体育旅游将呈现上升的趋势，定制游、精品游的消费会有所增加。而台江登山健身步道独特的原生态环境，十分符合小众化旅游的需求。

老法和张婧便选择依托于此，在原生态的基础上打造适合这里的极限运动项目，发展极限运动体育旅游，将台江逐步打造成贵州首个极限运动小镇。

“台江离贵阳有公里，我们怎么样给别人带来不一样的体验，让别人愿意走这么远来到台江，我认为就是唯一性，在台江可以体验到其他任何地方都体验不到的体育活动。台江项目给我的启发是，贵州这片土地上，将民族文化与极限运动结合起来发展特色体育旅游，台江是我在贵州的第一个试点。”老法说。

游玩体验

台江的健身步道是一条风景道。

初到此地，一条古朴、简洁的山间小路便呈现在我面前。仿佛曲径通幽，一路沿着山脊扶摇直上。

路旁苍翠的松柏，脚下一坎坎木头砌成的台阶，在雨后都释放出令人迷醉的香味。原本该泥泞的山路，却因石子的铺就和不知道怎样的处理，变得清爽整洁。

台江这条登山健身步道是由法国设计专家弗雷德里克·摩尔先生按欧洲标准进行规划设计、施工并现场监工的，这其中的修建奥秘也许只有向摩尔先生请教一番才能知其所以。

走了一会儿山路，大家的步子都变得重了起来，喘气声也越来越明显，我也不得不扶着栏杆一点点迈着脚步。

步道的栏杆和阶梯一样，都是木头制成的。听着似乎原始，但实际却给人一种亲和、典雅的感觉，让人累时也觉得舒缓。

随着鸟兽虫鸣的节奏我们一步步前行，在不知不觉间便已走出山林，来到群山之间相对平坦的一处地方。这里坐落着一个村寨，雨后蒸腾起的水雾让人有种梦回桃花源的错觉。

我们迈步于垄埂之上，望见不远处一座座吊脚楼，听着时不时传来的苗语山歌，却看不到人在何处。

此刻我不禁想到，若是时间允许，在这儿约上三俩好友住上几日，尝尝苗家美食，聆听苗语情歌，应该也是暂时逃离喧嚣的避世手段。

就如瑞典作家罗敷所写的那本书一样——这么慢，那么美。淡泊以明志，宁静以致远。一种生活方式的坚持可能就是放下浮躁回归本真的一条途径。像是你年少时在街道转角邂逅的一个老店，即使二三十年过去，也残存着你对它的美好记忆。

台江步道所穿过的一个又一个村落，或许都能成为你创造这份美好记忆的组成因素。时光荏苒，只会让这份美好向往更加茁壮。

话到此处，还是要提醒一下。就是来这里前一定要做好规划，有所准备。因为台江有它热闹非凡的一面，也有着淡雅清幽的一面，想体会怎样的美，需要自己定夺。选择不同的时间不同的角度，那台江展现给你的一定也是不同的缤纷色彩。

游玩攻略

台江县是贵州省黔东南州下辖县，县城驻地距州府凯里市48公里，距省府贵阳市公里。

台江登山健身步道全长26公里，沿线经过巴拉河、翁你河及其众多支流，穿过原始森林、野樱大道、峡谷田园，自然风光亮眼夺目。

沿线经过长滩、皆薅、岩寨、皆洼、板凳、排汪等十几个大小村寨，最终到达台江县城。

道路交通：

1、从贵阳出发，沪昆高速行驶约公里至台江，时长约3小时；

2、从贵阳出发，都织高速转厦蓉高速转余安高速再转沪昆高速，全长约公里，时长约3个半小时；

3、从贵阳出发乘高铁至凯里，时长约半小时，从凯里出发，沪昆高速行驶约50公里，时长约1小时。

周边景区：

施洞苗寨、反排苗寨、交宫苗寨、红阳苗寨、红阳草场、登鲁小寨村、南宫森林公园、望江楼、贵州刺绣博物馆。

特产美食：

台江渣辣子、绵菜粑、台江腌鱼、台江酸菜、砂锅米豆腐、台江姊妹饭

（来源：贵州日报客户端）

总编：冯金国

监制：唐英

编审：张建凤

编辑：何昌媛

赖勋鹏

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