01

在新冠肺炎疫情背景下，市民登高前应做好哪些准备？对出行工具有何建议？哪些情况下不建议前往登高？

据悉，重阳节期间，不少景区将会实行预约登记，实施分流、分批错峰入场等管控措施。市民应提前了解登高景点的情况，合理选择重阳登山点，如需预约请提前预约，并错峰入场。登山前，请市民配合景区做好测温和查验健康码工作，若查验为红码、黄码或出现发热、干咳等症状的，禁止登山。

家人一起出行时，建议拼车出行，尽量减少乘坐公共交通工具，乘车时尽量开窗，在候车及乘车过程中，都应佩戴好医用口罩，尽量与其他乘客保持距离。

市民在登高前，应自查症状，如有发热、咳嗽、咽痛等不适，建议取消该次登高行程，并及时就医。

02

登高过程中，应注意哪些自我防护措施？

登高时，市民请全程佩戴好医用口罩，按照景区现场工作人员指引，与旁人保持一定的社交距离，有序开展登山活动，防止相互拥挤；

登山过程中自觉收集产生的垃圾，不随意丢弃，更换的口罩应放到专用的口罩收集桶中；

注意手卫生，在接触到门把和电梯开关等位置或者打喷嚏后，应及时用便携式免洗手消液进行消毒；

在去完景区洗手间后要注意及时洗手。

03

登高后回家，有什么要注意的地方？有无必要进行自我健康监测？怎么做？

登高回到家后，外身衣物不需要特别处理，但是建议家庭成员衣物分开清洗，如有条件，可以用带消毒功能的洗衣液浸泡后再清洗。

回家后14天内，可以每天进行体温检测，或者自查有无发热、咳嗽、咽痛等不适症状，若有发现，请马上就医，配合医生做好流调工作。

供稿：李万兴

编辑：达达

编审：吴泽华

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