膝关节上下楼疼痛怎么治疗看这里帮你解决_登山好处_登山_登山健身

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很多人平路行走时膝关节感觉正常，但上下楼时就会感到疼痛，这是怎么回事呢？我们知道，膝关节是人体最大的负重关节。躺下时，膝盖的负重几乎是0，站起来和走路时，负重大约是上半身体重的1～2倍，上下坡或上下阶梯的时候，是3～4倍。上下楼时，膝关节处于屈曲位负重用力的状态，髌骨软骨面和股骨关节面接触最多。所以，如果膝关节上下楼疼痛明显的话，大多数是髌骨软骨面或者股骨关节面出现了问题。那出现了什么问题呢？最突出的就是因为长期摩擦，髌骨和股骨的关节面软骨磨损掉了，产生了髌股关节疾病。也就是我们常说的髌骨软化症。髌骨软化症导致的膝关节上下楼疼痛怎么治疗呢？对髌股软化症，除了要减少髌股关节的压力和摩擦，还需要修复磨损的软骨。1.尽量避免上下楼、登山、下蹲、骑自行车等容易引起髌股关节软骨磨损的动作。2.关节注射SVF复合修复因子治疗。SVF即脂肪来源复合修复因子。是从自体脂肪组织中提取的含有多种具有修复功能的细胞以及细胞因子混合物形成的细胞群，富含原生态的脂肪间充质干细胞、PRP、生长因子、营养细胞等，能很好地缓解关节疼痛并修复受损的软骨，使其再生长。治标、治本、安全、有效。

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