1.增强孩子的免疫力：经常登山，孩子的免疫能力、心肺功能等都会显著提高，因为孩子在爬山时新陈代谢会加快，而且山上空气较好，这样有助于降低感冒、肺炎、气管炎等疾病的发病率。

2.锻炼孩子的肌张力，肌耐力：爬山可以促进孩子的骨骼血液循环，而且还特别有助于孩子腿部肌肉张力和耐力的锻炼。只是因为孩子的身体还没有完全发育好，爬山也是不能过度的，否则将会对骨骼造成压力，抑制孩子的生长速度。

3.促进孩子大脑双侧分化：促进大脑双侧分化最好的方式就是身体双侧协调类的活动，而爬山正好非常符合这一点。

4.促进孩子视觉发展：高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。所以，带孩子到高山上开阔视野，比经常让孩子待在家里看电子产品好太多了。

5.提升孩子的自信心：爬山是一个挑战自我的过程，当孩子一步一个脚印地爬到山顶，看到被自己踩在脚下的世界时，内心必将油然而生出强烈的自豪感。日后他在克服困难、战胜挑战方面必定会更有自信！

带孩子爬山时也别忘了注意以下这些细节：

1、鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

2、随身要带一些水或饮料，以免山上没有水。

3、天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险。

4、下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

5、爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。

孩子的名义SnailClub

教育，不是我们教会了孩子什么？而是跟着孩子我们学会了什么？

让孩子成为他们应该成为的那个人，而不是家长心目中的那个人！

培优、补习班、钢琴、绘画，现代中国孩子的压力，比父母生活压力更大。是让孩子为考分而枯燥地学习，还是让他们在玩乐中找到学习的方法和愉快心情，从而更轻松高效提高综合素质？家长肯定会选择后者。STEM教育应该就是这个方向，“孩子的名义SnailClub"在致力研究并实践它！