《隐秘的角落》诞生了这个夏天最火的爬山梗。

最近一部良心国产电视剧《隐秘的角落》火遍全网络，豆瓣网友评分9.0，成为了这个夏天最大的话题之一，剧中的“爬山梗”更成为了网友的欢乐来源。

故事讲述剧中由秦昊适应的男主角张东升，亲手谋杀了自己的岳父母（后来把妻子也谋杀了），却被三个小孩子无意中拍摄记录了下来，继而引发起一连串的命案，剧中人物的命运也逐渐改变。

这个推岳父母下山的高能开头，惊吓程度10级，一下子就把观众吸引住了。

在剧中，张东升是少年宫的一位数学老师，但非事业编制。而从剧中透露出来的细节，可以猜测到他是入赘女婿，长年被妻子和岳父母看不起，妻子更是婚内出轨，逼着他离婚。

除了中年秃头，张东升在剧里可能还是一位性无能。尽管导演在剧中没有明说，但还是给出了不少暗示，包括：腰不行，常喝温水，结婚八年没有小孩，但又渴望有个孩子等等。

过早秃头，上课扶腰，张东升被网友一致认定就是因为性无能所以夫妻关系不好，在家里也被两老看不起。

这种种原因的叠加，最终让张东升在影片一开始，在陪岳父母去爬山的过程中，萌生杀意，把两老双双推下了山。

众所周知，“发不盛”和“性不行”，对中年男人来说都是“人间不值得”级别的致命打击。那究竟男性日常应该如何保养好自己的身体，以及提高性能力呢？其实，张东升老师早已经在剧里给广大男同胞们作出了示范，那就是：

爬山！

有一种说法是，运动是男人的春药。

据调查显示，男性保持每周3次、每日40分钟的快走，或进行慢跑、网球、游泳、爬山等运动，可以使性勃起困难发生率减少一半，而且保持规律的运动可以有效减少男性性功能障碍的几率。

人称“发哥”的周润发就是登山爱好者，经常组织一班朋友定期爬山。已经60多岁的发哥，身型和精神面貌仍然保持得很好，其中少不了登山的功劳。一般来说男人的腰腹、臀部、腿部肌肉的力量，对于性功能是很重要的。爬山对于腿部、腰腹部、骨盆等部位都能起到锻炼作用，长期坚持则可以帮助提高性功能。

那么爬山，究竟在哪些方面对男人的性功能有促进作用呢？

01

增加快感

爬山可以增强体质和心肺功能，促进血液循环，提高新陈代谢，舒缓压力，在过性生活时可以保持正常性欲，增加快感。

02

增强性欲

爬山时能够调节人体自主神经功能，改善内分泌系统，促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，使体内雄性激素，睾丸酮含量增多，性欲大大增强。

03

锻炼脚力

爬山运动时能够提高腿部力量的，尤其对大腿股四头肌有很好的锻炼效果，在性生活过程中，人的大腿和腰一样要用力，并且都需要以大腿为支撑点出力，才能保证性生活完美。

04

去脂塑形

爬山能够起到消耗热量，燃脂，可以帮助维持良好体态，帮助减去腹部多余脂肪，保持好的身体状态，对于顺利进行性生活是有帮助的。

其实除了对性功能有帮助外，爬山对男人的好处是全方位的。

已经得到来自医学界的研究证实，改善盆底功能对患有勃起功能障碍、射精和性高潮障碍、慢性前列腺炎和慢性盆腔疼痛综合征的男性来说，具有潜在的治疗价值。

现代男士压力大，很多男人都有情绪抑郁和失眠等情况发生，当你在风景优美、空气清新的山上时，可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善，对情绪抑郁和失眠等情况都有良好的治疗作用。

其次，爬山还能改善中枢神经系统的机能。男性在爬山过程中精力充沛，可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张。

尽管爬山对男性健康有很大好处，但在爬山前一定要做好充分热身，步伐也不宜过快过大，并且需要准备一定的工具作为辅助，运动强度要适宜。

经常参加爬山锻炼的男士能量消耗增加，要增加各种营养物，会食欲大增，使胃肠道蠕动加强。所以消化系统的功能改善。而男性经常爬山，回归自然，亲近大自然。能顺利转移日常工作和生活中的精神压力。有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。

最后，希望大家尽快摆脱张东升带你去爬山的阴影，投入大自然！

本文作者：阳光普普排版：科学指男编辑部图片来源：网络

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